必ず注意事項の確認をお願い致します。
開催日程はありません。
20歳からヨガを学び始め、自身の持病がヨガで改善され、ヨガの素晴らしさを体感し インストラクターとして活動をはじめる。
ヨガを学びにニューヨークへ渡米しライセンスを取得。ニューヨーカーのヨガライフへ関心をもち、帰国後も食生活を改め、身体の内側から元気で美しくいる方法を学び続けています。
今回初めてのエアリアルyogaでした。先生の説明もわかりやすく声のトーンもよく、普段のyogaレッスンではのばせない身体の部分をのばすことが出来ました。
逆さのposeでは、頭の血流が下がって行くのがとても気持ちよくスッキリしました。
またリピートしたいと思います。先生ありがとうございました。
低空だったので超初心者でも楽しく受けることが出来ましたし、体の硬い自分にはホットヨガでは伸ばせなかったところを伸ばせて、体がスッキリしました。そのあと熟睡出来ました。体のリンパの流れが良くなってきたようで新陳代謝が良くなったのを実感しました。丁寧に教えて頂き、有り難うございました。
ゆったりとした動きなので、無理なく身体を伸ばしていくことができ、肩凝りにかなり効いた気がします。逆さになる気持ち良さを味わいにまた受講したいと思います。