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インナービューティー講座 甘酒カレー編

対面 オンライン

飲む点滴と言われている甘酒を使って和風カレーを作ろう!

こんなことを学びます

甘酒は飲む点滴と言われるほど栄養価の高い発酵食品です!!
お子様や高齢者でも食べやすく、体調が悪い時などに大活躍してくれます。

甘酒は2種類ありますが、今回はアルコールを含まない生麹を使って自然な甘さが特徴の甘酒を作っていきます。

こちらは滋賀県栗東市で大人気の料理教室blisskitchenの大平美弥子さんのレシピです。
ご縁がありまして、いくつかのレッスンを東京で開催させていただけることになりました。

今回はグルテンフリー&オイルフリーの和風カレーペーストを作ります。

本屋に行けばカレーコーナーがあるほど、今はカレーブームですよね。
小麦や油を使用せずに罪悪感なく食べることができる、
発酵調味料を使ったInner Beautyカレーを一緒に作りませんか?

血液レベルでキレイになり、内側から美しくなりましょう!!


【メニュー】

甘酒作り
甘酒カレーペースト
牛すじ和風カレー
甘酒と米粉のナン
春菊とりんごの甘酒サラダ
オーブンで簡単♪カレートッピング野菜
フルーツ甘酒


【レッスンの詳細】

<通学レッスン特典>

・実習をするので、食事をして味見ができる
・フルーツ甘酒の持ち帰り

<オンラインレッスン特典>

・クリアポケットファイル入りテキスト
・市販の甘酒をプレゼント
・動画で復習ができる
・アンケートにお答えいただくと、Natural Beauty Dietで使える1000円OFFチケットをプレゼント



【オンラインレッスンにご参加の方へお願い】

①ZOOMというアプリを使用して開催しておりますので、
必ず前日までにアプリのご登録をお願い致します。
登録は無料で、gmailで簡単にできます。URLを送付しますので、
当日はそのURLをクリックしていただくだけで参加できる仕組みとなっております。

②テキスト、プレゼントを郵送しておりますので、必ずご住所の記載をお願いしております。
お申し込みの際にご記入をお願い致します。

③通学レッスンに近い形で開催したいと考えておりますので、モニターはONにして顔出しでの受講をお願いしております。

※オンラインレッスンではテキスト、特典を送付させていただいているので必ず住所をお伺いします。PDFでのテキスト送付はできかねますのでご了承くださいませ。


【ZOOMでアカウントを取得してください】

ZOOMは無料でご使用いただけます。
ZOOMでアカウントを作っていない方は、レッスン前日までにお作りください。
https://zoom.us/


スマホの場合は、事前にアプリのダウンロードが必要です。

【iPhone】
https://apps.apple.com/us/app/id546505307

【android】
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings

身体にとっても良い甘酒を取り入れてみませんか?
是非お会いできるのを楽しみにしております。
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この講座の先生

美の秘訣はインナービューティー

私は痩せて美しくなりたいという想いから、
エステやパーソナルトレーニング、サプリメント、酵素ドリンクにたくさんのお金をかけてきました。

料理は苦手なので外食やコンビニ弁当などの日々。
痩せないことの焦りから常にイライラして、ストレスで過食になりました。

体の内側を整える大切さを学んだことで、
美しい女性というのは、外側だけ取り繕っても意味がないということを実感しました。

今では、自分自身の体調や悩みに合わせてお食事を作れるようになった事が大きな自信につながっています。

自分に自信をつけることで、輝きが出てくる。
美の秘訣はインナービューティーです。
美しさとは、こころも体も健康であること。

皆さんに、笑顔と自信を与えられるようなレッスンを目指しておりますので、一緒に美しい女性を目指しましょう(^^)

<保有資格>
・インナービューティープランナー
・麹クリエイター
・睡眠改善インストラクター
・ナチュラルビューティスタイリスト
・アスリートフードマイスター3級
・ホームヘルパー2級
他3つ + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【当日の流れ】

    <通学レッスン 3時間>

    10分 自己紹介、本日の流れを説明
    30分 座学、レシピの確認
    90分 デモンストレーション、調理実習
    10分 盛り付け、写真撮影
    30分 お食事
    10分 質疑応答、締めの挨拶
    アンケートの記入後に自由解散


    <オンラインレッスン 2時間>

    10分 自己紹介、本日の流れを説明
    100分 座学、動画を見ながらレシピの確認
    10分 写真撮影、質疑応答、締めの挨拶

    アンケートのご記入いただきますと、次回使える割引券プレゼント
    • こんな方を対象としています

      ・インナービューティーの料理を食べてみたい方
      ・カレーが好きな方
      ・甘酒を料理に使えるようになりたい方
      ・美弥子さんのレシピが知りたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      【持ち物】

      エプロン、ふきん、筆記用具
      お持ち帰りになりたい方はタッパーなど
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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