食べ過ぎ克服ダイエット講座*元過食症の管理栄養士がお届けします*

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管理栄養士であり【過食を辞めたい女性の味方・ダイエットカウンセラー】 食べ過ぎ克服ダイエット講座*成功するダイエットの法則*

こんなことを学びます

☆☆2023年大リニューアルオープン☆☆
ワーク型カードセッションを取り入れました!
“参加型だからすぐにでも行動したくなるあなたになる”


【もう食べ過ぎる自分を克服したい、
最後のダイエットにしたい人だけご覧ください】

こんにちは!

数あるページの中からご覧いただき、ありがとうございます。

自己肯定感を高めながら、
美味しく食べてスルスルやせる♡

ダイエットカウンセラーであり
管理栄養士の森香菜です。

ダイエットについて、
・食事を減らそうにもなかなか減らせない・・・
・頑張って痩せても
  すぐにリバウンドしてしまう・・・
・いつも食べすぎてしまう・・・
・好物の誘惑にどうしても勝てない・・・

こんなご相談をよく受けます。
あなたにも、同じようなお悩みはないですか?

今までダイエットしても効果が出なかったり、
理想の体型を維持できなかったりしたのは、
あなたの意志が弱いからではありません。


ただ、【成功のコツとやり方】を知らなかったから。
それだけなんです!

よく、痩せたいからと食事制限をされる方がいらっしゃいます。

でも、理想の体型を手に入れたいなら
あなたにあった【正しい】食事をしなければ、意味がないのです!

むやみに糖質をカットするような
体にとって毒にしかならない方法とは
全く違います。

私の経験と正しい知識から導き出した
ある【成功のコツ】を元に取り組めば
がんばらなくても

理想の体型はおのずと手に入るんです^^

現に、私自身も
そのコツに従った食事・生活を続け、
特別な運動なしで減量に成功。

それから一度もリバウンドしていません。

でも、私たち管理栄養士にとっては
当たり前の知識や法則も、
学校では教えてくれません。

そして、正しい知識や法則に沿って
指導してくれるジムや道場も、
残念ながら日本ではとても少ないのです。

だから、正しい方法を知らないまま
間違った食事制限を繰り返し、
どんどん【痩せられない体】になっていく人が
増え続けているのが現状です。

もうそんな人を増やしたくない!

一人でも多くの人が
正しい知識を身に付け、
理想の体型を手に入れてほしい!

それが私の願いです。

本来、ダイエットとは
自分の体、そして心と向き合う行為。

正しく行えば、
自然と成果は出るし、
自己肯定感だって高められます。

当講座では
ダイエットを成功に導く考え方から
食べすぎてしまう原因を見つけ
対策できる食事方法までお話させていただきます。

後半には
カードセッションを取り入れ
あなた自身ですら気づいていない
ダイエットがはかどらない原因を一緒にみつけていきます!

実践ワーク型だから
身になり行動に移しやすい!

ただ“聞いただけ”では終わらせません。

その結果明日から始めたくなる
行動目標が決まります^^

これであなたも成功するダイエットのスタートダッシュがきれる!

あなたのダイエットが
無理にがんばることなく、
楽しく充実したものになるように
お役に立てることを願っています。


<こんな人にオススメ>

・ダイエットが続かなかった方

・リバウンドしてしまった方

・自分に合うダイエット方法を探している方

・自分の体型に自信が持てない方

・体質や遺伝のせいだとダイエットを諦めてきた方

・糖質制限をすれば痩せられると思っている方

・運動が嫌いな方

・健康的に痩せたい方

・美味しく食べながら痩せたい方

<このセミナーで得られる効果>

・ダイエットに取り組む際の正しいマインドがわかります

・あなたにあった食事量がわかります

・今あなたに必要な栄養素がわかります

・自分の体と心に向き合う時間が持てます

・なぜ痩せないのかの原因がわかります

・ダイエットは成功できることがわかります

・今からすぐに行動に移せるようになります

<参加特典>

<当日の流れ>
講座内容(90分)

・自己紹介

・ダイエット成功のコツ

・具体的なダイエット法
 あなたのライフスタイルに合わせた方法☆

・ワーク型カードセッション
 あなたの深層心理からダイエットの成功を導き出す☆

・今からあなたサイズでできることを決める

・質問タイム


1対1の対話形式で行っていきます☆

安心して参加できる体制を整えてお待ちしております^^
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
75人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

【過食をやめたい女性の味方/ダイエットプランナー】

私は今まで管理栄養士として
1,200人以上の美容と健康をサポートしてきました。

そんな私ですが、
20歳のとき自己肯定感の低さから痩せ願望を持ち
食べないダイエットを選択してしまったことがあります。
その反動で過食傾向に。
その後親とのコミュニケーションがうまく取れなかったことや
バイト・勉強のストレスが重なり
夜中の爆食からの下剤乱用の日々を過ごしました。

この経験により栄養学を知っているだけでは
正しい食事の選択ができないことを体感しました。

その後自分の心の状態を知ることにより
過食を卒業することができ、...
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当日の流れとタイムスケジュール

講座内容(90分)

・自己紹介

・ダイエット成功のコツ

・具体的なダイエット法
 あなたのライフスタイルに合わせた方法☆

・ワーク型カードセッション
 あなたの深層心理からダイエットの成功を導き出す☆

・今からあなたサイズでできることを決める

・質問タイム


1対1の対話形式で行っていきます☆

安心して参加できる体制を整えてお待ちしております^^
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こんな方を対象としています

・ダイエットが続かなかった方
・リバウンドしてしまった方
・自分に合うダイエット方法を探している方
・自分の体型に自信が持てない方
・糖質制限をすれば痩せられると思っている方
・運動が嫌いな方
・健康的に痩せたい方
・美味しく食べながら痩せたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

・紙とペンをご用意ください。
・1対1の対話形式で行っていきます。
・できるだけお顔出しでお願い致します

・安心してご参加できる体制を整えてお待ちしております^^
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー17

  • 楽しかった( 10 )
  • 勉強になった( 15 )
  • 受ける価値あり( 11 )
  • この講座は「「楽しく自分と向きあえる」講座」でした
    女性 60代

    自分の目的をはっきりとさせ、目標を決め、
    スムーズにダイエットに移すための
    ポイント✨を教えてくれました。😊✨
    スモールステップ✨続けていきたいです!

  • この講座は「ダイエットに関して必要な知識を学べる講座」でした
    女性 40代

    ダイエットをしたことのある人なら、ある一定の知識はお持ちだと思いますが、更にプラスアルファの内容が学べて、我流ダイエットで足りなかった個々の何かを得られると思います。
    早速食事等でひと工夫してみたいです。

  • この講座は「ダイエットの心構えと食事法が学べる講座」でした
    女性

    ダイエットをするにあたり食事法も知りたいと思い受講しました。
    食事法の前にダイエットについて質問も交えてもらいながらダイエットでよく間違っている思い込みやダイエットをする心構えを教えていただきました。
    食事法も分かりやすく1日の例も見せてもらいながら学べました。
    質問にも丁寧に答えてくださりました。

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