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2回コース 勝手に脂肪燃焼!にSTOPをかける最大原因『むくみ』撃退2回コース

2回コース
対面

朝から気にならない・夕方もブーツのジッパーがスルスル上がった!巡り良いカラダになって燃焼効率UPでお肌もツルツルピカピカ!

こんなことを学びます


『むくみ』
とひとことで言い表せないそのツラさ。
でもそれをほっとくと実は大変損なことをしてしまってるんですよ。

水分を摂り過ぎたら「水毒」になるのか?

ネットの情報に振り回され、どう摂ればいいのかわからなくなっている方が
けっこう多いんです。

私の教室でお伝えしている
忙しくても・外食が多くても・お酒・甘いものが好きでも
『寝ていても勝手に脂肪燃焼できる方法』での2つの改善方法

①筋肉を増やすための栄養をどのように摂るのか?
②脂肪を燃焼し易くするためにどのように食・生活習慣を正しくするのか?

の②におおいに関連する最重要ポイントにあげられているんですよ。

  
<こんなことが出来るようになります>

朝起きたら「あれ?『むくみ』がない!」

こんな事が
1週間以内で徐々から着実に感じられるようになります。

やがて、見違える様な爽快感とカラダの軽やかさを持続して

春色のきれいなヒールを試してみたくなります。
 

開催日程が初回から約一週間後の2日間になりますので
皆様のご都合も考え、あえて開催日を少なく
記載しています。

他のコースの「寝ていても勝手に脂肪燃焼!
その秘訣が知れる体験オリエンテーション」の開催日程を参考に

ご予定をご確認のうえ、「開催リクエスト」にてご連絡を
頂けると幸いです。

 
<持ち物>
特にはございません。

<定員数>
1名
(ご家族の場合、2人でも対応いたします)
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

上本町・天王寺

価格(税込)

¥5,000(¥2,500 × 2 回)

受けたい
6人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥5,000
場所 上本町・天王寺

この講座の先生

好きな物を食べてもリバウンドしない体を手に入れよう

「予防医学に基づいた6大栄養素のバランス良い食事法」でガマン要らずですんなり痩せるを指導するヘルシーライフナビゲーター。

カロリー・糖質制限や運動をしても何度もリバウンドを繰り返す人が後を絶たない現状を受けて、今までのダイエット方法に疑問を持つ。
そこで、「予防医学に基づいた6大栄養素のバランス良い食事法」と出会い、自分の経験を基に簡単習慣づけダイエット方法を確立。
その方法は、筋肉が増える正しい食習慣に変えて、細胞の再生が活発になり、基礎代謝が寝ていても自動的に上がってダイエット効果も高まりながら,体を内側から美しく変えてくれるのが特徴。

実際に指導を受けたお客様から「好きなものも食べてそんなに頑張ったつもりはないけどスルスル体重が減って、寝て起きたら体脂肪が落ちて筋肉量が上がっているのが不思議」と驚きと喜びの声が多数寄せられている。

お客様の多くは、運動する時間がなく疲れてコンビニ惣菜・外食や甘いものが止められない、朝食を抜きがちで冷え性でむくみや花粉症で悩む30~50代。
自分もお客様も感じたこの喜びをダイエットで悩みさ迷う人にひとりでも多く届けたい!
+ 続きを読む

カリキュラム

  • 第1回 自分の体の状態を知ろう。『むくみ』の原因とは?どうしたらいい?

    ・自己紹介1分

    以下の流れ(90分)
    ・カラダの不調の原因は何ですか?食と生活習慣からチェック
    ・自分のカラダの状態を知ろう。体組成計チェック
    ・体に必要な栄養素と摂り方とは?
    ・アイスブレイク ハーブティと軽食

  • 第2回 寝ていても勝手に脂肪燃焼! あなたのなりたい体への次の目標は何ですか?

    (60分)
    ・1週間後体組成計チェック
    計測値から今回の体の変化を確認
    今後に活かす成功のパターンの作り方を
    対話する形式で学んで頂きます。
    ・アイスブレイク ハーブティと軽食

  • こんな方を対象としています

    ・冬の寒さの時期に特にむくみや冷え、頭痛に悩まされている方
    ・夕方になるとブーツのジッパーが途中であがらなくなる方
    ・吞んだ翌朝起きるとパンパンに顔がむくんで何をしてもすぐ引かない方
    ・冬に特に肌や唇がカサカサ乾燥し、血色が悪くなる方
    ・更年期障害、手術などでホルモンバランス
    を崩して疲れ易く年々痩せにくくなった方
    ・顔の乾燥小じわ、目のしたのクマが気になる方

  • 受講する際は以下をお読み下さい

    適格なアドバイスをさせて頂くために
    お悩みのカラダの症状をお聞かせください

    ・医師に言われた摂取を控えなければいけな
    いもの
    ・更年期障害や今までに経験された手術等の
    経歴
    「先生に質問する」からお聞かせくださいね。

    受講当日は裸足で計測しますので、靴下等脱ぎやすい服装にてお越しください。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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