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<オンライン開催>リバウンドができなくなる?カンタンダイエット講座

対面 オンライン

太らないカラダを作る秘訣は「腸」にあります!この講座はわずか90分でリバウンドしないダイエット法をマン・ツー・マンでお伝えする講座です。

こんなことを学びます

テレビ、雑誌で「腸活」や「腸内フローラ」が有名になりました。
あなたも自分の腸を整えることに興味を持たれたのではないでしょうか。
腸は、お肌のハリ、ツヤ、老化と大きく関わっていると言われています。
また、腸は「第二の脳」と言われココロの健康にも大きく関わってきます。

そんな魅力的な腸活ですが、
「ヨーグルト食べれば良いんでしょ」
とか、
「発酵食品を積極的に食べれば良いんでしょ」
というような単純な話ではありません。

この講座では、食と健康のプロが、
健康的にあなたのカラダとココロを変え、
リバウンドしないダイエットのための
正しい腸の整え方をお伝えします。

あなたも一緒に理想のダイエットと、
カラダとココロの健康を
90分で手に入れましょう!


◎こんなことでお困りではないですか?
・思うようにダイエットができない、続かない
・便秘がちだが、薬にはできるだけ頼りたくない
・すぐ疲れる
・下痢になりやすい
・胃がもたれる感じがする
・食欲がない
・常にイライラしている
・すぐにカッとしてキレてしまう
・ストレスの多い環境にある

上記のような方は、講座でお話する腸の整え方や、
普段の食事のとり方を少し心がけるだけで、
改善していく可能性があります。

あなたの悩みを伺いながら
最適な方法をお伝えしていきます。

◎講座の効果

・かんたんにダイエットができるようになります
→ 腸に悪玉菌が増えると、むくみや血行不良になり、結果ダイエットしにくい状態に          なってしまいます。講座では、腸内の善玉菌を増やす方法をお伝えするので、そもそも太りにくくなったり、ダイエットの効果もかなり得やすくなります。

・快便になります
→ これもダイエットと同様、善玉菌の活動がさかんになると、腸の蠕動(ぜんどう)運動が活発となり、快便になります。

・食べものがおいしく感じられるようになります
→ 快便になると、腸に貯めこんだ老廃物も一掃されますのでお腹のハリや痛み、不快感が消え、食べるものがすべて美味しく感じるようになります。

・ストレスからかなり解放されます
→ お腹のハリや痛み、不快感がなくなりますので、免疫力が上がり、ストレス状態の緩和につながります。

・ココロが整い、幸せな気分になります
→ 免疫力が上がると、自律神経の中のリラックス効果のある副交感神経が高まりますので、ココロが整い、前向きな気分になります。

・体温が上がりやすくなり、血流が良くなります
→ 自律神経の中の副交感神経が高まると、血管が拡張しやすくなり、血流が良くなります。その結果、体温も上がりやすくなります。

◎講師紹介
泊 俊一郎
1961年2月10日生まれ。鹿児島県出身。
昭和59年大手百貨店入社 、平成13年まで17年間婦人服、販売促進などを担当する。
接客を通じ、モノを売る楽しさや厳しさを知る。その当時から「健康」について興味があり、百貨店退職後は健康機器関連の会社を営業として関わり、京都が本社であった健康機器の会社では横浜営業所の立ち上げを行う。
その後、健康食品の会社にて、社長室長、メンバーサポート担当として17年勤務、取締役として経営に携わり現在に至る。
最初の約10年は創業者とともに全国で「説明会」を開催。延べ1000会場でのセミナーを行う。
その中で本当の健康体というのは、本職である「健康食品」を摂ったり、身体に優しい食品を食べたりすることも大切だが、「身体」と「心」を整える必要を感じ、自ら整体を学び、呼吸法を基本とした瞑想法を体得する。
これによりオリジナルの手法を確立。
東日本大震災での仮設住宅訪問ボランティアに参加、被災者ケアのため「全身マッサージ」と「傾聴による心の安定」を行った人は100名を超える。
今回そのノウハウをまとめ、自分自身で自己を施術する「セルフ・リラクゼーション」講座を世に提案します。
米国NLP協会認定マスタープラクティショナー、東京商工会認定健康経営アドバイザー



