お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

【初回体験】エアリアル・ヨガ

ハンモックの中でココロとカラダをリセットしましょう♪

こんなことを学びます

話題の空中体験を始めてみたい方、無理のないストレッチをしたい方にオススメです。
筋力はそこまで必要はありません。柔軟性を高め、しなやかなBodyを作ります。

エアリアルヨガは地上で行うヨガよりも身体への負担が少なく、また決して難しいものではありません。
逆立ちをしなくても柔らかな生地のハンモックを使い逆さまになれるポーズで全身の血流を良くし、肩こりの解消や姿勢を整える効果もあります。
また、浮遊感を持つことでのリラックス効果もあり、ハンモックも低いところで使われ心にも働きかけてくれます。
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

大阪市内

価格(税込)

¥2,750

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
5人が受けたい登録しています

開催日程

現在この講座の開催日程の講座はありません。

この講座の先生

サカ トモコのプロフィール写真
エアリアル・ヨガ インストラクター

サカ トモコ

幼少よりジャズダンスを始め、バレエ、ヨガ等様々なジャンルを習得。
オーストリアのNational Institute of Circus Artsに留学しサーカス技術を学び、帰国後は木下大サーカスにてアーティストとして活躍。
退団後、関西を中心にパフォーマー、インストラクターとして活躍。

この講座の主催団体

EL DORADO

EL DORADO(エルドラド)のコンセプト
『ガラクタ(我楽多)が黄金郷をつくる。』

エルドラドとは、大航海時代にスペインに伝わった、アンデスの奥地に存在するとされ、夢ある冒険家たちが目指した、伝説上の土地の名前で、「黄金郷」という意味。

ガラクタ(我楽多)とは、「楽しみながら、周りの多くの人を楽しくさせられる」パフォーマーアーティストのことです。周りを楽しませるパフォーマーアーティストが集まるダンススタジオです。

主催団体に質問する 教室ページをみる
  • 当日の流れとタイムスケジュール

    60分のクラスです。
    ハンモックを使い、呼吸に合わせてストレッチを行っていきます。
    後半はいくつか反転のポーズなど、チャレンジも行います。
    • こんな方を対象としています

      ●きつい運動が苦手な方

      ●お身体の柔軟性をUPさせたい方

      ●リラックスしたい方

      ●姿勢改善をしたい方

      ●健康を維持したい方

      ●空中でエクササイズしてみたい方

    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    この主催団体の他の講座

    2

    開催リクエスト受付中

    0

    開催リクエスト受付中

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?