お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

【自己肯定感が低いあなたへ】自分らしく前向きに生きる為の心理学

対面 オンライン

100人以上、計300回以上のセッションで多くの人の内面と向き合ってきた私に何でも打ち明けてください。

こんなことを学びます

※対面をご希望の方は遠慮なく
 メッセージにてお申し付けください(^^)

変わりたいけど変われない。
自分のことを好きになりたくてもなれない。

多くの人が悩んでいます。
あなただけではないですよ。

遠慮なく僕に打ち明けてください。

まず初めに簡単に自己紹介です。
30秒ほどなのでよかったら見てください(^^)
https://youtu.be/uQq48Te83hU



今、このページをご覧になっているあなたは

・自分の〇〇なところが嫌い
・だらしない自分は嫌だけど変えられない
・錆びついた人間関係を改善したい
・周りの目が気になり行動できない

こんな悩みを抱えているかもしれません。

そんな自分を変えくて努力しているけど
うまくいかずに悩んでいるあなたに
ある武器を使って悩みを解消して頂くため
この講座を開こうと決心しました。


あなたの不安や悩みは
痛いほどにわかります。
過去の私自身も変われなかったからです。


”結局、全てが中途半端な学生時代” 

自分を変えたい。
そう思う方なら誰しも自己啓発の
本を読んだりセミナーに通ったりしたことは
あると思います。
学生時代、就活を終え意識高い系になっていた私も
本を読んだり人に会ったりしましたが
結局何かを成すなんてことは全くなく
「このまま一生達成感が得られない」
漠然とそんな焦りを抱えていました。



”殆どの自己啓発は表面の上書き”   

その後、大手銀行に就職。
独立する気満々で
相変わらずネットでビジネスの知識を漁りますが
行動はできないノウハウマスターに(笑)
今思えばそもそも一般的な自己啓発は
「理想の未来を夢見る」「偉人や成功者に学ぶ」
ものばかりで肝心な”自分”を見つめていません。
当たり前ですが、それでは永遠に
自分の人生を生きることなく
一生を終えることになります
この文章を読んでいなかったらもしかするとあなたも。
想像すると恐ろしい。。。


”メンタルブロックから解放された瞬間”
そんな中、コーチングをされている方に出会い
内観というものを初めて知りました。
自分がどんな価値観を持っていて
その根本原因はどこにあるのかがわかりました。
人生初の経験で目から鱗です。
それから僕は、周りの目を気にしたり
悩んで行動できなかったりということは減り
半年後には月収340万を達成していました。


”一般的なコーチングの落とし穴”

コーチングとは目標達成をお手伝いです
1.目標を設定し
2.現状を把握し
3.ギャップを明確にする
そのギャップを埋めるために行動目標を立て
行動に移す。
とても素晴らしいです。
しかし、その際に邪魔になるのが不要な価値観。
根本から解決しないと本質的意味がありません。


”内観を体験された方の声”

〜自分の内面を見つめることが
 ありませんでした。それも深掘りしていくと
 見たくない過去があって蓋をしていたことに気づきました。
 そのままだったら何事にも
 満足できない人生だったかもしれません〜

〜長い間過食嘔吐に苦しんでいました。
 しかし根本原因が母親への感情が溜まっている
 ことにあることがわかり関係を改善しました。
 20年弱悩んでいた摂食障害が完治し驚きました。〜


”講座のイメージ”

本講座では最初に悩みを
ヒアリングさせて頂きます。
マンツーマン形式であなたのペースに
合わせて進めますのでご安心ください。
次に、内観の方法や自分の価値観を知る方法
などを教えます。
その上で内観コーチングをさせて頂き
気づきを持ち帰ってください。
ご希望の方には本講座を受講して頂いた方に
特別でもう一回より深く内観を行う為
こちらの講座を受講申し込み頂けます。


”上塗りの自己啓発とはおさらば”

✔️外側の条件(お金、地位、結果)で
  幸せになれると思い込んでいますか?
  では、感謝ワークを通して幸せは内側にあり 
  一瞬で幸せになれることを実感して下さい。

