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小顔・若顔・幸せ顔になる♡【究極の表情筋トレーニング】マンツーマン

オンライン

【オンライン】たるみシワ、口角が上がらない、下膨れ、表情が硬いなど お顔のお悩みの原因を分析し、改善策や効果的なトレーニング法をお伝えします

こんなことを学びます

【顔ヨガのポーズ、コアフェイストレーニングのエクサイサイズ、受講者様のお顔のお悩みに最も効果的な表情筋トレーニングをお伝えします。】

むくみ たるみ シワ ほうれい線、まぶたが重い、エラ張り、下膨れ、表情がかたい・・・etc
加齢や遺伝のせいだと思って諦めないで!

お顔のお悩みの原因ともなる表情癖を発見し、
鍛えるべきところ緩めるべきところをアドバイスさせていただきます。
笑顔が変わると顔が変わる!

ハリのある若々しい好印象な笑顔、
憧れのスッキリしたフェイスラインを目指しましょう♡

顔ヨガの本や動画では伝わらない 正しい表情筋の使い方や力の入れ具合をしっかり覚えていただきます。

♡後日復習フォローあり&美食育講座付きのお茶会にご招待♡

●Zoom使用。
(LINE Facebook等ビデオ通話でもレッスン可能です。)
※生徒様側での録音・録画は禁止とさせていただきますのでご了承ください。

●レッスン可能時間
  9:00~22:00

※2021年1月から受講料が上がり、60分7,000円となります。

https://youtu.be/hYPxRfwJWGg://youtu.be/hYPxRfwJWGg

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

<こんな方におすすめ>
・顔のたるみやむくみ、シワが気になる
・ほうれい線が目立ってきた
・目が小さくなってきた
・頬がこけてきた
・ ハリ ツヤのある肌になりたい
・顔が平面的になってきた
・顔が長くなった 大きくなった。
・下膨れ エラ張りを改善したい
・笑っているつもりだが笑えていない
・写真うつりを良くしたい
・第一印象を良くしたい
・自分の顔が好きになりたい


<顔ヨガとは・・・>
表情筋を正しく使い、鍛えたりストレッチすることにより
血行・リンパの流れ・新陳代謝を促進し、表情筋本来のしなやかな弾力を取り戻し、むくみやたるみ 目の下のクマ 表情ジワを解消し、引き締まった小顔、リフトアップ、美肌を手にすることができます。
表情筋はとても小さな筋肉なので1日3分 1~2週間続けることで少しずつ顔が変わってきて、長く続けると期待以上の効果があらわれ未来の自分が楽しみになります。
いつでもどこでもできるので無理なく続けられる健康美容法です♡
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2月1日(月)

12:00 - 13:00

オンライン

予約締切日時

1月31日(日) 12:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥7,000

¥5,950

早割15%OFF(早割残り1席)
ご予約後にZoomの接続先をお知らせ致します。 当日はお顔全体がうつる鏡とお飲み物をご用意ください。

2月1日(月)

19:00 - 20:00

オンライン

予約締切日時

1月31日(日) 19:00

参加人数

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開催場所

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ご予約後にZoomの接続先をお知らせ致します。 当日はお顔全体がうつる鏡とお飲み物をご用意ください。

2月2日(火)

10:00 - 11:00

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予約締切日時

2月1日(月) 22:00

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2月2日(火)

17:00 - 18:00

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2月2日(火) 00:00

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2月3日(水)

14:00 - 15:00

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予約締切日時

2月2日(火) 22:00

参加人数

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2月5日(金)

10:00 - 11:00

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予約締切日時

2月4日(木) 22:00

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2月5日(金)

17:00 - 18:00

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予約締切日時

2月4日(木) 17:00

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価格(税込)

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2月6日(土)

10:00 - 11:00

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2月5日(金) 22:00

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2月6日(土)

13:00 - 14:00

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2月6日(土) 00:00

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2月6日(土)

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2月7日(日)

10:00 - 11:00

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2月6日(土) 22:00

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2月8日(月)

10:00 - 11:00

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2月7日(日) 10:00

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2月9日(火)

10:00 - 11:00

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2月8日(月) 10:00

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2月10日(水)

19:00 - 20:00

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2月9日(火) 10:00

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2月11日(木)

