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【オンライン開催】♡3ヶ月でサイズダウンできるダイエット食事法

オンライン

管理栄養士であり【ヘルスサポート・ダイエットコーチ】のココロとカラダに向き合う♡3ヶ月でサイズダウンできるダイエット食事法

こんなことを学びます

☆☆現在ZOOMによるオンライン開催です☆☆

【この夏-10kgを本気で目指したい人だけご覧ください】


こんにちは!

数あるページの中からご覧いただき、ありがとうございます。



自己肯定感を高めながら、

美味しく食べてスルスルやせる♡

ヘルスサポート・ダイエットコーチであり管理栄養士の白神香菜です。



ダイエットについて、


・食事を減らしてもなかなか痩せられない・・・

・せっかく痩せても、すぐにリバウンドしてしまう・・・

・好物の誘惑にどうしても勝てない・・・


こんなご相談をよく受けます。



あなたにも、こんなお悩みないですか?



今までダイエットしても効果が出なかったり、

理想の体型を維持できなかったりしたのは、

あなたの意志が弱いからでも、

体質や遺伝の問題でもありません。



ただ、【正しいやり方】を知らなかったから。


それだけなんです!



よく、痩せたいからと食事制限をされる方がいらっしゃいます。

中には断食道場や、特徴的なCMで有名なあのジムに行く人も。



でも、理想の体型を手に入れたいなら

【正しい】食事制限をしなければ、意味がないのです!



【正しい】食事制限といっても、

むやみに糖質をカットするような

体にとって毒にしかならない方法とは

全く違います。



正しい知識から導き出した

ある【法則】に従って食べれば、

がんばらなくても

理想の体型はおのずと手に入るんです^^



現に、私自身も

学生時代、その法則に従った食事を続け、

特別な運動なしで減量に成功。

それから一度もリバウンドしていません。



でも、私たち管理栄養士にとっては

当たり前の知識や法則も、

学校では教えてくれません。



そして、正しい知識や法則に沿って

指導してくれるジムや道場も、

残念ながら日本ではとても少ないのです。



だから、正しい方法を知らないまま

間違った食事制限を繰り返し、

どんどん【痩せられない体】になっていく人が

増え続けているのが現状です。



もうそんな人を増やしたくない!



一人でも多くの人が

正しい知識を身に付け、

理想の体型を手に入れてほしい!



それが私の願いです。



本来、ダイエットとは

自分の体、そして心と向き合う行為。

正しく行えば、

自然と成果は出るし、

自己肯定感だって高められます。



当セミナーでは

栄養の基礎知識から

みんな知らないダイエットの「落とし穴」まで、

わかりやすくお話しさせていただきます^^



辛いだけのダイエットはもう卒業!



あなたのダイエットが

無理にがんばることなく、

楽しく充実したものになるように

お役に立てることを願っています。


こちらは過去にセミナーを受けて下さった方のお声の一部です。

《お客様の声》


【K・Kさま】

お話もわかり易く、

これまでの自分を見つめ直すことができ、

正しい目標を持つことが出来た!


【N・Sさま】

自分が知らなかったところをわかり易く

教えてくれてとても勉強になりました!

ダイエットに失敗している人にオススメです!






<こんな人にオススメ>

・ダイエットが続かなかった方

・リバウンドしてしまった方

・自分に合うダイエット方法を探している方

・自分の体型に自信が持てない方

・体質や遺伝のせいだとダイエットを諦めてきた方

・糖質制限をすれば痩せられると思っている方

・運動が嫌いな方

・健康的に痩せたい方

・美味しく食べながら痩せたい方



<このセミナーで得られる効果>

・食事についての正しい知識を学べます

・痩せるための体の仕組みがわかります

・誰もが陥るダイエットの落とし穴について知れます

・自分の体と心に向き合う時間が持てます

・なぜ痩せないのかの原因がわかります。

・ダイエットについて前向きになれます

・食事と運動の知識について誰かに話したくなります



<参加特典>

事前に身長・年齢・体重を教えていただいた方には、

ダイエットの強い味方になってくれる

〝パーソナル栄養シート〟をプレゼントします♡

※教えていただいた情報を第三者(他の参加者含む)に開示することは
絶対にありません。

※強制ではありませんので、シートが欲しい方のみ事前にお知らせください。



<当日の流れ>

①自己紹介(10分)

②アイスブレイク(5分)

③講座内容(60分)

・ダイエットに必要なものとは?

