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【オンライン講座】笑顔輝く★顔ヨガレッスン60分★マンツーマン

オンライン

小顔 若顔 しあわせ顔になるために♡いつでもどこでもできる美習慣♡効果を出すためのポイントを学ぶ

こんなことを学びます

◎Zoom使用。接続サポート付き
パソコン スマホ タブレット可。
(LINE Facebook等ビデオ通話でもレッスン可能です。)
※生徒様側での録音・録画は禁止とさせていただきますのでご了承ください。

◎開催予定日時以外のリクエストは希望日時を第3希望までお知らせ下さい。
  レッスン可能時間
  9:00~16:00・20:00以降


顔ヨガの本や動画では伝わらない 正しい表情筋の使い方や力の入れ具合を確認しながら、顔ヨガポーズの練習をします。
お顔のお悩みの原因ともなる表情癖を発見し、鍛えるべきところ緩めるべきところをアドバイスさせていただき、魅力的な笑顔を引き出します。

♡希望者には後日復習動画フォローあり

すっぴんでも部屋着でもOK!お気軽にご参加下さいませ♪

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
<顔ヨガとは・・・>
表情筋を鍛えたりストレッチする顔のヨガです。
血行・リンパの流れ・新陳代謝を促進し、表情筋本来のしなやかな弾力を取り戻し、むくみやたるみ 目の下のクマ 表情ジワを解消し、引き締まった小顔、リフトアップ、美肌を手にすることができます。
表情筋はとても小さな筋肉なので1日3分 1~2週間続けることで顔が変わってきます。
いつでもどこでもできるので無理なく続けられる健康美容法です♡

<こんな方におすすめ>
・顔のたるみやむくみ、シワが気になる
・ほうれい線が目立ってきた
・目が小さくなってきた
・頬がこけてきた
・ ハリ ツヤのある肌になりたい
・顔が平面的になってきた
・顔が大きくなってきた
・笑っているつもりだが笑えてない
・写真映りが悪いと感じる
・第一印象を良くしたい
・自分に自信が持てない 

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6月3日(水)

09:00 - 10:00

オンライン

予約締切日時

6月2日(火) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,500

¥2,975

早割15%OFF(早割残り1席)
お顔全体がうつる鏡があればご用意下さい。もっとみる

6月3日(水)

11:00 - 12:00

オンライン

予約締切日時

6月2日(火) 22:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,500

¥2,975

早割15%OFF(早割残り1席)
お顔全体がうつる鏡があればご用意下さい。もっとみる

6月3日(水)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切日時

6月3日(水) 08:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,500

¥2,975

早割15%OFF(早割残り1席)
お顔全体がうつる鏡があればご用意下さい。もっとみる

6月4日(木)

13:00 - 14:00

オンライン

予約締切日時

6月3日(水) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,500

¥2,975

早割15%OFF(早割残り1席)
お顔全体がうつる鏡があればご用意下さい。もっとみる

6月4日(木)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切日時

6月4日(木) 08:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,500

¥2,975

早割15%OFF(早割残り1席)
お顔全体がうつる鏡があればご用意下さい。もっとみる

6月5日(金)

09:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

6月4日(木) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,500

¥2,975

早割15%OFF(早割残り1席)
お顔全体がうつる鏡があればご用意下さい。もっとみる

6月6日(土)

09:00 - 10:00

オンライン

予約締切日時

6月5日(金) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,500

¥2,975

早割15%OFF(早割残り1席)
お顔全体がうつる鏡があればご用意下さい。もっとみる

6月6日(土)

09:00 - 10:00

オンライン

予約締切日時

6月5日(金) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,500

¥2,975

早割15%OFF(早割残り1席)
お顔全体がうつる鏡があればご用意下さい。もっとみる

6月7日(日)

09:00 - 10:00

オンライン

予約締切日時

6月6日(土) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,500

¥2,975

早割15%OFF(早割残り1席)
お顔全体がうつる鏡があればご用意下さい。もっとみる

6月7日(日)

13:00 - 14:00

オンライン

予約締切日時

6月7日(日) 01:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,500

¥2,975

早割15%OFF(早割残り1席)
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  • 6月3日(水)

    09:00 - 10:00

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  • 6月3日(水)

    11:00 - 12:00

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  • 6月3日(水)

    20:00 - 21:00

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  • 6月4日(木)

    13:00 - 14:00

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  • 6月4日(木)

    20:00 - 21:00

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  • 6月5日(金)

    09:00 - 11:00

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  • 6月6日(土)

    09:00 - 10:00

    オンライン

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  • 6月6日(土)

    09:00 - 10:00

    オンライン

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  • 6月7日(日)

    09:00 - 10:00

    オンライン

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  • 6月7日(日)

