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In Nature☆登山計画の立て方と登山のための体力づくり

対面

登山計画の立て方と登山のための体力づくり。山登りに向けた実践的な内容です♪

こんなことを学びます

*登山計画の立て方*
 どんな簡単な山でも,登る前に必ず登山計画を作成し,提出しましょう。
 この時期におすすめ,関東近郊の低山の登山計画を,実際に組み立ててみましょう♪


*登山のための体力づくり*
 登る山が決まり,登山計画を立てたら,当日までにやるコトは・・・?
・装備をそろえる
・お天気チェック
・体力づくり
ですね。

今回の講座では,日常生活のなかでできて登山にも役立つトレーニングをお伝えします。
ぜひぜひ,参考にしてみてください♪


~「In Nature 山じかんを楽しもう」のご案内 ~

二人の女性登山ガイド
Yuko Ajioka https://www.street-academy.com/steachers/352704
Rieko Hayashi  https://www.street-academy.com/steachers/58806
によるコラボ企画です。

それぞれの得意分野をいかし,女性向けの山講座を担当しています。
今回は,Rieko Hayashiにて講座を担当いたします。

今後の講座の内容は,教室ページをご参照ください。
https://www.street-academy.com/steachers/58806
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開催予定エリア

四ツ谷・飯田橋

価格(税込)

¥1,500

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

女性の視点で登山に関する質問にお答えします。

登山歴17年。北は利尻山、南は屋久島の宮之浦岳まで、深田久弥さんの「日本百名山」のうち60座に登頂しました。縦走は、雲の平、下の廊下、表銀座、鹿島槍から五竜岳など。

月1回程度、主に関東近郊への山行を続けつつ、初心者向け登山講座を開講しています。

小学校の学校登山以来、社会人になるまで登山とは無縁の生活を送っていましたが、2002年、礼文島で8時間トレッキングに参加し、自分のペースで歩く登山の楽しさに目覚めました。

2003年八ヶ岳(赤岳)で本格的な登山デビュー、2009年天狗岳で雪山デビュー。一歩一歩、山の魅力にはまり、2018年には登山ガイドに登録しました。

東京都山岳連盟個人会員
(公社)日本山岳ガイド協会認定 登山ガイド
静岡自然山岳ガイド協会所属

ストリートアカデミー様のFBページに【紅葉をとことん楽しむ!山登りおすすめスポット!】を書かせていただきました。掲載記事はhttps://www.facebook.com/streetacademyjapan/posts/1297532046945906からどうぞ♪
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ・登山計画の立て方
      説明,個人ワーク,グループワーク

    ・登山のための体力づくり
      説明,軽く体を動かしながら実践トレーニング

    ・質疑応答
    • こんな方を対象としています

      【女性限定】
      ☆新しい趣味、一生続けられる趣味を持ちたい方
      ☆登山やトレッキングに興味がある方
      ☆体力に自信がないけど、山に登ってみたい方
      ☆ばてにくい山登りのコツを知りたい方
      ☆関東近辺で、初心者でも手軽に登れる山を知りたい方
      ☆自然の中でリフレッシュしたい方
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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