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見た目と体内年齢−10歳になる為の健康美的ダイエットデビュー講座

対面

年齢を感じさせない美しく輝き続ける女性になる為の最初のステップ講座

こんなことを学びます



<こんなことが体験出来ます>
健康的なダイエットの基礎知識と簡単で効果的なエクササイズが学べます。

<こんな風に教えます>
少人数制で、エクササイズ練習とダイエット講座を行うので、
和気あいあいの雰囲気での講座です。

<このレッスンで得られるもの>
◇ 健康的なダイエットの基礎知識が得られる
◇ ダイエットに対するマインドが整い痩せ体質に近づくことが出来る
◇ 健康やダイエットによい簡単で効果的なエクササイズを学ぶことが出来る


<定員>
基本 3名
(要望応じて変わります)
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開催日程がありません

開催予定エリア

栃木県内

価格(税込)

¥5,980

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

ヨガインストラクター、健康管理士

宇都宮市の閑静な住宅街の自宅で90歳までも健康で美しく輝いていたい女性の為のサポートのヨガ&エクササイズ教室、ダイエット講座等開催しております。

慢性的な不調の改善や年齢を重ねてもカラダを引き締めて美しくいたい女性の方を歓迎しております。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    160分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    30分 事前カウンセリング
    60分 エクササイズ
    60分 ダイエット講座
    10分 質疑応答
    • こんな方を対象としています

      ☑ 無理な食事制限ダイエットをして体調を崩したことがある

      ☑ 30代後半から年々脂肪がついて太ってしまった

      ☑ 40歳過ぎてからカラダの衰えをすごく感じるようになった

      ☑ 健康的にダイエットしたい、またその知識も得たい
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      お子様連れはご遠慮ください。
      住宅街で自宅での教室なので場所がわかりにくいかもしれません。
      迷ったらお電話ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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