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癒しアロマヨガ&アーユルヴェーダ お土産付き 春

対面

アーユルヴェーダ理論に基づきアロマヨガでハッピーなご自分へ 春は花粉症対策ロールオンを持ち帰ります♫

こんなことを学びます

学ぶこと
1)エッセンシャルオイルの基本的な歴史、使用法、注意点を一緒に学びます。
質疑応答するので受け身ではなく一緒に学びます。(15分)

2)アーユルヴェーダの基礎を一緒に学びます。
質疑応答するので受け身ではなく一緒に学びます。(15分)

3)アロマヨガ と瞑想 初心者も大丈夫! (60分)
季節に合わせたヨガをしていきます。
例えば春先はカパが上がる時。やる気がなくなったり、鬱ぽくなります。また花粉症が飛び始めて気分がさらに憂鬱!

ご自分のバランスを戻してこれから3ヶ月のベストのご自分の体と心を
嗅覚を使い気分良く朝を迎えましょう!

4)オーガニックのライフスタイルがどうして必要かお話(15分)

5)季節に合わせて必要なオーガニックアロマのクラフト講座
花粉ションロールオンと作り持ち帰りください。
ご自分のバランスを戻してこれから3ヶ月のベストのご自分の体と心を
嗅覚を使い気分良く朝を迎えましょう!

丁寧に身体を動かすことで、一日がより充実したものになります。
ゆったりとした動きを通じて心身を和らげ、気持ちのいい一日を過ごしましょう!

ヨガをしている時間は、普段外側に向いている意識を内側に向ける時間です。普段、対人関係や世の中で起こっている出来事などに強く影響を受ける人も、ヨガの練習を重ねていくことで、周りにとらわれず、自分らしさを受け止められることができます。

そしてヨガの基本ポーズを身につけ、コアの筋肉を鍛えることで、疲れない、太らない身体をつくっていきます。また、肩こりや腰痛などの体の不調も緩和して、生き生きとした毎日にしていきます。
初心者の方、またはヨガ未経験者の方も大歓迎です。どうぞよろしく願いいたします。

*本講座はストリートアカデミー以外でも募集しているため、満員になり次第締め切りとなります。
お申し込みをお考えの方は、お早めにお願い致します。
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開催日程がありません

開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥2,600

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
7人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料に含まれるもの
アロマオイル代、アロマ基礎講座代、アーユルヴェーダ基礎講座代
アロマクラス代、アロマクラフト材料費、お水代、クコのみジュース代

含まれないのも
ヨガマットは含まれません。ご自分のヨガマットをお持ちください。
レンタルは有料になります(500円)必要な方は教えて下さい。

この講座の先生

英会話、アロマセラピー、ヨガインストラクター

3歳から80歳まで延べ1000人のクライアントを国内外で教えるバイリンガルヨガインストラクター、アロマセラピスト。
東京都港区麻布、三田、赤坂、インシー広尾本店、
東京アメリカンクラブにて活動
 
外資系証券会社で株のトレーダー15年後、ヨガとアロマ界に転身

• 全米ヨガアライアンス認定テイーチャーズトレーニング500時間修了
• 米国YogaWorks創始者Maty Ezraty テイーチャーズトレーニング修了
• ヨガ棒指導者養成修了、肩甲骨ヨガ®指導者養成修了
• シニアの為のワーク指導者養成修了
• 日英通訳 海外WS多々参加
• 2016韓国ヨガコンファレンスにてヨガセラピーWS開催。
• 2019ヨガ祭2019にてワークショップ開催。
• 指導歴 9年

アメブロはこちら⬇️
https://ameblo.jp/jennyogaroma/

アロマを使って行う、心と身体を引き締めるオリジナルのセルフケア

美意識の高い贅肉だけが落ちない女性が、身体も引き締めていくトータルビューテイを得ていく継続講座を現在準備中。


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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    学ぶこと
    1)エッセンシャルオイルの基本的な歴史、使用法、注意点を一緒に学びます。
    質疑応答するので受け身ではなく一緒に学びます。(15分)

    2)アーユルヴェーダの基礎を一緒に学びます。
    質疑応答するので受け身ではなく一緒に学びます。(15分)

    3)アロマヨガ と瞑想 初心者も大丈夫! (60分)
    季節に合わせたヨガをしていきます。
    例えば春先はカパが上がる時。やる気がなくなったり、鬱ぽくなります。また花粉症が飛び始めて気分がさらに憂鬱!

    ご自分のバランスを戻してこれから3ヶ月のベストのご自分の体と心を
    嗅覚を使い気分良く朝を迎えましょう!

    4)オーガニックのライフスタイルがどうして必要かお話(15分)

    5)季節に合わせて必要なオーガニックアロマのクラフト講座
    花粉ションロールオンと作り持ち帰りください。
    ご自分のバランスを戻してこれから3ヶ月のベストのご自分の体と心を
    嗅覚を使い気分良く朝を迎えましょう!
    丁寧に身体を動かすことで、一日がより充実したものになります。
    ゆったりとした動きを通じて心身を和らげ、気持ちのいい一日を過ごしましょう!

    ヨガをしている時間は、普段外側に向いている意識を内側に向ける時間です。普段、対人関係や世の中で起こっている出来事などに強く影響を受ける人も、ヨガの練習を重ねていくことで、周りにとらわれず、自分らしさを受け止められることができます。

    そしてヨガの基本ポーズを身につけ、コアの筋肉を鍛えることで、疲れない、太らない身体をつくっていきます。また、肩こりや腰痛などの体の不調も緩和して、生き生きとした毎日にしていきます。
    初心者の方、またはヨガ未経験者の方も大歓迎です。どうぞよろしく願いいたします。

    *本講座はストリートアカデミー以外でも募集しているため、満員になり次第締め切りとなります。
    お申し込みをお考えの方は、お早めにお願い致します。
    • こんな方を対象としています

      ヨガが好きな方
      アロマが好きな方
      変わりたい方 
      新しい自分を見つけて欲しい方
      オーガニックな生活に興味がある方
      アーユルヴェーダに興味がある方
      国際的な雰囲気が好きな方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日連絡できる携帯番号を教えてください。
      着替えをする場所はトイレになります。
      クラススタート10分前にはいらしてください。
      ご自分ヨガマットをご持参くさい。
      レンタルマットは別途500円かかります。

    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー2

    • 楽しかった!( 2 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W1

    女性 30代

    この講座は「アロマで五感を刺激される講座」でした

    岡本先生のアロマヨガは何度か受けさせてもらっています。品質の良いエッセンシャルオイルがいかに大切か、身体に入るものなので、オーガニックで残らないものを選んでいこうと学びます。
    アロマヨガでしっかり身体を伸ばしたあとは、素晴らしいエッセンシャルオイルで花粉症ロールオン作り!
    参加者の皆さんと楽しみながら、簡単に、でもすごく重宝しています!楽しかったです!

  • W2

    女性 50代

    この講座は「アロマについて学び体感し、ヨガで気持ちよくなれる、盛り沢山のレッスン」でした

    アロマの基礎を知ることができ、実際に沢山のアロマを体感することで、身体と心が変わっていくのを感じました。花粉症にも効果抜群で嬉しいです。知らなかったアロマというものに触れて世界が一つ広がった気がします。また参加したいです。

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