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ストレッチ

いつでもどこでも美ボディを作る☆日常の意識で差をつけるプチトレ

対面

TPOごとに出来る。”愛されわがままBody”を作るトレーニングやストレッチをモリモリてんこ盛りに詰め込んでみたの回♪

レビュー0 件

受けた人 1 人

開催回数 1 回

こんなことを学びます

◆朝、ベットから起きる前にお目覚めストレッチ
◆歯磨き中に、固まった体のリセットストレッチ
◆さあ、これから出勤。
　電車でバッチリ！二の腕やせトレーニング
◆会社への通勤経路、ウエストのくびれを作るトレーニング
◆ふと、ブレイクタイム。ちょっとの隙間で目首肩こり即効解消ストレッチ
etc

ここでは書ききれないほどの情報！

一日を過ごす、そのシチュエーションごとに出来る
プチトレーニング＆トレーニングを
もう、これでもか！！！！！って程に、
たーっぷりと詰めました☆☆

鈍った重い体とモヤモヤした気持ちをふっ飛ばして、
あなた至上最高のBody作りを一緒にしよう♪♪

あなたをもっと魅力的に素敵に出来るのは
ほかでもない世界でたった一人の”あなた”だけです。

レッスン会場でお待ちしてますね💛(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
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開催日程がありません

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥5,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

場所代が含まれています。

この講座の先生

佐々木 梨乃のプロフィール写真

佐々木 梨乃

本人確認済み
  • 15人
  • 11回
先生ページを見る 先生に質問する
美姿勢トレーナー

こんにちは！ご覧いただきありがとうございます😊

簡単な動きで確実に効く‼️ボディメイクレッスンを開催。
楽しく笑顔で元気になって頂けたら嬉しいです😆
宜しくお願い致します✨

【セラピスト・エステティシャン実績】
痩身・コルギ・アロマセラピー・リンパドレナージュ・リフレクソロジー・足裏角質ケアの技術を６年で取得。のべ300名以上のケア。筋肉構造・連携、骨格、リンパの知識を習得。痛くない優しく短時間でラインを変える、筋肉の緩和をする施術を実施。

【ステージ実績】
バトントワリング９年・ジャズダンス３年・演劇５年・モデル６年。の... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

《所要時間》
60分前後（着換え・入退館のお時間を含みます）

《当日のレッスンの流れ》
◆ご挨拶
◆シチュエーションに応じたトレーニングと、
　ストレッチのレクチャー
◆質疑応答
続きを読む

こんな方を対象としています

☆もっとかわいくなりたい
☆もっと美しくなりたい
☆楽しい時間を過ごしたい
☆正月太りがやばい
☆スタイル抜群になりたい
☆日常のプチトレだけで、”愛されわがままBody”をゲットしたい
☆頑張れない(w)だから、誰かの力も借りたい
☆ながらで結果を出したい
☆飽き性だから色んな事をする方が好き
☆楽しいのが好き
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受講する際は以下をお読み下さい

当日はいろんな体の動きをしますので
動きやすい服装をご用意くださいね。
上履きは不要です。

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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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