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眠ってても勝手に脂肪燃焼!3ヶ月でダイエット卒業オリエンテーション

対面 オンライン

【オンラインでも開催】「正月太り戻らない!」の原因は【栄養バランス不足】って知ってた!?その原因を3分で解決する方法とは!?

こんなことを学びます

『えっ!眠ってても脂肪燃焼しちゃうの⁉️
 
じゃあ、ダイエットの為に
運動や食事制限しなくていいの?』
 
はい、辛いイヤな事ならしなくていいですよ
 
 
運動しなくても勝手にカラダが眠ってる間
に脂肪燃焼してくれるカラダの機能が、
実は!誰にでも年齢問わず備わってるんです

この機能を活発にさせる食事法が
「本当に効果のあるダイエット」を確実に
叶えてくれるポイントなんです!
 
でもその食事法は誰でも耳にしている事
なんですけど、
①脂肪燃焼とどう関連しているのか
②実際にその食事法を自分が出来てるか
に気付いていないだけなんです
 
しかも!知っているだけでは現実にならない

多忙で調理に時間をかけらなれない、
しんどいめんどくさいのいや、すぐ食べたい
お腹を満たすものでまあいいかとなって
しまう事が多いから
 
いつでもどこでも簡単に3分調理!
胃も脳も「美味しい!」と満たす位
の満足感が必要ですよね

しかも、ムズカしいカロリー計算を
しなくていい
好きなものもあきらめなくてもいい
 
なのに20年前の自分より「今がいい!」
と言える様になれるんです✨


 
『ほんとに!?運動しなくても好きなもの
を食べても確実に出来るの⁉️

年々痩せにくくなってるし、
甘いモノや炭水化物が食べたくなって
抑えられなくなってるのに!?』
 
 
 
痩せにくい体質も食べたい衝動も
【カラダからアナタへのサイン】なんです
 
栄養を吸収する腸から
「まだ足りない栄養素があるよ!」と
脳へ伝わって心に反応しているんです

 
これは生命を維持する為に必要な反応なので
抑えずに足りない栄養素を補えば体は安心し
 
本当は甘いモノや炭水化物が欲しいワケでも
なかった事に気付けます
 
 
不足栄養素を補えば「心」が無理なく穏やかに
「甘いモノなくてもいいか」と食欲と戦わず
コントロールが出来る様になります

食べたくてガマンもしなくていいんです

心がギスギスしないから家族に対しても
優しくなれる、笑顔でいられますよ 
 
 
 
そうなるために何が必要でしょうか?
大事なポイントは2つあります
 
①アナタ専用【栄養バランス良い食事】
が普段の食事で出来ているか?
 
 
 
一般的なダイエットは
1日のダイエットカロリーを死守する為に
好きなものをガマンしたり
食べすぎた分運動して帳消しにしたり
 
何をどれくらいカロリー摂取したか?
プラスマイナスの計算ばかり重視してます
よね?
  
 
普段ガマンで食べられないストレス発散
にチートデイには甘いモノや炭水化物
Onlyになったりして
栄養バランスを全く無視してますね・・
 
 

ダイエット成功は【体重】ではないんです
 
 
【筋肉量】を上げて、【体脂肪・内臓脂肪】
を落として好きなものを食べても太らない
 
【キレイなラインのメリハリボディ】で
ず~っとい続けること、ですよね?
 
 
その為に必要なのはアナタに合った
【栄養バランス良い食事】なんです

食べても寝てても脂肪燃焼させ引き締め
それをずっと一生維持するには 
 
運動だけでは叶えられません

ダイエット成功のヒケツは 
運動1割、食事が9割なんです
 
 
一般的な栄養バランスでなくアナタ仕様の
栄養バランスが摂れたら、
内臓脂肪が落ちて内臓機能がUPするから
カラダ中の細胞が活性化する
 
筋肉量も増えるからシーソーの様に体脂肪
も比例して落ちる(コレは全員そうなります)
 
だから
足りてない栄養素が何か?を知る必要が
あるんです!
 
ダイエット=食べたいものガマンではなく
カラダが脂肪を燃焼したくなる正しい
食品選びの知識を身に付ける事なんです
 
  
それともうひとつの大事なポイントは
②アナタ専用【栄養バランス良い食事】
が3分で出来ること、なんです

 
現在、忙しい方が増えてます
 
出来る限り調理は簡単に済ませて
好きな時間を好きな事にかけたい
栄養バランスもシンプルに考えて
簡単に補えて好きなものを食べたい!
夜遅く食べても安心なものがいい 

どうですか?
そうなると習慣にもなりやすいですね
 
 
普段の食事ってカロリー過多になってたり
栄養バランス不足って自分ではなかなか
気づきにくいですよね?

