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たった3ヶ月♪ なりたい自分を叶えてくれるビジョン手帳講座

対面

自分を見つめて理想を叶えるために3ヶ月後の自分の姿を思い描いて目標設定していきます!

こんなことを学びます

ビジョン手帳講座では、
インナービューティービジョン手帳を活用し、
自分を見つめて理想を叶えるために3ヶ月後の自分の姿を思い描いて目標設定していきます。

インナービューティービジョン手帳は
自分を見つめるワーク
具体的な日々の食事のレコーディング
キレイを叶えるインナービューティーダイエット的食べ方の秘訣 などなど
大切にしたいことがギュッと詰まった一冊です。



【1章】 もしも、すべての願いが叶うなら

ここでは、なりたい自分を想像して、
目標や憧れ、ワクワクするような写真を貼り付けていきます。

【2章】 自分を見つめ、理想を叶えよう

ここでは、3ヵ月後の自分を思い描いていきます。
理想に近づくためにはしっかりと思い描くことが大事!!

【3章】 具体的な目標と今日からの行動

思い描いているだけでは、変わることはできません。
しっかりと今日からの行動を考えていきます。


【4章】 なりたい自分を叶える3ヶ月ダイアリー

なりたい自分を叶えるために、
日々の食事などを記録していきます。

自分を見つめるのにとても大事なこと。
詳しい書き方などのご説明をさせていただきます。

【5章】 キレイを叶える
インナービューティーダイエット的食べ方

食事を整えなくてはいけない。
分かっているけれど、実際にどうしたら良いのかわからないという方は多いですよね!
いろいろな食べ方をお伝えしていきます。

case1. 吹き出物ができた時は?
case2. 便秘を改善したい時は?
case3. 疲労がたまっている時は?
case4. 冷えが気になる時は?
case5. むくみが気になる時は?
case6. ストレスが溜まっている時は?
case7. ダイエット強化したい時は?

甘いものがやめられない時の秘密のレシピ


モチベーションをあげてくれるビジョン手帳。
いつも持ち歩きたくなるような一冊に仕上がっています(๑• •๑)♡︎


【特典】

・インナービューティービジョン手帳 (4900円相当、非売品)

・インナービューティーダイエット体験チケット無料券(3000円相当)



ビジョン手帳で、自分を見つめ直してなりたい自分を目指しませんか?
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥8,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
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2人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料にはレッスン代、手帳代、場所代が含まれます。

この講座の先生

一生ものの美しさを身につける 美活相談室

美活コンサルタント
インナービューティープランナー / 睡眠改善インストラクター / インナービューティーオイリスト
 
東京都出身。
水商売の仕事をしながらインナービューティープランナーを取得。
 
エステやジム、サプリメントなどに頼りきりで、自炊なし、ジャンクフードが止められなかった経験を活かして、
変わりたいけど意志が弱くてどうしたらいいのか分からないという女性の「なりたい自分」を叶えるためにサポート。
 
10年間の水商売生活の中で、
延べ1000人ほどのさまざまなタイプの女性と接して得た経験を活かして、
「一生ものの...
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    180分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    10分 自己紹介
    140分 講義、ワーク
    30分 懇親会
    続きを読む
  • こんな方を対象としています

    ・なりたい自分を叶えたい方
    ・なりたい自分を見つけたい方
    ・キレイになりたい方
    ・幸せになりたい方
    ・インナービューティーダイエットに興味がある方
    ・インナービューティーダイエットに特化したレシピが欲しい方
    ・インナービューティーダイエットビジョン手帳セミナーを自身で開催したいIBPの方
    続きを読む
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    【持ち物】

    筆記用具、はさみ、のり、
    お気に入りの写真や雑誌の切り抜き等
    (ビジョンボードに貼りたいもの)
    続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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