✔️全ての悩みの根本原因を断ち切るたった1つの方法。
  どんな悩みもこの方法で改善することがほとんどです。

✔️無料特典のワークを実践してみてください。
  本当の自分は潜在的には、普段考えていると思っている
  こととは真逆のことを考えていることに気づくでしょう。





ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【受講後には】

○自分の価値観を知り悩みから解放される

○自分の感情を見つめ、感情をコントロール出来る

○自分が心から望むものがわかり
 好きな事、やりたい事が見つかる

○メンタルブロックを外し行動できるようになる

こんな状態になる為の方法論がわかります。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【講義内容】

○自分を見つめる内観とは?3つのポイント

○なぜ内観が必要か

○メンタルブロックを外す方法

○自己受容をあげる目的

○セルフ内観のポイント


自分の価値観を知り、その価値観ができた
ルーツを知ることで初めて人は変われます。
押し付けの自己啓発とはおさらば
本質的なことを学び、本当にやりたいことを見つけ
人生を根本から変えてみませんか?

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【☆無料特典☆】

以下の自分でできるワークを
PDFにて無料プレゼント。

○パッションテスト
→人生においてどんな価値観を得たいか発見

○パワーアップクエスチョン
→朝と夜の最強習慣 
 毎日10の質問に答えて人生が輝き出す

○習慣行動計画表
→怠惰な自分とは金輪際おさらば

○アファメーションリスト
→低い自己肯定感を一気に引き上げる
 人間関係、お金、健康、仕事 
 全てにおいて自信を。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー




ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ここまで読んで頂き本当にありがとうございます。
もし、自分を変えたい・人生を見つめ直したいと
思っていらっしゃるなら
まずはアクションを起こしてみてください。
私の座右の銘
”やらない後悔より、やる後悔”
本当にこれに尽きると思います。

一度きりのこの人生
まずは行動して、変化してみませんか?

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

続きを読む

11月1日(日)

18:00 - 19:30

オンライン

予約締切日時

10月31日(土) 18:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,000

¥3,000

早割40%OFF(早割残り1席)

11月2日(月)

13:00 - 14:30

オンライン

予約締切日時

11月1日(日) 13:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,000

¥3,000

早割40%OFF(早割残り1席)

11月2日(月)

14:30 - 16:00

オンライン

予約締切日時

11月1日(日) 14:30

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,000

¥3,000

早割40%OFF(早割残り1席)

11月2日(月)

16:00 - 17:30

オンライン

予約締切日時

11月1日(日) 16:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,000

¥3,000

早割40%OFF(早割残り1席)

11月4日(水)

14:00 - 15:30

オンライン

予約締切日時

11月3日(火) 14:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,000

¥3,000

早割40%OFF(早割残り1席)

11月4日(水)

15:30 - 17:00

オンライン

予約締切日時

11月3日(火) 15:30

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,000

¥3,000

早割40%OFF(早割残り1席)

11月4日(水)

17:00 - 18:30

オンライン

予約締切日時

11月3日(火) 17:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,000

¥3,000

早割40%OFF(早割残り1席)

11月7日(土)

16:00 - 17:30

オンライン

予約締切日時

11月6日(金) 16:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,000

¥3,000

早割40%OFF(早割残り1席)

11月7日(土)

17:30 - 19:00

オンライン

予約締切日時

11月6日(金) 17:30

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,000

¥3,000

早割40%OFF(早割残り1席)

11月7日(土)

19:00 - 20:30

オンライン

予約締切日時

11月6日(金) 19:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,000

¥3,000

早割40%OFF(早割残り1席)

11月8日(日)

15:00 - 16:30

オンライン

予約締切日時

11月7日(土) 15:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,000

¥3,000

早割40%OFF(早割残り1席)

11月8日(日)

16:30 - 18:00

オンライン

予約締切日時

11月7日(土) 16:30

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,000

¥3,000

早割40%OFF(早割残り1席)

11月8日(日)

18:00 - 19:30

オンライン

予約締切日時

11月7日(土) 18:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,000

¥3,000

早割40%OFF(早割残り1席)

10月31日(土)

17:00 - 18:30

オンライン

予約締切

予約締切日時

10月30日(金) 17:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,000

¥3,000

早割40%OFF(早割残り1席)

10月31日(土)

