太る理由が分かれば痩せ方もわかる★一生太らない食事の摂り方

血の繋がった兄弟なのに
風邪をひきやすいタイプ、ひきにくいタイプっていましたよね？

同じものを食べたのに、
すぐに体重が増える人と、体重をキープしている人がいます。

それは、なんでなんだろう？

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なぜ違いがあるのか、体の仕組みを徹底解説します。


・細胞の働き
・代謝とは
・痩せるための栄養
・摂るべき栄養素/避けるべき栄養素
・食事の摂り方

をお伝えします。

太る理由が分かれば、痩せかたも分かる★


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僕自身、運動を辞めたことで１１キロ太ってしまい、

これはまずい！と思い、

知識をフル活用して、ダイエットに取り組みました。

３か月でマイナス１４キロのダイエットに成功！

今もしっかりキープ出来ています☆


”食制限ではなく、質の見直し”

食べないダイエットはリバウンドがつきものですし

栄養不足による、不調が出てきてしまいます。


食事の摂り方を知っていると一生太らないことに繋がりますよ。





少しマニアックな生理学の話もしますので、難しいな。

と感じることもあるかもしれませんが、

遠慮なく質問してください。

普段のセミナーの実績を生かして、かみ砕いて分かりやすく説明致します★


＜持ち物＞
資料を用意しています。
書き込むためのペンをご持参ください。

＜定員＞
４名
内容の濃いセミナー、
ひとりひとりが知識を持ち帰ることのできるセミナーを
目指しているので、少人数制を徹底しています。