【自分磨きは腸から始まる】調味料を見直し！お腹すっきり＜酢編＞

『お家ですぐ実践できる』レッスンです。
たかが便秘されど便秘。
便秘は万病の元なのです。
お腹をすっきりさせたい方、ぜひ一緒に始めましょう🎵

＜活動実績＞
⭐︎２０２０年１月よりストアカへ掲載したばかりなので
ストアカでのレッスン開催がございませんが、他SNSなどにて
活動しております。

⚫️調味料を見直してお腹すっきり講座
⚫️薬に頼らない腸すっきり講座
⚫️腸活レシピ提供

お体のお話しもしますので
少人数で和気藹々としながら進めたいと思っています。
写真はこれまでのレッスン風景です。

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こんな＜嬉しい声＞を頂いています❤️

・間違った知識を今まで実践していたため、逆に便秘を誘発させていた。
・料理をしない自分ですが、手軽に始められそうです。
・健康になりたい、もう一度体について考えたいと思った。
・友人、家族に伝えていきたい

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初回限定プレゼント
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⚪️今日から使えるオススメ酢１本お持ち帰り
⚪️腸内環境を整える腸活レシピ
すぐに作れる内容になっています🎵

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真摯に向き合いたい。

はじめまして！
腸和アテンダント
岸野みゆきと申します😊

こちらのレッスンは
元CAが教える忙しい女性のための腸活、
自分と向き合い
腸から健康と美を手にいれる方法を教える
お腹すっきり基礎レッスンです！

食事は毎日しますよね。
そして女性は忙しい。
お腹すっきりさせたいけど、手が込んだことしている時間がない。
でも美もなんとかしたい。
簡単でないと、毎日実践できないと思うのです。

＜腸和レッスンが好きな理由＞
レッスンに来てくださる方が、
ラクで簡単にできそうです！やってみます！
と笑顔でご自身のお話しをしてくださる時が
何よりも好きな時間です。
２１年続けられたCAも、お客様の笑顔で支えられていたと思っております。

＜腸和レッスンで心がけていること＞
楽しくお話ししながら、無理なくできる腸活をオススメしつつ
その方に寄り添うことも大切にしています。
大事なお体の守り方をお伝えしたい！と思っております。

《こんなことが学べます》

⚫️腸の専門家がお伝えする腸と腸内環境の基礎
・腸和アテンダントによる腸内環境の基礎知識
・腸内環境を整えると起こるよいこと

⚫️酢も発行食品なのです！調味料を見直す
・スーパーでの酢の選び方
・酢の効果と効能
・酢の試飲を通じた飲み方講座

⚫️希望者の方でお茶会（懇親会）

＊調理の実習ではございません

〜こんなお悩みございませんか？〜
▫️便秘でお腹がすっきりせず、お薬を飲んでしまうことも
▫️お腹がゆるくなることが多い
▫️お腹がぽっこりとでてしまう
▫️お腹にガスが溜まりやすい
▫️風邪をひきやすい


笑顔をモットーにしています。