18:30 - 20:00

オンライン

予約締切

予約締切日時

10月30日(金) 18:30

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,000

¥3,000

早割40%OFF(早割残り1席)
  • 11月1日(日)

    18:00 - 19:30

    オンライン

    早割40%OFF
  • 11月2日(月)

    13:00 - 14:30

    オンライン

    早割40%OFF
  • 11月2日(月)

    14:30 - 16:00

    オンライン

    早割40%OFF
  • 11月2日(月)

    16:00 - 17:30

    オンライン

    早割40%OFF
  • 11月4日(水)

    14:00 - 15:30

    オンライン

    早割40%OFF
  • 11月4日(水)

    15:30 - 17:00

    オンライン

    早割40%OFF
  • 11月4日(水)

    17:00 - 18:30

    オンライン

    早割40%OFF
  • 11月7日(土)

    16:00 - 17:30

    オンライン

    早割40%OFF
  • 11月7日(土)

    17:30 - 19:00

    オンライン

    早割40%OFF
  • 11月7日(土)

    19:00 - 20:30

    オンライン

    早割40%OFF
  • 11月8日(日)

    15:00 - 16:30

    オンライン

    早割40%OFF
  • 11月8日(日)

    16:30 - 18:00

    オンライン

    早割40%OFF
  • 11月8日(日)

    18:00 - 19:30

    オンライン

    早割40%OFF
  • 10月31日(土)

    17:00 - 18:30

    オンライン

    予約締切
  • 10月31日(土)

    18:30 - 20:00

    オンライン

    予約締切
  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
    開催リクエストする
受けたい
17人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥5,000
場所 新宿・代々木

オンライン受講日程

11月1日(日) 18:00 - 19:30

早割 ¥3,000
参加人数 0/1人

11月2日(月) 13:00 - 14:30

早割 ¥3,000
参加人数 0/1人

11月2日(月) 14:30 - 16:00

早割 ¥3,000
参加人数 0/1人

11月2日(月) 16:00 - 17:30

早割 ¥3,000
参加人数 0/1人

11月4日(水) 14:00 - 15:30

早割 ¥3,000
参加人数 0/1人

11月4日(水) 15:30 - 17:00

早割 ¥3,000
参加人数 0/1人

11月4日(水) 17:00 - 18:30

早割 ¥3,000
参加人数 0/1人

11月7日(土) 16:00 - 17:30

早割 ¥3,000
参加人数 0/1人

11月7日(土) 17:30 - 19:00

早割 ¥3,000
参加人数 0/1人

11月7日(土) 19:00 - 20:30

早割 ¥3,000
参加人数 0/1人

11月8日(日) 15:00 - 16:30

早割 ¥3,000
参加人数 0/1人

11月8日(日) 16:30 - 18:00

早割 ¥3,000
参加人数 0/1人

11月8日(日) 18:00 - 19:30

早割 ¥3,000
参加人数 0/1人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

この講座の先生

千住洋平 教育系TikToker .YouTuber(せんちゃん社長)のプロフィール写真

千住洋平 教育系TikToker .YouTuber(せんちゃん社長)

本人確認済み
  • 151人
  • 131回
教室ページをみる 先生に質問する

とことん向き合います 心のライザップトレーナー

1993年生まれ(27歳)
・起業、副業コーチング
・人間関係、メンタルのコーチング
・SNSのマーケティングコンサル
をしています。
教育系のTikToker.YouTuberとしても 情報発信をしています。
TikTokのフォロワーは12万人を突破し
指導した方のTikTok.YouTubeアカウント爆伸び中。
好き、得意を仕事にして楽しい人生を送りたい方
SNS発信してインフルエンサーになりたい方
人生に向き合い根本から自分を変えたい方
真剣に向き合わせて頂きます。 いつでもご相談ください!

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ○自己紹介

    ○お悩みヒアリング

    ○講義

    ・自分を見つめる内観とは?3つのポイント

    ・なぜ内観が必要か

    ・メンタルブロックを外す方法

    ・自己受容をあげる目的

    ・セルフ内観のポイント


    ○内観コーチング

    ・一番解決したい問題は?