    13:00 - 14:00

    オンライン

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オンラインで受講できる日程

6月3日(水) 09:00 - 10:00

早割 ¥2,975
参加人数 0/1人

6月3日(水) 11:00 - 12:00

早割 ¥2,975
参加人数 0/1人

6月3日(水) 20:00 - 21:00

早割 ¥2,975
参加人数 0/1人

6月4日(木) 13:00 - 14:00

早割 ¥2,975
参加人数 0/1人

6月4日(木) 20:00 - 21:00

早割 ¥2,975
参加人数 0/1人

6月5日(金) 09:00 - 11:00

早割 ¥2,975
参加人数 0/1人

6月6日(土) 09:00 - 10:00

早割 ¥2,975
参加人数 0/1人

6月6日(土) 09:00 - 10:00

早割 ¥2,975
参加人数 0/1人

6月7日(日) 09:00 - 10:00

早割 ¥2,975
参加人数 0/1人

6月7日(日) 13:00 - 14:00

早割 ¥2,975
参加人数 0/1人

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この講座の先生

魅力的な笑顔と若顔づくりのお手伝い☆彡

顔ヨガインストラクター&料理講師

東京出身・大阪在住

自分なりのこだわりの食事と適度な運動で若さをキープしていたつもりが、50歳を目前に顔のたるみが急速し、顔の運動不足だと気づき顔ヨガをはじめ、期待以上の効果に感激♪
10年前より魅力的な笑顔を目指し、自分の顔を自力で変える喜びを多くの方に実感していただきたいです。


【資格】
・高津文美子式フェイシャルヨガ認定
  アドバンスインストラクター
・上級食育指導アドバイザー
・ベジタブル&フルーツアドバイザー
・スパイス&ハーブコンサルタント
・和漢薬膳師


調理器具メーカーで食と健康を学びながら和洋中家庭料理の教室をデモストレーション中心に7年間担当。
退職後、各国料理の教室通い、食べ歩き、独学などで舌を肥やし腕を磨き、2014年12月 料理教室「Mamyの台所」オープン。
料理講師として、料理コンテスト審査員、レシピweb掲載、テレビ出演、カルチャースクール講師など経験させていただきました。

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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ご挨拶 →ビフォー写真撮影→お顔を観察する→表情筋と顔ヨガの説明→姿勢の確認→顔ヨガポーズ実習→アフター写真撮影→今後の課題をアドバイス

    • こんな方を対象としています

      ・若返りたい方
      ・可愛くなりたい方
      ・イケメンになりたい方
      ・目力アップしたい方
      ・眼瞼下垂が気になる方
      ・第一印象を良くしたい方
      ・写真うつりを良くしたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      お顔全体がうつる鏡をご用意下さい。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 4
    • 楽しかった!( 3 )
    • 勉強になった!( 4 )
    • 行く価値あり!( 2 )
  • W3

    女性 40代

    この講座は「素敵な笑顔の練習になる講座」でした

    表情が乏しい気がして、まずは顔の硬さをとることから始めようと思い受講。マンツーマンで丁寧な指導をしてくださり、安心して受けれました。アフターフォローがあるのも魅力です。続けて笑顔美人になりたいと楽しみになりました!

    先生からのコメント

    レッスン受講、そして嬉しいレビューをいただきありがとうございます。
    小さな変化を喜びながら続けていくといつの間にか大変身していますよ!
    あの女優さん以上に輝く笑顔美人になっていただくよう 私もお手伝いを頑張ります(^_^)v

  • W1

    女性 50代

    この講座は「【オンライン講座】顔ヨガレッスン60分★マンツーマン」でした

    とてもわかりやすく丁寧なレッスンでした。

    何度も受けたいと感じられました。

    先生からのコメント

    レッスン受講、そして嬉しいレビューをありがとうございます。
    笑顔のつくり方次第でお顔の輪郭まで変わっていくなんて面白いですよね!10年前の顔どころか10年前より魅力的なお顔を目指して頑張りましょう♪♪

  • W1

    女性 40代

    この講座は「目が大きくなる講座」でした

    とても熱心にご教示頂きました。顔の筋肉を意識するのが(感じるのが)大変苦手でしたが、●●さんの場合はこういう方がやりやすいかも、と即座にやり方を変えて教えて頂きました。こちらのことを一生懸命見て指導して下さり感謝です。

    先生からのコメント

    受講、そして嬉しいレビューをいただきありがとうございます。
    それぞれのポーズで使う筋肉を意識して行うことが大切なので、後半にその感覚が少しずつわかっていただくことが出来て良かったです。継続していくうちにもっとわかるようになって楽しくなっていきますよ!

  • W1

    女性 40代

    この講座は「【オンライン講座】顔ヨガレッスン60分★マンツーマン」でした

    気さくに丁寧に教えていただきました。
    注意していただいたことを念頭に練習してみようと思います。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    レッスンご参加、そしてレビューをありがとうございます。
    練習中に疑問が出てきたらいつでも連絡下さいね!
    顔が引き締まり小顔になると、顔を洗う時 手が大きくなった気がしますよ(#^.^#)

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