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自律神経を整えて幸せ体質*心と体を整える アロマ精油5本つき

対面 オンライン

自律神経チェック診断で自分を知り、香りと呼吸法で整えていきましょう。一歩踏み出す勇気が持てます。

こんなことを学びます


***********************

この講座はオンラインと対面講座どちらかを選べます。

************************
香り(アロマ)は
現実に直面している問題は解決しません。



しかし
香り(アロマ)には、今の気分を変える力があります。
気分が変われば
認知(考え方)
行動(活動)
身体(痛み)が変わります。
その結果
結果→現実を変えていく可能性があります。

★自分の好きな香りは
 気分が良くなります。

 気分がよくなると
 *目に入るものが変わります。
 *現実の解釈が変わります。(考え方には癖があります)
 *できることを考えられるようになります。
 *思い込んでいたことが、変化していきます。


 好きな香りは今、自分にとって必要な香りです。
 香りがスイッチになって、0.2秒でリフレシュや
 リラックスができます。
 好きな香りは、セレトニン(幸せホルモン)を活性化します。

 香りをお守りにして、日々の荒波を乗り越え
 いつでも、穏やかな心で【なりたい自分】を引き寄せましょう。


香り(アロマ)ってすごいんです!!

香りの力を試してみませんか?


*メディカルアロマテラピーとは?
 アロマテラピーとは精油をを用いた 
 芳香療法(自然療法)です。

 精油は、一つ一つ違う化学成分をもち
 薬理作用を持っています。
 その薬理作用に特化して生かしたものが
 メディカルアロマです。
 例えば 
 アロマテラピーで有名なラベンダーは
 芳香成分として
 酢酸リナリル・・・ 鎮静効果、鎮痛効果、
           抗炎症作用 
 リナロール ・・・抗菌、抗ウイルス作用
 テルピネンー4-オール・・・抗菌、抗ウイルス作用
 が主成分になります。

 なので
 (身体への作用)
 頭痛やコリの痛みがある時
 または怪我ややけどなどの殺菌、抗菌
 (心への作用)
 不安や緊張がある時に心を落ちつけて
 安眠へ誘います。

 このように、自分の不調に合わせて、
 成分で精油を
 選択する方法がディカルアロマです。

 自分の不調→精油成分→薬理作用→
 不調の改善となります。

 しかし、アロマテラピーはこの香りが好き!
 の感覚的な要素も重要なので組み合わせる
 ことによって、
 自分にとってベストな精油をを選ぶ
 ことができます。

 理論的に選びつつ、その中で感覚的な部分も
 生かしていきます。
 
*アロマでストレス ケアができるの?
 精油の成分には、
 安眠作用
 抗ストレス作用
 抗不安作用
 自律神経調整作用など
 心へ働きかける作用の精油があります。

************

自律神経チェック診断で
今の自分の心と身体の状態をチェック
して、自分を知る手掛かりに
しましょう。

*******×****

*アロマとマインドフルネス
アロマ講師で、マインドフルネス 
インストクターの私だから 
 できること!
 アロマとマインドフルネスを融合させることで
 ダブルの効果でストレス ケアを行います。
 マインドフルネスのやり方について
 簡単にお伝えします。
 詳しくは、マインドフルネスの
講座をお勧めします。

 初めてアロマテラピーに出会う方にも、       
 日常生活に取り入れる
 簡単な方法をお伝えします。
 アロマを使って、セルフケアができるよう     
 になりましょう。

<こんな方におすすめ>
・香りが好きな方
・自然療法に興味がある方
・アロマテラピーが好きな方
・アロマテラピーについて学んでみたい方
・精油の選び方がわからない方
・精油の使い方がわからない方
・もやもや・イライラする方
・忙しい方
・アロマを使ってリラックスしたい方
・緊張を和らげたい方
・自信を持ちたい方

<こんな時におススメ>
・イライラした気持ちを鎮めたい時
・モチベーションを上げたい時
・自分を癒したい時
・自分に自信をつけたい時
・疲れているとき

☆☆☆☆☆☆
 
*事前に自律神経を整える精油5本(サンプル)
 希釈用植物オイル
 ロールオンボトル 容器
 持ち歩きようの袋を
 ご自宅に郵送いたします。

 当日は、このセットをご準備ください。

*精油5本の中から
 今日の気分や体調に合った
 精油を直感で選んで頂き
 ブレンドしてフレグランス 
 オイルを作ります。
 普段にもフレグランス オイルとして
 ご使用できます。

 香りは0.2秒で脳に届き、心身のバランスを
 整えてくれるお守りになります。
 
*事前に精油をご自宅に郵送いたします。
 お手数ですが
 お申し込みの時に、
名前
自宅の住所
 電話番号
 をお知らせください。
 講座の4日前(土日は除く)までにお申し込みをして
 ください。
 ★個人情報は厳守いたします。 