 
実は!だからこそ
それを理解しないままでいると何を試しても
少し結果が出てもそれ以上の変化を感じず
「私に合ってるのかな?」と不安になります
 
私も8年前はそうでした💦
 


「そう言えば・・・ずっと痩せてないな」 
「でもバランス良い栄養摂取なんてムズい」
 
そうですよね~ 
でも、そこは大丈夫!
私がアナタの食事記録診断をして
栄養不足と摂取ポイントをお伝えします
 
 
お料理が苦手でもめんどくさい方でも
大丈夫ですよ
卒業生はそんな方ばかりです。好きな食事
に何を足せば栄養バランスが良くなるのか?
が判る様になれるんです
 
しかも!その食べた結果を
アナタのカラダがしっかり教えてくれてる
事も判りますよ(^^♪ 
  
 
寝ている間もカラダの内側から燃え続ける
から、
食べた分の摂取カロリーが自動的に消費
される


食事は毎日のことなので
「時間がなくて出来ない!」の心配もなく
いつの間にか続いて習慣になる
 
 
ずっと勝手に燃え続けるから
【停滞期を感じない気にしない】
【リバウンドもない】んですよ!
 
 
 
カラダが喜ぶ食品選びが習慣になり
毎日美味しい!を堪能しながらなりたい
カラダになっていくのが楽しめます♪

【アナタに合ったバランス良い栄養の
摂り方】を知るきっかけにしてみませんか?
(  ̄▽ ̄)


 
<体験オリエンテーションって?>
エクセルの表をお渡ししますので食事記録を
3日間記載してくださいね
なぜ、痩せにくくなってしまったのか原因が
そこから判ります
原因が判ればアナタだけの食事対策をお伝え
出来ます
判らなくなったら何回でも診断しますよ
 
 
<この体験で得られるもの>
自分の理想のスタイルになる為にどの栄養素
が不足していたのか
時間や経費をかけずにダイエットレシピを
簡単にすぐどんな場合でも実践できる方法が
わかります!

それにプラス!
「忙しくても結果が出続ける自己調整法」
をお伝えしています

 
・ヤセる為のノウハウが理解出来ても時間が
ない、疲れてしまってやりたくても出来ない

・そもそも効果的な食べ方になってる?
イマイチ効果を感じてない

・結果が出せても維持が出来なかった・・・
なぜ糖質が食べたくなるの?
 
・予想外に増えちゃった!
どう修正したら早く戻せる?

そんな方でも、ハリキッって頑張らなくても
いい
たまにはズボラしたってすぐ元に戻せるから
着実に自分流調整勝ちパターンが増えていく
 

栄養をしっかり摂るからカラダが疲れ知らず
ゴキゲンになるから心にゆとりが出来て
怒ることが少なくなる

好きな服をサイズを気にせず通販で購入して
どんな服もキレイに着こなす✨
スタイルを楽しんで頂きたいです

 

 
《以下の内容を必ずご確認とお伝えください》

アレルギーや過去に手術等を受けられていた
りとホルモンバランスを崩されている方や
栄養摂取に制限がある方でもご心配はござい
ません。
そんな方の為の免疫力UPの栄養摂取法でも
あります。

 
ですが、少しでも不安のある方はご予約前に
しっかりと私にお問い合わせくださいね。

 
<定員>
基本 1名
(ご家族様の場合は2人でもご一緒にさせて
いただけます)
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2月27日(土)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

2月26日(金) 13:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,500

開催前日まで 1.体組成計にて計測値と2.食事記録をご聞かせください。 1.①年齢②身長③体重④体脂肪率⑤内臓脂肪率⑤骨格筋率(筋肉量) ⑥カラダの改善したい部位   2.予約日前日ま... もっとみる

3月6日(土)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

3月5日(金) 13:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,500

開催前日まで 1.体組成計にて計測値と2.食事記録をご聞かせください。 1.①年齢②身長③体重④体脂肪率⑤内臓脂肪率⑤骨格筋率(筋肉量) ⑥カラダの改善したい部位   2.予約日前日ま... もっとみる

3月13日(土)

13:00 - 14:30

大阪 / 上本町・天王寺

予約締切日時

3月12日(金) 13:30

参加人数

0/1人

価格(税込)

¥3,000

裸足で計測いたしますので、くつ下等脱ぎやすい服装でお越しください。   開催前日まで以下内容をお聞かせください。 1.直近3日分の食事記録 2.①年齢②身長③カラダの改善したい部位  ... もっとみる