◎講座内容
1.腸の中のお花畑ですてきなお花、腸内フローラをたくさん咲かせましょう。
2.お腹とココロはつながっている。脳と腸の役割を知って、ストレス知らずになる秘訣
3.脳をだまして第二の脳、腸と会話をしていきましょう
4.そもそもあなたのカラダはあなたが食べたものでできているんです
5.腸内フローラが喜ぶ、ぜひ食べたい食品
6.腸内フローラが嫌がる、食べてはいけない食品
7.アハハと笑って「幸せ物質・タンパク質」を食べよう
8.今日からはじめる、あなたに一番合う、具体的なダイエット法の実践方法


◎料金
3,000円(税込)

◎メッセージ
最後に、参加を検討されている、あなたへ。
この講座は短時間ながら、人間のカラダの中で一番重要な部分である「腸」にフォーカスし、腸を整えることで「カラダ」も「ココロ」も整い、リバウンドしないダイエットができる、という画期的なセミナーとなります。講師の時間の都合上、この短時間での講座も今年の夏くらいまでしか開催できません。お早めの参加をおすすめします。
また、参加された方への三大特典!

① この「ダイエット講座」を更にパワーアップ、座学のほか、実際にワークをしながら、じぶんでじぶんのカラダとココロをいやす「セルフ・リラクゼーション」一日講座への割引特典をプレゼントいたします。
「セルフ・リラクゼーション」一日講座(10時~17時)
料金 7,000円(税込)のところ、「ダイエット講座」参加者限定割引価格 5,000円(税込)

② 本日受講の復習のためにPDFファイルにて資料をメールで送ります。

③ 講座受講後、1か月間メールにて無料で質問を承ります。

                        
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開催日程がありません

開催予定エリア

京王・小田急沿線

価格(税込)

¥3,000

受けたい
14人が受けたい登録しています

対面で受講できる日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥3,000
場所 京王・小田急沿線

オンラインで受講できる日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥3,000

この講座の先生

カラダとココロを自分で癒せるのをご存知ですか?

1961年2月10日生まれ。鹿児島県出身。
健康食品業界で20年。セミナー開催は延べ1000回。
商品の良さで多くの人々に結果を出していただいてきました。しかしながら、本当の健康体とは、「食べる」だけでなく「カラダ」と「ココロ」をバランス良くととのえることが重要ではないかという信念で、自ら整体を学び、またNLPや呼吸法によりココロを鎮める瞑想法を習得。
これによりオリジナルの手法を確立しました。
東日本大震災での仮設住宅訪問ボランティアに参加、被災者ケアのため「全身マッサージ」と「傾聴による心の安定」を行った人は100名を超えます。
今回そのノウハウをまとめ、自分自身で自己を施術する「セルフ・リラクゼーション」講座を世に提案します。
米国NLP協会認定マスタープラクティショナー、東京商工会認定健康経営アドバイザー

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    開催時間は90分です。


    看板の表示は修正する技術なしのため、
    そのままになっています。すみません。

    自宅でPCのオンライン開催となりますので、
    リラックスしてご参加ください。

    もし出来ましたら、
    直近の3日間前までの
    食事の内容を簡単に教えていただければ
    ありがたいです。

    ひとときを有効に使えたらと思います。
    • こんな方を対象としています

      ・思うようにダイエットができない、続かない
      ・便秘がちだが、薬にはできるだけ頼りたくない
      ・すぐ疲れる
      ・下痢になりやすい
      ・胃がもたれる感じがする
      ・食欲がない
      ・常にイライラしている
      ・すぐにカッとしてキレてしまう
      ・ストレスの多い環境にある
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      開催場所は町田ですが、(小田急線町田駅南口から徒歩30秒、目の前です)

      お客様の要望によっては希望されるところで構いません。(町田からの最低運賃往復のご負担となります)遠慮なくメッセージください。

      開催時間は90分です。

      当初1時間で考えていましたが、
      90分とボリュームアップしました。

      看板の表示は修正する技術なしのため、
      そのままになっています。すみません。

    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 2
    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 2 )
    • 行く価値あり!( 2 )
  • W3

    女性 20代

    この講座は「ズボラな私でも取り入れられる講座」でした

    お金をかけずに何をしても次三日坊主の私でも
    すぐ取り入れられる講座でした。

    さっそく今日から取り入れてます!
    マンツーマンでしっかり教えていただきました。

    いい報告ができるよう意識して行動します。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「美と健康を手に入れ、しかもリバウンドしない!カンタンダイエット」でした

    とても話し易く、丁寧に教えて頂きました。
    今までリバウンドを繰り返してきたので、教えて頂いた事を守りダイエットを成功させたいです。
    簡単な事なので不規則な生活をしている私でも実践出来そうなのが良かったです。
    良い報告が出来るよう習慣付けていきたいです。
    有難う御座いました。

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