 ★講座終了後、パワポの資料はPDFにて
  お渡しします。

 
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2月6日(土)

10:30 - 12:30

オンライン

予約締切日時

2月1日(月) 10:30

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,800

申し込みの際にメールにて、ご住所をお知らせください。 精油のセットを郵送いたします。 お申し込みは、土日を除き5日前までにお済ませください。 もし、講座の当日精油のセットが届いていない場合... もっとみる

2月12日(金)

15:00 - 17:00

オンライン

予約締切日時

2月7日(日) 15:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,800

申し込みの際にメールにて、ご住所をお知らせください。 精油のセットを郵送いたします。 お申し込みは、土日を除き5日前までにお済ませください。 もし、講座の当日精油のセットが届いていない場合... もっとみる

2月21日(日)

10:30 - 12:30

オンライン

予約締切日時

2月16日(火) 10:30

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,800

申し込みの際にメールにて、ご住所をお知らせください。 精油のセットを郵送いたします。 お申し込みは、土日を除き5日前までにお済ませください。 もし、講座の当日精油のセットが届いていない場合... もっとみる

2月25日(木)

15:00 - 17:00

オンライン

予約締切日時

2月20日(土) 15:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,800

申し込みの際にメールにて、ご住所をお知らせください。 精油のセットを郵送いたします。 お申し込みは、土日を除き5日前までにお済ませください。 もし、講座の当日精油のセットが届いていない場合... もっとみる

3月6日(土)

10:30 - 12:30

オンライン

予約締切日時

3月1日(月) 10:30

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,800

申し込みの際にメールにて、ご住所をお知らせください。 精油のセットを郵送いたします。 お申し込みは、土日を除き5日前までにお済ませください。 もし、講座の当日精油のセットが届いていない場合... もっとみる

1月30日(土)

10:30 - 12:30

オンライン

予約締切

予約締切日時

1月25日(月) 10:30

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,800

申し込みの際にメールにて、ご住所をお知らせください。 精油のセットを郵送いたします。 お申し込みは、土日を除き5日前までにお済ませください。 もし、講座の当日精油のセットが届いていない場合... もっとみる
  • 2月6日(土)

    10:30 - 12:30

    オンライン

  • 2月12日(金)

    15:00 - 17:00

    オンライン

  • 2月21日(日)

    10:30 - 12:30

    オンライン

  • 2月25日(木)

    15:00 - 17:00

    オンライン

  • 3月6日(土)

    10:30 - 12:30

    オンライン

  • 1月30日(土)

    10:30 - 12:30

    オンライン

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45人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥3,800
場所 天神・大名

対面受講料に含まれるもの

・レシピ代
・フレグランスオイル材料費
・容器代
・持ち運び用袋
・自律神経チエックシート

オンライン受講日程

2月6日(土) 10:30 - 12:30

¥4,800
参加人数 0/2人

2月12日(金) 15:00 - 17:00

¥4,800
参加人数 0/2人

2月21日(日) 10:30 - 12:30

¥4,800
参加人数 0/2人

2月25日(木) 15:00 - 17:00

¥4,800
参加人数 0/2人

3月6日(土) 10:30 - 12:30

¥4,800
参加人数 0/2人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

オンライン受講料に含まれるもの

・自律神経チェックシート
・5本の精油 サンプル
・精油希釈用の植物オイル
・ロールオンボトルの容器
・持ち歩きよう 袋
・郵送用の送料

この講座の先生

Life of aroma

福岡市でアロマテラピースクール&サロンを10年主宰しています。小学校の養護教諭歴20年を生かして、「一人ひとりに寄り添えるアロマテラピー教室」がモットーです。アロマハンドトリートメントのボランティア活動がしたくて、アロマの勉強を本格的に始めました。その後、自分の故郷の熊本で地震があった時は、仲間とハンドトリートメントのボランティア活動をして、自分が救われた経験をしています。アロマテラピーに出会って本当に良かったと心から感謝しています。その想いを伝えたくて、アロマテラピーの知恵を生かし、もっとナチュラルに、もっとヘルシーに、もっとしなやかな暮らし方を提案し、ワンランク上の自分を目指しています。どの講座も、五感をフルに使って、アロマの香りに包まれた癒しのひとときを体験できます。受講された方の中には、ストレスで深呼吸のできない人もいました。アロマテラピーによって深呼吸ができるようになり、表情が明るく緩んでいく姿を何度も見てきました。「香りの力を信じて、心と身体を整える!」。それを皆さんにお伝えしたいと思います。お気軽にメールでご相談ください。


  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    90分
    <当日の流れ>

    ①自己紹介  5分

    ②メディカルアロマについて学ぼう   45分 

    ③精油を香って
     直感でピーンときた
     精油を選びます。

    ④精油をブレンドして
     フレグランスオイルを作ります。                    

    ⑤作った香りを楽しんでみよう!

