めっちゃハマる!ミット打ちボクシング体験講座!

対面

初めての方でも心配なし! 日常では味わえない爽快感! パンチのヒット感を体感してみませんか?!

こんなことを学びます

毎日同じことの繰り返しの日々に
刺激が足りないと感じている方
いつものトレーニングにちょっと飽きてきた方
日頃のモヤモヤをすっきりさせたい方!

日常では味わえない爽快感!
めっちゃハマる!と大人気!!
パンチのヒット感を体感してみませんか?!

この講座は、
ボクシンググローブを使って全力でミットを打つ
エキサイティングなボクシングエクササイズです!
あまりの気持ち良さにハマる人続出中!
初めての方でももちろん大丈夫です!
拳の握り方からパンチの打ち方、身のこなし方など
基礎の基礎から覚えることができます。


【レッスン詳細】
パーンとミットを打つ爽快感!
ビートの効いた躍動的な音楽を全身で浴びながら
パンチを打つたび毎に、
体の奥からエネルギーが湧き上がるのを感じます!

夢中で打っているうちに
肩や腕の筋肉がつき
ウエストや背中がピタッと引き締まり
いつのまにかへこたれないスタミナがつきます!

『でも、殴られるのは嫌だな』というあなた!

ご安心ください!
打ち合うことはありません!

あなたは『ただひたすらミットを打つ!』のを楽しむだけです!
リズミカルに連続してパンチを打つことで
日頃から溜まっているイライラや鬱憤なんて
一気に吹き飛びます!


【期待できる効果】
・非日常的なパンチを打つと言う体験が、ボクシングジムに入会しなくてもできます!
・ミットを打つことで、他では得られない特別な爽快感を味わうことができます
・腕、肩、背中、ウェスト周りが引き締まります
・力がつき、体力アップ、疲れない体になります
・ストレス発散でき、日々の仕事効率アップ
・一緒にワイワイ楽しめる仲間ができます!


【参加費】
・受講費 3,000円(グローブレンタル代込み)
(※桐生での体験講座は 45分¥1,500/レンタル代込み)

※他でも募集しておりますので、こちらで定員に満たなくても締め切る場合がございます。ご了承ください(最大15名のグループレッスンとなります。)


【持ち物】
・当日は汗をかきます。運動できる服装でお越しください。
・タオル、室内履き、ミネラルウォーター、着替えなどをご持参ください。
・グローブはレンタルいたします。
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア東京(その他)

価格(税込)¥3,000

受けたい
532人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥3,000
場所東京(その他)

対面受講料に含まれるもの

グローブレンタル代 200円、消費税を含みます

この講座の先生

自分らしさクリエイター/開運コーチ harumi

私は、幼少期から人の感情に敏感で動揺したり、顔色を伺い人に合わせて生きてきました。
大人になって状態は悪化し、元夫のDVに耐えながらどうにか変わりたくて、脳科学、自己啓発などを学びました。
そんな時『フラ』に出逢い根底から癒され、その後、偶然『コーチング』に出逢い人生が激変しました!
今では毎日が楽しく喜びと感謝に溢れとっても幸せです。
46年も苦しんだ末に気づいた『自分らしく生きること』の重要性。
現在は『自分らしさクリエイター』として、フラ教室、開運コーチングを提供し、『真の豊かさを手に入れるマインドセット』や『開運体質になる方法』な...
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当日の流れとタイムスケジュール

◆studio mission/studio worcle/NOA STUDIO
には更衣室がございます。着替えて、お荷物を全て持って、スタジオにお越しください。
開始時間前には入れませんのでご了承くださいませ。

◆その他の会場では、スタジオの中でお着替えいただきます。ご了承ください。


【60分間エクササイズの流れ】
・準備体操(ストレッチ)/5分
・基本動作(構え方、動き方)のレクチャー/3分
・ボクシングムーブの練習/10分
 (楽しくウォーミングアップ&シェイプアップエクササイズ)
・いよいよ本番!グローブをつけてミット打ち/35分
・筋肉ほぐしとストレッチ/7分
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こんな方を対象としています

