『Bhaktiヨガ』体を動かして、代謝アップしましょう‼︎in古淵

ゆっくりと自分を見つめる時間、ストレスから開放され、平和で穩やかな心を感じながら疲れた身 体も癒します!

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こんなことを学びます

このクラスは立位のポーズを中心に胸や喉を開放して呼吸共に流れるように動くことで心と体を解放していくヨーガですヾ(*´∀`*)ノ♪


日常的にストレスを感じている方、デトックスを必要としている方、呼吸の浅い方などに特にオススメのクラスです(⁎❛⃘ ꒵ ❛⃘⁎)◞⁾⁾

レッスン後、ハーブティーで一息~❤︎
穏やかな癒しの時間をご体験して下さい(^^)

✳︎免疫力UP、美肌効果、毒素排出効果、ダイエット効果など様々な効果•効能があります。

ご予約お待ちしております❤︎

アクセス:
JR横浜線古淵駅より徒歩14分
ニトリモール相模原店より徒歩3分

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この講座の先生

Oshima Peiching

心と身体をリフレッシュしましょう♪

全米ヨガアイアンス公認ヨガインストラクター
趣味:yoga、山登り、サーフィン

私はヨガと出会ってから人生が変わりました。様々なヨガの勉強をして、知識を学んでいるうちに、ヨガをすることで自分自身の心と身体のバランスがとれ、ありのまま自分になれることに気が付きま... もっと見る >>

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    ヨガが初めての方。
    ヨガで身体を動かしたい方。
    1人でも気楽に受けられます。
    体が硬くても全く問題ありません。
    体が硬い方程より効果を感じられると言われています。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動き易い服装、フェイスタオル、お水
    ✴︎ヨガマットは無料でお貸しします。
    ✴︎ミネラルウォーターの販売有ります