    ⑥香りを使って 
     マインドフルネス          10分

    ⑦シェア               5分
     お疲れさまでした!
    • こんな方を対象としています

      どなたで受講できます。
      特に
      ・香りが好きな方
      ・自然療法に興味がある方
      ・アロマテラピーが好きな方
      ・アロマテラピーについて学んでみたい方
      ・精油の選び方がわからない方
      ・精油の使い方がわからない方
      ・もやもや・イライラする方
      ・忙しい方
      ・アロマを使ってリラックスしたい方
      ・緊張を和らげたい方
      ・自信を持ちたい方

    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・この講座はZOOMによるオンライン講座になります。
      ・接続方法については、講師よりご連絡いたします。
      ・スマホで受講される方は事前にZOOMのアプリを
       ダウンロードしてください。
      ・事前にZOOMのアドレスをお送りしますので
       開催時間までに、環境の準備しておいてください。
      ( PCを立ち上げる
        筆記用具
        アロマ キット(事前に郵送したもの)
        必要な方はお飲み物など)

      ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。
       詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー6

    • 楽しかった!( 6 )
    • 勉強になった!( 6 )
    • 行く価値あり!( 6 )
  • W3

    女性 50代

    この講座は「香りに癒される講座」でした

    ここ数年更年期もあり、疲れがとれず、心も体もゆるめたいなぁ~と思っていた時に
    この講座が目に留まり受講させていただきました。先生もとってもチャーミングな方で、リラックスして受けることができました。アロマキットもついていて、好きなフレグランスオイルを作ることができ、お得で楽しい講座です。またリピートしたいです。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    ご参加いただきありがとうございました。目に留まって
    すぐにお申し込みをして頂き、とっても嬉しいです。
    私も、心身の不調を経験したので何か参考にして頂けたら
    嬉しいです。アロマの香りをお守りに充実した日が
    おくれますように!
    素敵な笑顔に私も癒されました!
    ありがとうございます。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「自律神経を整えて幸せ体質 心と体を整える アロマ精油5本つき」でした

    あっという間の楽しい時間でした。
    アロマの基本的な知識や効果を分かりやすく説明してくださり、届いたアロマキットで実際に自分好みのフレグランスオイルを作りました。講座が終わってもキットで存分に楽しめ、コスパ最高です!
    とても話しやすく相談しやすい先生なので、短い時間でもすぐに打ち解け、リラックスして過ごせました。
    また参加したいです。

    先生からのコメント

    素敵な感想レビュー
    ありがとうございます。私もリラックス
    してお話ができて、楽しかったです。
    アロマとともに、簡単に取り入れやすい生活習慣をひとつ
    選んで、まずはやってみてくださいね。
    益々、日々の暮らしが楽しくなりますように!
    ありがとうございます。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「楽しく学べる講座」でした

    アロマの基本的なことから体のこと、毎日の過ごし方、大事なことを色々教えていただきました。
    精油も付いていて、ブレンドして自分の好きな香りを作ることができ、しかも持ち歩けるので嬉しいです。
    明るくて気さくな先生で、初めてでもリラックスして受けることが出来ました。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    あっという間の時間で、とっても楽しく、リラックスしてお話しさせていただきました。こちらこそ
    ありがとうございます。
    日々楽しく過ごすヒントでピンとくるものが、あったらぜひ試してみてくださいね。応援しています。
    ご質問があればご遠慮なくお尋ねください。ありがとうございました。

  • W2

    女性 20代

    この講座は「楽しくアロマの知識を学べて自分の不調を知る講座」でした

    久々にアロマを触れてやっぱりアロマが好きなんだな!と改めて感じさせてくれました!先生はとても優しくて親身になってくれました✨✨
    アロマは好きだけど自分でトリートメントオイルを作ったことがなかったのでこうしてこの講座で作れることができたので本当に嬉しいです!
    時間もあっという間に過ぎました!
    この講座を受ける前は楽しみ反面緊張反面でしたが受けた後は講座はタメになる内容でしたし先生は優しいのでわからなかったら優しく教えてくれるので受けて良かったです!
    また先生の講座受けてみたいです!

    先生からのコメント

    今日は
    こちらこそありがとうございました。
    生活の中にアロマを活かして
    日々の暮らしを楽しんで過ごせるアイテムとして
    使っていただけたら
    とっても嬉しいです。
    質問とかあれば
    今後も何度も聞いてくださいね。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「とても楽しくゆったりとアロマを学べる」でした

    アロマは興味がありましたが、きちんとした知識を勉強するのは初めてでした。
    初心者でもわかりやすく話してくださるので、よくわかりましたし、先生がとても明るくて楽しい方なので、ゆったりと楽しく学ぶことができました。
    アロマを日常でも、どうやって生かしていったらいいかということも色々教えていただいたので、さっそくやってみようと思います。
    アロマクラフト用に送っていただいた精油はどれもとても良い香りで、好みのものばかりなので、作ったオイルも残っている精油も使うのが楽しみです。

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