ブッダとアドラー心理学「”嫌われる勇気”を発揮する方法」

「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」

「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」

「職場以外の友達がほしい」

そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方に参加してもらって交流を深めるとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。



今回のテーマは
ブッダとアドラー心理学から学ぶ「“嫌われる勇気”を発揮する方法」
です。



『嫌われる勇気』がベストセラーとなったことで一躍知られるようになったのがアドラー心理学です。

『嫌われる勇気』が発売され4年以上が経ちますが、いまも関連書籍が出るなど、注目度は高いままといえます。



その一方で、

「具体的にどうすれば“嫌われる勇気”が持てるのかがわからない」
「日々の生活でどう取り入れればいいのか？」

という声も聞きます。



そこでワークショップでは、

そもそも“嫌われる勇気”とは何か？なぜ必要なのか？
“嫌われる勇気”を発揮するにはどうすればいいのか？
について、心理学と親和性の高いブッダの教え（仏教）の内容もからめて、お話ししていきます。



“嫌われる勇気”を発揮することで、他人の批評に振り回されず、幸福で安定した人生を送ることができます。

その方法をワークショップでぜひ知っていただきたいと思います。



＜勉強会の内容＞

◯他人のことばかり気にしていませんか？
　「他人志向」の問題点

◯「人間の根源的な欲求」から知る、他人の評価に過敏になる理由

◯「真の自立」にこそ必要な“嫌われる勇気”

◯嫌われる勇気を発揮する方法
　(ⅰ) 他者貢献感を持つ
　(ⅱ) 自己を受容する

◯自己受容のための3つの方法

◯仏教から知る、他者貢献の大切な心がけ と 自己を受け入れるポイント



＜参加者の声＞

「嫌われる勇気」の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日の話を聞いて、具体的に理解することができました。

プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。

（20代・女性）



名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。

講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。

（30代・男性）


＜タイム・テーブル＞

19:30 開始

自己紹介タイム（10分）

①アドラー心理学の紹介（35分）

休憩・フリートーク（10分）

②ブッダの教えの紹介（35分）

21:00 終了

終了後も希望者でフリートーク



★プレゼンター
細川 智行（ほそかわともゆき）

昭和５７年　福井県出身。Ｂ型。
大学進学で石川、就職で富山と、
北陸３県を移動する。
金沢大学在学中、ふとしたことから東洋哲学、仏教を学び始めその奥深さに感動。
平成２４年から、石川・富山を中心に、若者向け仏教講座の企画・運営、
また講師見習いとして個別レクチャー、悩み相談も実施。
平成２８年１０月からは関西に進出し、大阪を中心に年間６０回以上の講座を開催。
昨年２月から再び北陸に戻り現在富山在住。
趣味はドライブ（MT限定）とスポーツ観戦と筋トレ。
辛い物には目がない。
得意料理はカレー（と言われている）
好きな色は青と黒と白。


＊質問、詳細などをお知りになりたい方は、
　お気軽にメッセージください。


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