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神奈川県でトレーニング&チューニングサロンONEFIT代表のトレーナーLEOです。
コアチューニング®メソッドや武術のエッセンスを入れた身体操作指導、日本人に向いた食事法・入浴法・睡眠法等の指導や講義を行っています。
✅身体も心も理想の自分になりたい!
✅身体を整えて快適な毎日を過ごしたい!
✅真の健康と生活習慣を手に入れたい!
✅ダイエット&リバウンドから卒業したい!
といったご要望やお悩みをお持ちの方を大歓迎です✨
\LEO先生はどんな人?/
🔵BEFORE
◎体が弱く喘息持ち・・・
◎劣等感が強く自分に自身がな...
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いくつかのエクササイズでの身体の変化に驚きます。
体がゆるんでほぐれていくのに、安定感は増す不思議体験。でもこれが人の本来の状態なのだと、トレーナーのLeoさんの丁寧な解説で納得しながら体感できました。終わった後の気持ちよさ、心地よさが心の安定感にも間違いなくつながります!
自分でできるようになるのもありがたいです。
デスクワークでの腰や足の疲れに悩んでいましたが、短いチューニングの時間で、絶大な効果がありびっくりしました!引き続きチューニングを続けていきたいと思います。
前回、コアチューニングトレーニング施術を受けて、今回は初めてのオンライン教室でした。やはり実際やってもらうのと違うのかなと思っていましたが、自分でやってもちゃんと腹圧が高められている効果を感じたので、感動しました(^^)
自分でも驚くほど、脱力できた時間でした。
ありがとうございました!