20:30 - 21:30

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2月10日(水) 20:30

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2月12日(金)

10:00 - 11:00

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2月11日(木) 10:00

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2月13日(土)

10:00 - 11:00

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2月12日(金) 10:00

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2月14日(日)

14:00 - 15:00

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2月13日(土) 10:00

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2月15日(月)

10:00 - 11:00

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2月14日(日) 10:00

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2月16日(火)

10:00 - 11:00

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2月15日(月) 10:00

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2月17日(水)

10:00 - 11:00

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予約締切日時

2月16日(火) 10:00

参加人数

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2月18日(木)

11:00 - 12:00

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2月17日(水) 10:00

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¥7,000

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2月19日(金)

10:00 - 11:00

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2月18日(木) 10:00

参加人数

0/1人

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¥7,000

¥5,950

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2月20日(土)

10:00 - 11:00

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2月19日(金) 10:00

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2月21日(日)

10:00 - 11:00

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2月20日(土) 10:00

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2月22日(月)

12:00 - 13:00

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2月22日(月) 00:00

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2月23日(火)

10:00 - 11:00

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2月22日(月) 22:00

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2月24日(水)

12:00 - 13:00

オンライン

予約締切日時

2月24日(水) 00:00

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2月25日(木)

10:00 - 11:00

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2月24日(水) 22:00

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2月26日(金)

12:00 - 13:00

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2月26日(金) 00:00

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2月27日(土)

13:00 - 14:00

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2月26日(金) 22:00

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2月28日(日)

13:00 - 14:00

オンライン

予約締切日時

2月28日(日) 01:00

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1月29日(金)

10:00 - 11:00

オンライン

SOLD OUT

予約締切日時

1月28日(木) 22:00

参加人数

1/1人

開催場所

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1月30日(土)

12:00 - 13:00

オンライン

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1月29日(金) 22:00

参加人数

1/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥7,000

¥5,950

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1月31日(日)

14:00 - 15:00

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1月30日(土) 22:00

参加人数

1/1人

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2月1日(月)

10:00 - 11:00

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1月31日(日) 22:00

参加人数

1/1人

開催場所

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  • 2月1日(月)

    12:00 - 13:00

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  • 2月1日(月)

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  • 2月7日(日)

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オンライン受講日程

1月29日(金) 10:00 - 11:00

¥7,000
参加人数 1/1人
SOLD OUT

1月30日(土) 12:00 - 13:00

早割 ¥5,950
参加人数 1/1人
SOLD OUT

1月31日(日) 14:00 - 15:00

¥7,000
参加人数 1/1人
SOLD OUT

2月1日(月) 10:00 - 11:00

早割 ¥5,950
参加人数 1/1人
SOLD OUT

2月1日(月) 12:00 - 13:00

早割 ¥5,950
参加人数 0/1人

2月1日(月) 19:00 - 20:00

早割 ¥5,950
参加人数 0/1人

2月2日(火) 10:00 - 11:00

早割 ¥5,950
参加人数 0/1人

2月2日(火) 17:00 - 18:00

早割 ¥5,950
参加人数 0/1人

2月3日(水) 14:00 - 15:00

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参加人数 0/1人

2月5日(金) 10:00 - 11:00

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2月5日(金) 17:00 - 18:00

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2月6日(土) 10:00 - 11:00

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2月6日(土) 13:00 - 14:00

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2月6日(土) 21:00 - 22:00

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2月15日(月) 10:00 - 11:00

早割 ¥5,950
参加人数 0/1人

2月16日(火) 10:00 - 11:00

早割 ¥5,950
参加人数 0/1人

2月17日(水) 10:00 - 11:00

早割 ¥5,950
参加人数 0/1人

2月18日(木) 11:00 - 12:00

早割 ¥5,950
参加人数 0/1人

2月19日(金) 10:00 - 11:00

早割 ¥5,950
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2月20日(土) 10:00 - 11:00

早割 ¥5,950
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2月21日(日) 10:00 - 11:00

早割 ¥5,950
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2月22日(月) 12:00 - 13:00

早割 ¥5,950
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2月23日(火) 10:00 - 11:00

早割 ¥5,950
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2月24日(水) 12:00 - 13:00

