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ストレッチ

パソコンで仕事をする人のためのストレッチ

対面

仕事のコリほぐしとストレス解消

こんなことを学びます

座ってパソコンでお仕事をされる方特有のコリをほぐしたり
眼精疲労を改善するストレッチクラスです。

○長時間の座っていると腰が痛くなります。
○マウス・キーボードにによる腱鞘炎予防
○同じかっこを続けていると背中や首が固まってきます。
○肩こり、眼精疲労、頭痛
○脚のむくみ、冷え

レッスンに来ると普段からも効果的に
ストレッチで凝りほぐしが出来るようになります。

開催日程がありません

開催予定エリア新宿・代々木

価格(税込)¥3,000

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対面受講日程

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この講座の先生

大村佳子

本人確認済み

6,206人
1,746回

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ストアカ人気NO.1 柔軟性改善のカリスマ

○実績
・ストアカＡＷＡＲＤ　優秀講座賞　７年連続受賞。
・ストアカ特別賞・ベストストアカン
・ＭＶＳ・講座開催賞　ベスト５　受賞(2年連続)

○著書
・『魔法のストレッチ』（マキノ出版）

○テレビ
「KinKi Kidsのブンブブーン」「Ｎスタ」
「草彅やすとものうさぎvsかめ」
「なないろ日和！」「なるみ・岡村の過ぎるTV」「おはスタ」

○新聞
「読売新聞」「毎日新聞」「中日新聞」
「東京新聞」「静岡新聞」

○ニュース
・「スマニュー」「YAHOO!ニュース」

○指導した芸能人
・Kin... +続きを読む