大人のガチガチな身体をしなやかで動く身体に整える!仕事帰りの大人の身体を緩め、整えよう!
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芸能歴26年、ボイストレーニングスクール歴12年、
ダンスインストラクター歴9年、心理学や自己表現の授業やセミナーを私立高校にて7年講義し続けてきました。
芸能では、歌手としてYAMAHAなど大手音楽メーカーのコンテストでグランプリを多数受賞。
ボイストレーニングや、
ダンスレッスン、
大人の為のストレッチレッスン、
心理学を用いた自己表現セミナー、
キッズダンスレッスン等
を展開中の自身のスクールでは、[働く大人女性、ママ、主婦]や、[社会人、お父さん]のクラスも含め、全世代の老若男女が通えるスクールを展開しています。
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身体がすごく硬くて、ついていけるか心配でしたが、それぞれのレベルに合わせて指導して下さるので、無理せず受講することができました。
年代も幅広く、フレンドリーな先生の掛け声であっという間の楽しい時間でした。
昨日はありがとうございました。
月曜日で体が疲れていましたが、講座が終わって体がすごく軽くなりました。
簡単なストレッチから少しハードなものもありましたが、先生の声かけですごく楽しい時間でした(^^)
またよろしくお願いします♪
とても楽しく参加できました( ^ω^ )仕事終わりの参加でしたので、きついかな〜なんて思ってましたが1時間はあっという間で夜は驚くほどぐっすり眠れました。私は他の参加者の方々より歳が離れていたのですが、皆さん素敵なお姉さんたちばかりで、初心者やひとり参加の方も安心できると思います。先生はとてもお綺麗で話しやすく、きちんと全員に気を配ってフォローしていただけます。試しにやってみるには、お時間もお値段もお手頃なので、気になってる方はぜひお勧めします!