早割 ¥5,950
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2月25日(木) 10:00 - 11:00

早割 ¥5,950
参加人数 0/1人

2月26日(金) 12:00 - 13:00

早割 ¥5,950
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2月27日(土) 13:00 - 14:00

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2月28日(日) 13:00 - 14:00

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この講座の先生

魅力的な笑顔と若顔づくりのお手伝い☆彡

東京出身・大阪在住
1969年7月生まれ・O型

【資格】
・ままだよしこメソッド株式会社認定
  コアフェイストレーニングジュニアインストラクター
・高津文美子式フェイシャルヨガ認定
  アドバンスインストラクター
・上級食育指導アドバイザー
・ベジタブル&フルーツアドバイザー
・スパイス&ハーブコンサルタント
・和漢薬膳師

自分なりのこだわりの食事と適度な運動で若さをキープしていたつもりが、50歳を目前に顔のたるみむくみが急速し、顔の運動不足だと気づき顔ヨガをはじめ、顔が引き締まりました。
その後、「コアフェイストレーニング」で顔の軸を意識しながら美顔に必要な表情筋を鍛えたら長年の下膨れが解消されてきました♪
10年前より魅力的な笑顔を目指し、自分の顔を自力で変える喜びを多くの方に実感していただきたいです。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ご挨拶 →ビフォー写真撮影→カウンセリング→表情筋の説明→姿勢の確認→表情筋トレーニング実習→アフター写真撮影→今後の課題をアドバイス

    ※2回目以降、必要であれば首肩ストレッチ・リンパマッサージ・ツボ押し・頭皮マッサージが加わります。
    • こんな方を対象としています

      ・若返りたい方
      ・可愛くなりたい方
      ・イケメンになりたい方
      ・目力アップしたい方
      ・第一印象を良くしたい方
      ・写真うつりを良くしたい方
      ・オンライン映えする顔になりたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・手鏡をご用意下さい。
      ・お顔がよく見えるように、姿勢を正したときにカメラのレンズと目線の高さが合うように工夫してください。(できる範囲で構いません)
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー116

    • 楽しかった!( 96 )
    • 勉強になった!( 100 )
    • 行く価値あり!( 93 )
  • W2

    女性 50代

    この講座は「細部まで丁寧に教えてくださる講座」でした

    先生が画面に寄って細かく見てくださるし、いろんなことも相談できます。レッスン後は、心身スッキリします。まだできない動きが多々ありますが、引き続きよろしくお願いします。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「私の生活習慣に新しい提案を与えてくれました。」でした

    マンツーマンでの授業。集中して授業を味わえました。授業後のアフターフォローとして、チェック日も用意して下さるので、そのチェック日を楽しみに継続して頑張れます。
    変わった~~!と共感できる未来に向かって、
    頑張る気持ちを後押しして下さる先生です。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「新年初めの定期レッスン♬」でした

    年末の宿題をがんばった成果が少し出たようで嬉しかったです!
    今年も1年、どのくらい変化できるか楽しみです。
    月に1回、顔ヨガと先生との楽しいお話(時には悩み相談のようにもなったり(笑))が張合いになっています♪
    来月まで、またがんばります!

    先生からのコメント

    課題の成果も出て、美顔のための笑顔も自然になってきて、私も嬉しかったです♡
    心の状態も顔にあらわれるので、お悩み事があればまた聞かせてくださいね。
    レッスン後に顔も心もリフレッシュできたら良いです!

  • W3

    女性 60代

    この講座は「楽しくて役立つ講座」でした

    とてもわかりやすく丁寧に指導してくださいました。
    教えていただいたトレーニングを少しずづ実践していきたいです。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    笑顔にさらに磨きをかけて 若々しいお顔をいつまでもキープしてくださいね!

  • M2

    男性 50代

    この講座は「表情筋トレーニング」でした

    表情筋が固くなりがちな自分が先生のトレーニングを受け終わると、ウソのように和やかになります。月一ぐらいで受けたいです。

    先生からのコメント

    いつもありがとうございます。
    60分しっかり顔を動かして、たくさん笑って、ストレス解消にもなりますよね♡
    顔や脳が疲れたらまたいつでもお待ちしてます!

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