3月13日(土)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

3月12日(金) 13:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,500

開催前日まで 1.体組成計にて計測値と2.食事記録をご聞かせください。 1.①年齢②身長③体重④体脂肪率⑤内臓脂肪率⑤骨格筋率(筋肉量) ⑥カラダの改善したい部位   2.予約日前日ま... もっとみる

3月14日(日)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

3月13日(土) 13:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,500

開催前日まで 1.体組成計にて計測値と2.食事記録をご聞かせください。 1.①年齢②身長③体重④体脂肪率⑤内臓脂肪率⑤骨格筋率(筋肉量) ⑥カラダの改善したい部位   2.予約日前日ま... もっとみる

3月16日(火)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

3月15日(月) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,500

開催前日まで 1.体組成計にて計測値と2.食事記録をご聞かせください。 1.①年齢②身長③体重④体脂肪率⑤内臓脂肪率⑤骨格筋率(筋肉量) ⑥カラダの改善したい部位   2.予約日前日ま... もっとみる

3月20日(土)

13:00 - 14:30

大阪 / 上本町・天王寺

予約締切日時

3月19日(金) 13:00

参加人数

0/1人

価格(税込)

¥3,000

裸足で計測いたしますので、くつ下等脱ぎやすい服装でお越しください。   開催前日まで以下内容をお聞かせください。 1.直近3日分の食事記録 2.①年齢②身長③カラダの改善したい部位  ... もっとみる

3月20日(土)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

3月19日(金) 13:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,500

開催前日まで 1.体組成計にて計測値と2.食事記録をご聞かせください。 1.①年齢②身長③体重④体脂肪率⑤内臓脂肪率⑤骨格筋率(筋肉量) ⑥カラダの改善したい部位   2.予約日前日ま... もっとみる

3月29日(月)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

3月28日(日) 13:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,500

開催前日まで 1.体組成計にて計測値と2.食事記録をご聞かせください。 1.①年齢②身長③体重④体脂肪率⑤内臓脂肪率⑤骨格筋率(筋肉量) ⑥カラダの改善したい部位   2.予約日前日ま... もっとみる

2月26日(金)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切

予約締切日時

2月25日(木) 13:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,500

開催前日まで 1.体組成計にて計測値と2.食事記録をご聞かせください。 1.①年齢②身長③体重④体脂肪率⑤内臓脂肪率⑤骨格筋率(筋肉量) ⑥カラダの改善したい部位   2.予約日前日ま... もっとみる
  • 2月27日(土)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 3月6日(土)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 3月13日(土)

    13:00 - 14:30

    大阪 / 上本町・天王寺

  • 3月13日(土)

    21:00 - 22:00

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  • 3月14日(日)

    21:00 - 22:00

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  • 3月16日(火)

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  • 3月20日(土)

    13:00 - 14:30

    大阪 / 上本町・天王寺

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対面受講日程

3月13日(土) 13:00 - 14:30

¥3,000
参加人数 0/1人
場所 地下鉄谷町線 谷町6丁目駅 徒歩5分

3月20日(土) 13:00 - 14:30

¥3,000
参加人数 0/1人
場所 地下鉄谷町線 谷町6丁目駅 徒歩5分

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対面受講料に含まれるもの

※対面の場合
オリエンテーション時にお出しする
デトックスハーブティ、軽食
 
食事記録を数値化してあなただけの
「最短ダイエット卒業ポイントテキスト」を
プレゼントいたします。

・含まれないもの
特にございません。

オンライン受講日程

2月27日(土) 21:00 - 22:00

¥2,500
参加人数 0/1人

3月6日(土) 21:00 - 22:00

¥2,500
参加人数 0/1人

3月13日(土) 21:00 - 22:00

¥2,500
参加人数 0/1人

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¥2,500
参加人数 0/1人

3月16日(火) 21:00 - 22:00

¥2,500
参加人数 0/1人

3月20日(土) 21:00 - 22:00

¥2,500
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オンライン受講料に含まれるもの

※オンラインの場合
食事記録を数値化してあなただけの
「最短ダイエット卒業ポイントテキスト」を
プレゼントいたします。

・含まれないもの
特にございません。

この講座の先生

好きな物を食べてもリバウンドしない体を手に入れよう

「6大栄養素のバランス良い食事法」で運動要らずですんなり痩せるを指導するウェルネスコーチ兼プロテインマイスター。
自分自身、15年間もカロリー・糖質制限、運動をしても何度もリバウンドを繰り返す。どんな食べ方が結果を出してくれるのか途方に暮れた時、「予防医学に基づいた6大栄養素のバランス良い食事が簡単に誰でも習慣化出来る方法」と出会い、自分の経験・資格を基にどんな体質でも結果を出す方法を確立。
その方法は、多忙で調理に時間をかけたくない現況に合い、栄養バランス良い食習慣により、細胞の再生が活発になり、基礎代謝が寝ていても自動的に上がってダイエット効果も高まりながら,体を内側から健康的に変えてくれるのが特徴。

「どんなに忙しくて疲れててもどんな場所でも簡単に栄養バランスが摂れた食事が出来るから、夜中寝る前でも安心して食べられる!寝て起きたら体脂肪が落ちて筋肉量が上がっているのが不思議」と驚きと喜びの声が多数寄せられている。
自分もお客様も感じたこの喜びをダイエットで悩みさ迷う人にひとりでも多く届けたい!