・誰でもできるけどみんな知らない〝キレイ〟の秘訣

・痩せない原因を知ってダイエットのスピードアップ

など、120%満足していただくために

参加者が知りたい内容に合わせて、私の知識を全て話します^^

④質問タイム(15分)


対話形式で行っていきます☆


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価格(税込)

¥2,000

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75人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

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この講座の先生

【ヘルスサポート♡ダイエットコーチ】

ヘルスサポート♡ダイエットコーチの白神香菜です。

管理栄養士として
延べ1,000人以上の美容と健康をサポートしてきました。

過去に、私自身ダイエットの回り道を沢山してきた一人です。
半年で6キロ増、
そこからなんとか自分一人でもとの体重に戻すことができたのですが、ココロが伴わず
2年も時間が掛かり
とてもしんどい思いをしてきました。

そんな悩める女性の皆さまを今後増やしたくないという思いで
ココロの面のケアも重視し
食事だけでは抜け出せないダイエットの闇から開放に導き、
心身ともに女性が輝けるようにサポートすることが
私の使命だと思っております。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ①自己紹介(10分)

    ②アイスブレイク(5分)

    ③講座内容(60分)



    ・ダイエットに必要なものとは?

    ・誰でもできるけどみんな知らない〝キレイ〟の秘訣

    ・痩せない原因を知ってダイエットのスピードアップ


    など、120%満足していただくために

    参加者が知りたい内容に合わせて、私の知識を全て話します^^

    ④質問タイム(15分)

    対話形式で行っていきます☆
    • こんな方を対象としています

      ・ダイエットが続かなかった方
      ・リバウンドしてしまった方
      ・自分に合うダイエット方法を探している方
      ・自分の体型に自信が持てない方
      ・体質や遺伝のせいだとダイエットを諦めてきた方
      ・糖質制限をすれば痩せられると思っている方
      ・運動が嫌いな方
      ・健康的に痩せたい方
      ・美味しく食べながら痩せたい方

      ※注意※今回は女性限定の講座とさせていただきます。
      ご了承ください。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      講座内で書き取りをしていただきますので
      筆記用具とメモのご用意をお願い致します。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 16
    • 楽しかった!( 9 )
    • 勉強になった!( 14 )
    • 行く価値あり!( 10 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「ダイエットに関して必要な知識を学べる講座」でした

    ダイエットをしたことのある人なら、ある一定の知識はお持ちだと思いますが、更にプラスアルファの内容が学べて、我流ダイエットで足りなかった個々の何かを得られると思います。
    早速食事等でひと工夫してみたいです。

  • W3

    女性

    この講座は「ダイエットの心構えと食事法が学べる講座」でした

    ダイエットをするにあたり食事法も知りたいと思い受講しました。
    食事法の前にダイエットについて質問も交えてもらいながらダイエットでよく間違っている思い込みやダイエットをする心構えを教えていただきました。
    食事法も分かりやすく1日の例も見せてもらいながら学べました。
    質問にも丁寧に答えてくださりました。

  • M1

    男性 20代

    この講座は「栄養学を初めて学ぶ方でも、わかりやすく学べる講座」でした

    ダイエットの目指すところは、ダイエットを通して幸せになること。痩せることだけを目的にしてしまうと、本当の目的を見失なってしまう。ダイエットに必要な栄養学の知識から、メンタルの持ち方まで、わかりやすく教えてもらえる講座でした。

  • W2

    女性 20代

    この講座は「ダイエットの気になるポイントを絞って教えていただけた!」でした

    対話形式で聞きやすかった。
    聞いたことある知識もさらに詳しく教えてもらえてとても楽しかったです!!また、よろしくお願いします!

  • W2

    女性 40代

    この講座は「ダイエットのポイントがわかる講座」でした

    とても話しやすくて、お話もわかりやすい優しい先生でした。色々質問もできました。心理学を学ばれた先生ならではの「ワーク」があり、なるほどと思いました。無理のない方法で、結果を急がずに健康的なダイエットをしたいと思いました。

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