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夏までに痩せたい方、体形を維持したい方、栄養面に興味のある方必見です。
開催日程がありません
開催予定エリア横浜・みなとみらい
価格(税込)¥3,500
開催日程はありません。
2019年4月、一般財団法人日本能力開発推進協会トータルフードコーディネーター資格取得2019年11月、一般法人日本能力推進協会糖質OFFアドバイザー資格取得長年主婦をしていましたが、昨年勉強をして、2つの資格を取得しました。主婦目線で糖質ダイエットのコツをお教え致します。
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気さくで話しやすい先生の温かい雰囲気の中で、安心して受講できました。説明も大変わかりやすく、体の仕組みと、糖質について、自分の生活と照らし合わせながら理解を深めることができました。糖質制限というと、食べることを我慢する、食べてはいけないものが多いイメージがありましたが、正しい知識を知るだけで、我慢せずに食べられるものも多くあり、無理せず、体が変わることを知りました。ネットや、テレビの知識だけでは足りない部分を補って頂き、控えたほうが良い食べ物、逆にこれは食べても大丈夫！という食べ物を知ることができ、食べることが楽しみになりました(*^^*)頂いたテキストも大変わかりやすく、見やすく要点がまとまっていて、先生オススメのレシピも付いているので自分で作ってみるのが楽しみです♪外食や、コンビニでご飯を買う際に、選んで良いものも載っていたので、早速実生活に活かせそうです。受けてみて良かったと思いました。
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気さくで話しやすい先生の温かい雰囲気の中で、安心して受講できました。
説明も大変わかりやすく、体の仕組みと、糖質について、自分の生活と照らし合わせながら理解を深めることができました。
糖質制限というと、食べることを我慢する、食べてはいけないものが多いイメージがありましたが、正しい知識を知るだけで、我慢せずに食べられるものも多くあり、無理せず、体が変わることを知りました。
ネットや、テレビの知識だけでは足りない部分を補って頂き、控えたほうが良い食べ物、逆にこれは食べても大丈夫！という食べ物を知ることができ、食べることが楽しみになりました(*^^*)
頂いたテキストも大変わかりやすく、見やすく要点がまとまっていて、先生オススメのレシピも付いているので自分で作ってみるのが楽しみです♪
外食や、コンビニでご飯を買う際に、選んで良いものも載っていたので、早速実生活に活かせそうです。
受けてみて良かったと思いました。