パソコンで仕事をする人のためのストレッチ

仕事のコリほぐしとストレス解消

learn

こんなことを学びます

座ってパソコンでお仕事をされる方特有のコリをほぐしたり
眼精疲労を改善するストレッチクラスです。

○長時間の座っていると腰が痛くなります。
○マウス・キーボードにによる腱鞘炎予防
○同じかっこを続けていると背中や首が固まってきます。
○肩こり、眼精疲労、頭痛
○脚のむくみ、冷え

レッスンに来ると普段からも効果的に
ストレッチで凝りほぐしが出来るようになります。

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この講座の先生

o-mura yos!co

ストアカNO.1のストレッチインストラクタ!!

ストアカAWARD2015・2016 優秀講座賞 2年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン受賞しました。

ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」実績有
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位
☆今週の先... もっと見る >>