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日曜ヨガ〜心と身体のチューニング・アクティブアロマ〜

対面

アロマの力で呼吸とポーズが深まるのを感じましょう!

こんなことを学びます

アロマの力を借りて集中力を高め、たっぷりとした呼吸と共にヨガのポーズをとることで気分も前向きに。気持ちよく身体を動かして心も身体もリフレッシュしましょう。

使用するアロマは100%植物から抽出した安全・安心のエッセンシャルオイルです。

魅力満載、人気の街「吉祥寺」
吉祥寺駅から徒歩3分のスタジオで
ヨガをした後にはショッピングやお食事、公園へ足を伸ばして散策を楽しまれる方もいらっしゃるようです。

日曜はご自身のための心と身体のチューニングの時間を過ごしましょう。
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開催日程がありません

開催予定エリア

吉祥寺・三鷹

価格(税込)

¥1,500

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

ヨガマットレンタル代

この講座の先生

ヨガで笑顔に。

「頑張ること」と「無理をすること」の違いに気づかず体調を崩してしまっているときにヨガに出会い、毎日違う自分の心と身体の状態、その時のありのままの自分を受け入れ、力みをほどくことができるようになり、身体だけでなく心も整っていきました。
皆様とヨガをしながら、自分らしく健康に笑顔でいられる術を 一緒に見つけていきたいと思います。

フリーのヨガインストラクターとして、プライベート、企業ヨガ、アロマヨガ等のレッスンを行なっています。

〈資格〉
全米ヨガアライアンス
「RYT200 修了」
IHTA国際ホリスティックセラピー協会
「ヨガインストラクター 1級」
「美しい体づくりのための筋力トレーニング修了」
AEAJ日本アロマ環境協会
「精油理論修了」
「アロマテラピー検定1級」
「ナチュラルビューティースタイリスト」
予防医学リンパセラピスト学院
「10min 経絡セルフリフトアップ術修了」

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    レッスン開始の20分前から入室可能です
    • こんな方を対象としています

      どなたでもご参加いただけます。
      アクティブに身体を動かすクラスですが
      「運動が苦手」「身体が硬い」とご不安をお持ちの方でもできる範囲で身体を動かすことを楽しみましょう。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      動きやすい服装でご参加ください。
      更衣室がございますので、お着替えも可能です。
      水分補給用のお飲み物、汗拭き用のタオルを
      お持ちください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー1

    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • M2

    男性 30代

    この講座は「とても丁寧に教えて頂ける講座」でした

    初心者でしたが、とても丁寧に教えて頂きました。
    またよろしくお願い致します。

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