ひとまず５キロ痩せたい方へ「気軽に始めたのに、なんと！？」

小学生の時には「すこやか教室」という
デブが集められて食事の指導をされるところに行かされ

中学、高校生の頃からは
カエルのようなお腹とマグロみたいな太い太ももが嫌で、
とにかく女子には隠したくて水泳の授業なんかは地獄。

友達の中では、イジられキャラで
食いしん坊のデブキャラに。

それは社会人になっても変わらず、

合コンではデブを隠すために必死で着痩せする。
それでも、モテないイジられキャラ。

でも、友達がデブキャラで喜んでくれて
モテないけど彼女ができないわけではない。

だから、悪くはない人生。
でも、うだつの上がらない人生を歩んでいたのです。


実は、これは全て、そのまんま僕自身の過去の話です。

デブがコンプレックスで、２８年間悩んでいましたし、
変われるわけない・・・と諦めていました。


【ダイエットで、人生が大きく変わりました！】

「初めまして」の方に、
いつもテッパンネタとして見せている写真が上のビフォーの写真。

7年前の僕です。

だいたい驚いてくれるんですが笑
自分で今見ても「まじでやべーな」と思います。笑

これがMAXでパンパンだった頃。

これは友達が撮ってくれたんですが、

その年の夏にちょうど、大勢で海に行く約束をしていました。
しかも、女子も来るという・・・笑

その時、
この写真の自分じゃ「さすがにやばい！(°_°)」と思って

「とりあえず5キロくらいは痩せておこう」
とダイエットを始めたのが、人生を大きく変えるきっかけでした。


【５キロ痩せれば十分と思って始めたら・・・
２２キロ痩せた上に７年間リバウンド無し！】

昔から、デブがコンプレックスだったので
もちろん何度もダイエットは挑戦しました。

ビリーズブートキャンプをやったり
バーニングなんちゃらとかいうサプリを飲んだり笑
ジムに通うこともしました

そのほとんどが、
だいたい３キロくらい痩せて、辞めたら元に戻る。

この繰り返し。

結局、運動で痩せようが食事制限をして痩せようが
その後もずーーっと続けないとキープはできないわけです。

リバウンドすることなんて当たり前でした。

だって、続けられないもん。笑

毎回「まーそうだよね。痩せないよね笑」
って諦めていました。

でも、
僕が最後に実践したダイエットだけは
減量に成功し７年間キープし続けることができているんです！


【「ふんわりキープダイエット」が人生を変えました】

僕が推奨する「ふんわりキープダイエット」は

運動や筋トレは必要ありません
レコーディングもしません
「体重〇〇キロになる」という目標設定も必要ありません

軸となる３つのルール守って習慣を改善することで、
減量することができます。


しかも、リバウンドもしません。


習慣を身に付けることで、厳しい運動や食事制限なしでも
リバウンドせずに、キープすることができるんです。

実際に、僕もこの７年間リバウンドは一切していません。
やっていることは、習慣を続けることだけ。

習慣になることの大きな意味は、
”自然と”キープしていけること。


大幅減量して激変！というのも良いと思います。
減量なんて、難しいことではありませんし。

でも、一時的では全く意味がない！
キープし続けることに意味があります！

そうじゃないと人生は変わりませんから。

誰も、リバウンドなんかしたくない。

せっかく苦しい思いをして痩せたのに
リバウンドすれば全てはチャラ。

それどころか
リバウンドしたら、最初よりもっと痩せにくい身体になり
負のスパイラルに。

とはいえ、このキープとリバウンドしないことが、
大変で苦しいですよね。


例えば、

筋トレをして、トレーニングに合わせた食事をする方法があります。

でも、それって結局、
筋トレが好きで続けられる人、食事にも細かく気を使い続けられる人
だからできるものです。

他にも、
食事の改善も良い方法としてあります。

確かに、栄養素とか調理法とかを考えてやる方法も
効果はあるでしょうし、素晴らしいものだと思います。

が、

これも同じで、
料理が好きな方なら苦なくできるかもしれませんが
とにかく、その後も続けないとキープすることは難しい。

ダイエットし始めは、テンションもモチベーションも高いので
取り組むことはできるので、成果も出るでしょう。

でも問題は、その後です。

キープすることが何よりも重要なはず。

キープしたいのは、ある一定の期間ではなくて
その後の人生ずーーーーっとですよね。

１年だけじゃ嫌じゃないですか。
これからの長ーーい人生、リバウンド無しで生きていきたい。

にも関わらず、多くの方法が　”頑張らないとキープできない”　から
辞めちゃって、リバウンドしちゃうわけです。

だから「辞めたらリバウンドするのかな」と
最初からダイエットをためらう人も多いんじゃないかと思います。

それくらいキープすることへのハードルが高い。

その点「ふんわりキープダイエット」は
最初からキープすることを前提としたプログラムなので

”気合いを入れなくてもキープできちゃう”　のです。


僕がサポートした実績ではありませんが、
同じ方法で、男性女性・年齢関係なく多くの方が成功されていました。


【現在の僕】

「とりあえず５キロで良いから痩せよう」と
軽い気持ちで始めたダイエットが

本当に僕の人生を変えてくれました。

服のサイズは、XLじゃないと着られなかったのが
今はSサイズの白いTシャツが堂々と着れたり

スキニーパンツや白パンを履くのに抵抗がありましたが
堂々と履くことができるように。

一番大きな変化は、女性からの目線です。

明らかに、女性の目線が変わり、
いきなり「モテる人」に格上げされました！

「優しい人」くらいしか
言われたことがありませんでしたが

「モテますよね？」「スタイルいいですね」
と言われるようになり

「モテることが当たり前」と思えています。

何より、素晴らしいパートナーと結婚もすることができました。

こうして
「自分に自信を持つことができた」ので

７年前では想像しなかった人生に
大きく変化しました。


【太っていることは大したことではない】

確かに悩んではいたんですが、
友達もいるし楽しい時間もあるし、彼女が全くできないわけではない。

仕事もあるし、お金がないわけではない。

だから、

「太っていることは大したことではない」
と思っていました。

でも、痩せた途端に人生がこんなにも変わったんです。

あなたも、自信を取り戻して、
もっと素敵な人生にすることができるはず。

このまま「うだつが上がらない」「悪くはない」人生でいるのか
「自信を持って最高に楽しい」人生にするのか？

次は、あなたです。

一緒に、素敵な人生にしていきましょう！

＜学べること＞
「ふんわりキープダイエット」の内容

＜詳細＞
場所：大阪市内のセミナー会場
定員：６名
持ち物：筆記用具