小顔・若顔・幸せ顔になる♡【究極の表情筋トレーニング】マンツーマン

【顔ヨガのポーズ、コアフェイストレーニングのエクサイサイズ、受講者様のお顔のお悩みに最も効果的な表情筋トレーニングをお伝えします。】

むくみ　たるみ　シワ　ほうれい線、まぶたが重い、エラ張り、下膨れ、表情がかたい・・・etc
加齢や遺伝のせいだと思って諦めないで！

お顔のお悩みの原因ともなる表情癖を発見し、
鍛えるべきところ緩めるべきところをアドバイスさせていただきます。
笑顔が変わると顔が変わる！

ハリのある若々しい好印象な笑顔、
憧れのスッキリしたフェイスラインを目指しましょう♡

顔ヨガの本や動画では伝わらない　正しい表情筋の使い方や力の入れ具合をしっかり覚えていただきます。

♡後日復習フォローあり＆美食育講座(オンラインお茶会)にご招待♡

●Zoom使用。
(LINE　Facebook等ビデオ通話でもレッスン可能です。)
※生徒様側での録音・録画は禁止とさせていただきますのでご了承ください。

●レッスン可能時間
　　９：００～２２：００

https://youtu.be/hYPxRfwJWGg://youtu.be/hYPxRfwJWGg

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＜こんな方におすすめ＞
・顔のたるみやむくみ、シワが気になる
・ほうれい線が目立ってきた
・目が小さくなってきた
・頬がこけてきた
・ ハリ　ツヤのある肌になりたい
・顔が平面的になってきた
・顔が長くなった　大きくなった。
・下膨れ　エラ張りを改善したい
・笑っているつもりだが笑えていない
・写真うつりを良くしたい
・第一印象を良くしたい
・自分の顔が好きになりたい


＜顔ヨガとは・・・＞
表情筋を正しく使い、鍛えたりストレッチすることにより
血行・リンパの流れ・新陳代謝を促進し、表情筋本来のしなやかな弾力を取り戻し、むくみやたるみ　目の下のクマ　表情ジワを解消し、引き締まった小顔、リフトアップ、美肌を手にすることができます。
表情筋はとても小さな筋肉なので1日3分　1～2週間続けることで少しずつ顔が変わってきて、長く続けると期待以上の効果があらわれ未来の自分が楽しみになります。
いつでもどこでもできるので無理なく続けられる健康美容法です♡