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四十肩五十肩必見!もう二度と肩こりにならない講座

オンライン

姿勢と呼吸を整えれば、必ず変わる!

こんなことを学びます

自分自身で体調を管理できずに持て余している方!

氣功教室で約10年かけて学んだ
[自分自身で肩コリを解消する方法]
を教えます!

☆学んだ日からすぐに実践できる☆

私自身、小学生のころから頭痛がするほどのひどい肩コリ症でした。
出産後、腕が上がらない、いわゆる五十肩、四十肩になり洋服の脱ぎ着ですら辛い日々でしたが、
病院にも整体にも行かずこの方法で改善することができました。

【内容】
毎日、多くの方を治療する氣功師が自ら実践している呼吸法と筋肉のゆるめ方を、
子どもでも分かるように分かりやすく、
[自分自身で肩コリを解消する方法]教えます。

◽︎自分の身体を知るには?
◽︎正しい姿勢って何?どんな姿勢?
◽︎正しく立つってどういう事?
◽︎リラックスってどういう状態?
◽︎どうやってゆるめる?
◽︎氣を流す、氣を入れるってどういうこと?


[こんな方にオススメ]
◽︎マッサージに通っても治らない
◽︎肩コリから頭痛がする
◽︎目の奥が痛い、かすむ
◽︎腕が上がらず服の脱ぎ着がしづらい
◽︎自分で肩コリを治せるようになりたい

参加費 ¥3000

服装:動きやすいリラックスできる格好をオススメします。


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価格(税込)¥3,000

この講座の先生

アロマと氣功のセラピスト

[こころと体の自由]こそ本来の健康と考えます。

ストアカでは、わくわく楽しみながらいつの間にか心も体もときほぐされ、
本来の自由なあなたにもどる学びのお手伝いをさせて頂きます。

アロマ歴20年、AEAJ認定アロマセラピスト
氣功歴10年の氣功師

山本竜子です。

今、目の前に現れているお身体の不調の根本的な原因をケアする事で解決していきます。

心とからだは一体です。

体のケアのみならず心のケアも鍵となります。

氣功とアロマセラピーと心理カウンセリングの複合で本来の自由な心とからだを取り戻すお手伝いをさせて頂きます。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ○自己紹介
    ○なんで肩がこるの?
    ○肩こったらどうします?
    ○それで良くならないのはなんで?
    ○根本的原因は、コレだ!
    ○実際にやってみよう!
    ○正しい姿勢とは、どんなもの?
    ○知ってるようで知らない正しい立ち方、座り方。
    • こんな方を対象としています

      ○マッサージに行っても何をやってもすぐに戻ってしまう方
      ○肩が凝り過ぎて頭痛がする方
      ○目がかすむ方
      ○どーして肩がこるのかを知りたい方
      ○薬も病院も苦手な方
      ○自分で自分のメンテナンスをしたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      リラックスできるゆったりした服装でご参加下さい。

      水分補給は、適宜お取り下さい(^ ^)
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー3

    • 楽しかった!( 3 )
    • 勉強になった!( 2 )
    • 行く価値あり!( 2 )
  • W2

    女性 30代

    この講座は「目から鱗の講座」でした

    気功のことをあまり知らず、肩こりとどう関係があるのか不思議でしたが、受講してみて納得です!

    普段から簡単に取り入れられそうな簡単で楽な方法で肩こりも改善でき、インナーマッスルまで鍛えられるなんて!気功ってすごい! 
     
    気功の世界にも興味が湧きました!

    この度はありがとうございます!

    先生からのコメント

    この度は、ご受講頂き又、
    氣功にも興味を持って頂きありがとうございました。
    ぜひ、日常生活に取り入れて、肩こり知らずの毎日になり、
    益々、自由に開放的にやりたい事に邁進されていかれますように。

  • M2

    男性 50代

    この講座は「ゆるくて楽しい、でもとっても学びの多い講座です!」でした

    山本さんのゆるいキャラクターに、癒されながらも、楽しく学びの多い時間でした。体感を意識すること、呼吸方法など知ってるようで知らなかった事が多かったです。随所にギャグもあり、楽しいひとときでした。ありがとうございました😊

    先生からのコメント

    ご受講&レビューありがとうございます✨
    楽しんで続けていけるきっかけになれば幸いです〜ヾ(๑╹◡╹)ノ"

    私が◯十年どん底人生から這い上がれたコツは、
    難しいメソッドでも高額のサプリでもなく、
    意外とふつうの事が、大切だったって感じです(*´艸`)

    氣功は、難しくなく皆さま既にお持ちですし、
    実は、意識していないだけで使っているものです(^ ^)

    少し意識を向けるだけで流れは、不思議と変わっていくので、
    ご自身の変化をどうぞ楽しまれてください。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「もう二度と肩凝りにならない講座」でした

    楽しい講座でした!
    明るく元気で、お話しがお上手な先生でした。
    いろいろな例えを用いてお話ししてくださるので、初心者の私でもイメージがしやすかったです。

    毎日、毎回の呼吸を気をつけるだけで健康な身体を手に入れられるならすごい事で、ぜひ続けていきたいです。
    氣功にも興味を持ちました!
    ありがとうございました!

    先生からのコメント

    本日は、ご受講頂きありがとうございました✨
    はい!
    ぜひ毎日の座る姿勢、立つ姿勢と呼吸に意識を向けてみて下さい(^。^)
    そして、寝る前、疲れた時、寝てゆるむ呼吸法も試されてみて下さいねぇー。
    続けて頂ければ、確実に変わっていきますよぉ〜。