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健康法

午後の眠気にさようなら！働く人の眠気解消セミナー

対面

ランチタイムを楽しんで、午後もバリバリ働ける！眠くならないコツを教えちゃいます！

こんなことを学びます

良い睡眠をとるコツ、眠くなる体の仕組み、昼食のとり方、など午後の眠気がウソのようになくなるコツをお伝えします。

　午後からも眠くならずに働けたらバリバリ仕事ができます。眠くならないだけではなく、元気に働くためのセルフケアなどもお伝えします。
　頭痛、肩こり、めまい、腰痛、肩痛など数々の身体の不調を経験してきた講師が、自らの体験も踏まえながらお伝えします。

整体院くうにて、レクチャーとワーク（軽く身体を動かします）を行います。


＜持ち物＞
動きやすい服装で、タオルをご持参下さい。水はご自由にお飲みいただけるようにしますが、その他の飲み物はご持参ください。

＜定員＞
基本 １０名
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開催日程がありません

開催予定エリア三軒茶屋・二子玉川

価格(税込)¥3,500

現在は開催リクエストを受け付けていません
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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料には、レクチャー、ワーク、会場費すべてが含まれます。

この講座の先生

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安東 信子

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整体師

楽健道協会楽健術師1級
身体の不調の駆け込み寺、整体院くう院長の安東信子です。腰痛肩痛膝痛など関節の痛みだけでなく、低体温でいつも疲れが抜けない、そんなに食べてないのに太ってしまうなど身体のお悩みを解決するお手伝いをしています。生まれたての赤ちゃんから90代のお年寄りまで幅広く対応できるボキボキしない身体にやさしい整体法で、あなたの身体を整えます。
健康に生活するために、整体だけではなく、食（糖質オフの食事・スイーツ）やコアチューニングなど幅広い知識やスキルを駆使してあなたの健康を応援します。

こんな方を対象としています

ランチの後の眠気にお困りの方
寝つきが悪い、寝起きが悪いなど睡眠に不安を抱えている方
元気にバリバリ仕事をしたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は、動きやすい服装でお越しください。女性もズボンの着用をお願いいたします。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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