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自分の身体が好きになる 魔法の体質診断セッション

対面 オンライン

ありそうでなかった体質診断!自分の身体の体質を知ると、ダイエットや体質改善が驚くほど簡単にできる!

こんなことを学びます

■みんなと同じ量を食べても太りやすい
■下半身だけむくみやすい
■筋肉が付きづらく体温が低い
■季節によって体調の変化が激しい
■風邪を引くときのパターンがだいたい決まっている

みなさんはこんな悩みを持っていませんか?
その原因はご自身の体質に秘密があります。


ありそうでなかった体質診断。
少し嫌だと思っていた自分の体も体質がわかれば好きになれるかもしれません。
東洋医学をベースにした体質診断をすることで自分の体質を理解しましょう。


<こんなことを学びます>
東洋医学(アーユルヴェーダ)をベースにした考え方でひとりひとりの体質を診断していきます。
診断結果を元にオススメの食べ物やオススメの生活習慣をアドバイスします。
栄養士からの食事のアドバイスが受けられます。


<こんな風に教えます>
一人または少人数で体質診断の結果を解説し、その場でアドバイス致します。


〈こんな人にオススメ〉
自分の身体や体質でお悩みの人
冷え性・肌荒れ・むくみ・生理痛でお悩みの人
自分にあった食事を知りたい人
自分の身体を知りたい人
東洋医学を学びたい人


<持ち物>
筆記用具、メモ帳


<定員>
1〜4名
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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥5,000

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場所 渋谷・恵比寿

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この講座の先生

パーソナル栄養士 Takehiro

石川 威弘(いしかわ たけひろ)
パーソナル栄養士
分子整合医学美容食育協会 調布支部 支部長
栄養士/ファスティングマイスター/旅人

【略歴】
大学卒業と同時に栄養士を取得し、人の健康に関わりたいと思いタニタ食堂五反田店に勤務。
大学在学中にワーキングホリデーで1年間海外生活を経験したこともあり、どうしても世界一周に行きたいという想いから退職。

2016年6月より世界一周に出発。半年間かけて世界をぐるりと一周。
各国の有名料理から地元人しかいないようなローカル屋台飯まで食べ歩き、各国の市場やファーマーズマーケットに足を運んで食文化に触れる旅をする。

現在はパーソナル栄養士としてファスティングや食事指導を使ってお客様のダイエットや体質改善をサポートしている。

【メディア実績】
モデルのマギーも登場した『DeNA』トラベルのイベントに、
旅する栄養士として、世界一周の魅力や現地のグルメに関して語りました!
https://dena.com/jp/article/003421 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    90~120分程度
    (参加人数によって多少前後します)

    • こんな方を対象としています

      自分自身の体質に悩みを抱えている人
      ここ最近体調が優れない人
      なんとなくだるいと感じる人
      人よりも太りやすいなと感じている人
      自分の体質を知って、健康のために生活習慣を見つめ直したい人
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      スケジュールの関係上、ご予約いただいた日程を変更していただく場合がございます。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 27
    • 楽しかった!( 20 )
    • 勉強になった!( 26 )
    • 行く価値あり!( 21 )
  • M1

    男性 50代

    この講座は「自分の体質を知ることが出来ました」でした

    体質には3つあり、「風」と「水」と「火」。
    僕は「風」「水」の複合。
    当てはまることも多く、興味深い時間でした。

  • W2

    女性 20代

    この講座は「自分の体質と、季節による体質の変化が分かる」でした

    事前アンケートの結果をもとに、私専用の診断結果を資料にして説明してくださいました。アーユルヴェーダの考え方をもとに、どんな体質タイプなのか、季節ごとにどんな体質の変化の傾向があるのか、よりいい状態にするために、どんなことを心がけるといいのか、とても分かりやすい解説でした!食べるものや生活習慣など、アドバイスいただいたことを実践してみます。

  • M3

    男性 40代

    この講座は「身体を知る!自分を知る!」でした

    イッシーの説明がわかりやすくて、自分のことを知ることができました!
    体質とか、自分の身体のことを知れます!

  • W2

    女性 30代

    この講座は「面白い学びのある講座」でした

    体質診断をしてもらいましたが、確かに!まさに!自分!という感じでした✨
    元になっている考え方だけではなく、多方面の知識があるからこそ、教えていただけるものもあり、勉強になりました!
    納得できるからこそ、自分の生活に取り入れていけるようにしたいなと思いました🙌🏻🌸
    ほんとに、ただ楽しく面白くお話が聞けました!
    ありがとうございました🙇‍♀️

  • W3

    女性 30代

    この講座は「自分の身体のことがわかる!」でした

    アーユルヴェーダの診断で自分の身体への理解が深まりました!
    栄養士さんにお話していただけること、古くからあるアーユルヴェーダの理論に基づいているので信頼でき、かつわかりやすくとても勉強になりました。
    一対一でお話ししてもらえたこともとても良かったです(^^)
    講座を受けてから自分のペースで食事や生活の仕方を意識できるのも嬉しいです!

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