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パソコンで仕事をする人のためのストレッチ

仕事のコリほぐしとストレス解消

こんなことを学びます

座ってパソコンでお仕事をされる方特有のコリをほぐしたり
眼精疲労を改善するストレッチクラスです。

○長時間の座っていると腰が痛くなります。
○マウス・キーボードにによる腱鞘炎予防
○同じかっこを続けていると背中や首が固まってきます。
○肩こり、眼精疲労、頭痛
○脚のむくみ、冷え

レッスンに来ると普段からも効果的に
ストレッチで凝りほぐしが出来るようになります。
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開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥3,000

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開催日程

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この講座の先生

ストアカ人気NO.1のストレッチインストラクタ!!

ストアカAWARD 優秀講座賞 4年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞(2年連続)

ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位

【黒田美帆】魔法のストレッチ講座主宰
早稲田大学政治経済学部卒
メディアでも活躍する他、ららぽーとや京急百貨店等で特別講師を務める
バレエ歴15年以上

【Yosico】魔法のストレッチ認定

講師
カルチャーセンター各社
バレエ・ヨガ・ピラティススタジオ
株 東京ドーム
保有資格
 骨盤ヨガ・チェアーヨガ 
 BASIピラティス(マット&マシーン)
 JCCAベーシック
 骨盤底筋トレーニング
 ストレッチポール・コアフォーストレーニング
食アスリート認定
ロコモ美立体操
 (ジュニア・産前産後・シニア対応可能)
チアダンス全国大会優勝 5回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞
出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー
ロート製薬ビューティマイスター + 続きを読む

※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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