【こんな人にオススメ】
・刺激が欲しい方
・ストレス発散、爽快感を得たい方
・いつもやっているトレーニングに飽きてきた方
・背中や二の腕、ウェスト周りを引き締めたい方
・村田諒太のようなボクサー体型に憧れている方
・プロボクサーのパンチを間近で見てみたい方
・ボクシングの体験をしてみたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

【コロナ対策について】
・マスクの着用はご自身の判断でお願い致します。
・体調不良や発熱のある方はご参加いただけません。・タオルを必ずご持参頂き、こまめに汗をお吹きください。汗の飛散予防にご協力ください。
・レンタルグローブは使用後、消毒にご協力ください

【事前確認のお願い】
お申込みいただく前に以下の内容をお読み下さい。ご承諾頂ける方のみご参加いただけます。当日確認書に住所、氏名、連絡先など各項目にご記入、ご署名いただきます。


【レッスン参加における確認事項】

①自己の責任において健康管理を図り、良好な状態で利用すること。
②運動に差し支えのある既往症がない、医師から運動を制限されていないこと。
③当レッスンは健康維持・フィットネスを目的とし、ボクシングの動き、パンチのヒット感を安全に楽しむものであり、パンチの強さ・スピード・技術向上を目的としないこと。
④レッスン参加中はインストラクターの指示に従うこと。
⑤他の参加者に損害を及ぼす行為、迷惑となる行為をしないこと。
⑥万一、レッスン中に、自己または第三者に生じた人的、物的事故に関しては自己の責任においてこれを解決するものとし、主催者、インストラクターは一切損害賠償の責を負わないこと。
⑦当レッスン中に撮影された写真(当レッスン風景の一環として撮影された写真・取材として撮影された写真等)は石黒晴美ホームページ・Facebook・ブログ・ポータルサイト、その他広報活動などの媒体に掲載することがあることにつき、その都度私の承諾なしに石黒晴美が期限の定めなく任意に使用することを承諾すること。

【個人情報取得目的】
プログラムサービスやイベント等の運営管理や緊急時のご連絡、個人を特定しない統計的情報、アンケートのご依頼の目的で利用いたします。なお、個別に承諾いただいた場合、ダイレクトメール、電話、電子メールより当方サービスに関するご案内を送付させていただく事がございます。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー41

  • 楽しかった( 37 )
  • 勉強になった( 13 )
  • 受ける価値あり( 24 )
  • この講座は「楽しく汗のかける講座」でした
    男性 60代

    ウォーミングアップからミット打ちまでアッという間の時間でした。楽しく汗をかくことができました。また都合が合えば参加したいと思います。ありがとうございました。

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました!レビューもお書きくださり嬉しいです!!
    フットワークの軽さ、身のこなし、体幹の強さはピカイチでした!!かっこよかったです!!
    またぜひお時間合いましたら遊びにいらしてください!お待ちしております!

  • この講座は「みんなでわいわいボクシングエクササイズ」でした
    男性 40代

    みんなでわいわいミットを叩く講座でした。初心者・経験者・老若男女関わらず楽しく参加できました!

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました!!そしてレビューも書いてくださって嬉しいです!!
    しっかり打たれてましたね!!✨筋肉痛になるかもしれませんが、それも楽しんでくださいね!!筋肉が活躍してくれた証です😊✨またぜひ遊びにいらしてください!!

  • この講座は「量がちょうど良く、継続したい」でした
    男性 40代

    予想どおり、うまくはできなかったけど、なんとかできるようになっていきたいものでもあり、量がちょうど良く、楽しくもありました。
    日時の都合がつけば、これからも継続して参加したいと思います。

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました!!右手のパンチはいい感じでヒットしていましたね!!結構重いパンチでしたよ!!初めてであれだけ打てたら◎ですよ!!✨
    ぜひまた遊びにいらしてください!!仲間みんなでお待ちしています!!

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