    ・自分の不要な価値観は何か

    ・価値観のルーツはどこにあるのか

    ・解釈の思い込みを外す

    ・感情の吐き出し


    ※あくまでこれは例になるので
    参加される方に合わせて変更します。
    • こんな方を対象としています

      ⭐️今の日常に満足していない方

      ⭐️自分が本当にやりたいことを見つけたい方

      ⭐️新しいことに挑戦したいけど勇気が出ない方

      ⭐️長年抱えている悩みの原因を知り解決したい方

      ⭐️感情をうまくコントロールしたい方

      ⭐️良い人間関係を築きたい方

      ⭐️コミュニケーション力をアップさせたい方

      ⭐️素直に他人の意見を受け入れられる方

      ⭐️自分だけじゃなく人の役に立ちたいと思う方

      ⭐️人間の可能性を信じている方



    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー7

    • 楽しかった!( 4 )
    • 勉強になった!( 6 )
    • 行く価値あり!( 5 )
  • W1

    女性 30代

    この講座は「自分では気付けないことを引き出してくださる講座」でした

    とにかく、じっくりお話を聞いてくださるのですが、なるほど!と思う、気付き・アドバイスを与えてくださいました。安心した気持ちで、自分の考えてることを語らせて引き出してくださいます。今までこんなに自分のことについて、語らせて話を聞いてくれる存在はいなかったのですが、すごく楽しいワクワクした気持ちになりました。次回の講座までに必ず実行する課題も一緒に決めたので、先延ばし癖を乗り越えて、やりたいことを前に進めていけるような気がしています^^

  • W3

    女性 40代

    この講座は「本来の自分の生き方を思い出す講座」でした

    問題として浮上していたのは、私が特定の人に感じる人間関係の価値観でした。
    なぜ、そのように感じるのか?感じてはいけないのではないか?
    と自己否定している自分もいて、なかなか抜け出さずにいました。
    千住さんとお話をするうちに、自分の中の正義や誠実さが「~すべき」という決めつけの観点から発生しているものに気づけました。

    今回は、未来の理想の自分を創造するテストを行い、「本当はこうやって過ごしていたいんだな」と自分の内側にある願望に気づけました。
    理想の自分の観点は優しく・穏やかでジャッジメントが少ないものであったので、日常生活で、この観点を借りながら「理想の自分だったらこの時どうするか?」と考えて言動を取ろうと思います。

    また参加させて頂きます。ありがとうございました。

  • W1

    女性 30代

    この講座は「じっくり話を聞いていただける講座」でした

    愚痴ばかり話してしまった自分が嫌になっていますが…熱心に話を聞いてくださいました。すぐに実践できるワークも教えていただき、有意義な時間でした!

    ありがとうございました。すごく信頼できる先生です!

    先生からのコメント

    この度はご受講いただきありがとうございました。
    愚痴、多いに結構です。全て吐き出して頂くために僕がいるので。
    ワーク、少し抵抗があるかもしれませんが可能な範囲でやってみてください。
    何かしらの前進があるといいですね。

  • W3

    女性 30代

    この講座は「ためになる講座」でした

    リピーターです、不安定な精神状態も受け止めてくださる
    懐の大きい先生だと思います
    安心して何でもお話しできます
    私の今の悩みは、自分の考え方を変えていくこと以外
    方法はありませんので、お願いして良かったです
    引き戻されることも、あるかもしれませんが
    折り合いをつけながら、自分の問題と向き合い
    相手の問題を引き受けないようにします
    自分の人生、大切なものだけを大切にしていこうと思います

    先生からのコメント

    再度のご受講ありがとうございました。
    私に対しては気兼ねなく感情をぶつけて頂いて大丈夫ですよ。
    相手を気にするが故に自分を大切にできないことはもったいないことです。
    今後も引き続き起こった出来事を振り返りながら整理していきましょう。
    またいつでもお手伝いするのでご相談ください。

  • W3

    女性 30代

    この講座は「心が楽になる講座」でした

    話をよく聞いてくれて、向き合ってくださいます
    心がきつい時、苦しい時にうけると楽になります
    また、とてもアットホームな雰囲気の先生なので
    自分のことをなんでも話しやすいです
    また、よろしくお願いします!

  • この先生の他の講座

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?