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    自己紹介 1分

    体験オリエンテーション 90分
    ・お悩みの現状や経緯の確認
    ・体組成形計測
    ・食事記録から見る失敗原因と対策のお知らせ
    ・数値化したあなただけのダイエット計画作成
    ・燃える体になるための栄養豆知識
    • こんな方を対象としています

      ・いままでどんなダイエットをしても
      体重が減らなかった方
      ・更年期障害、手術などでホルモンバランス
      を崩して疲れ易く年々痩せにくくなった方
      ・2,3kgは減量できたが、元の食事に
      戻したらリバウンドしてしまった方
      ・忙しくて運動する時間がない、もしくは
      したくない方
      ・食事を作らず、外食やコンビニ食、テイク
      アウトのお惣菜をよく食べる方
      ・お食事のお付き合いが多くお酒が好きで
      すぐ誘惑に負けてしまう方
      ・お医者様に「早く痩せなさい」と言われている方
      ・朝起きても疲労感が抜けず疲れやすい方
      ・骨盤矯正でもそれ以上は痩せないと言われた方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ※適切なアドバイスをさせて頂くために
      以下に該当するカラダのお悩みをお持ち
      でしたら、その症状も必ずお聞かせください
       
      ・医師に言われた摂取を控えなければいけな
      いもの
      ・更年期障害や今までに経験された手術等の
      経歴
      ・アレルギー症状
       
      (受講者全員:1日前までに提出ください)
      ・直近3日間の食事記録(食べたり飲んだりしたもの全部です)
       
      ※対面の場合
      裸足で計測いたしますので、
      靴下等脱ぎやすい服装でお越しください。

      ※オンラインの場合
      ・体組成計のメーカー
      ・身長/体重/体脂肪率/内臓脂肪率/基礎代謝量
      (出来れば骨格筋率)
       
      ZOOMで開催しますので、アプリダウンロード
      がまだでしたらiPhoneかandroidかもお知らせください。
      SMSでアプリURLをお送りいたします。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー4

    • 楽しかった!( 4 )
    • 勉強になった!( 3 )
    • 行く価値あり!( 2 )
  • W1

    女性 50代

    この講座は「現状をきっちり確認し改善点が分る講座」でした

    現状の私のデータから改善点を説明してくださる講座でした。
    とても分り易かったです。
    おすすめです。

    先生からのコメント

    嬉しいコメントをありがとうございます。食事記録を書いてくださると現状が見えて改善点が見えてきます。
    なりたいカラダに向けてぜひ必要な栄養素をしっかり与えてあげてくださいね。
    いつでもご相談があればご連絡くださいね。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「ダイエットにむけて バランスのとれた食習慣を手軽に行う方法を知ることができる」でした

    “運動しても食事量を減らしても継続できずあきらめていたダイエット” を再挑戦してみよう と思える講座でした。先生は 明るく元気な方で 個人の状況を聞き取り 現状を数値化して適した食事量と比較したり、負荷なく継続できる食習慣の変更ポイントを教えていただきました。早速 生活に組み入れていきます。ありがとうございました。

    先生からのコメント

    ワクワクするレビューをありがとうございます!
     
    数値化すると改善点が良くみえましたね。
    好きなものを食べながら無理なく自分の変化を楽しんでくださいね。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「楽しく学べる講座」でした

    パーソナルに特化したアドバイスを受けられます。講座中にいただくハーブティーがとても美味しいです。先生も優しくサロンもきれいです。

  • W1

    女性 30代

    この講座は「「自分の食生活を見直すことができる」講座」でした

    これまで食事制限のみ、運動込みなど何度かダイエットをしていましたが、年単位のような長期では続かず。
    ジムも考えたものの、運動していた時期に1番痩せたい下半身が太ったこともあり…それにネットや他の情報は溢れすぎていて何を軸にすれば良いか悩んでいました。

    今回の講座で必要な栄養量が少し分かったり、筋量が不足していることにも気付けました。オリエンテーションなので実際の食生活の具体的な部分までは難しいものの、時間も沢山取っていただき、色々勉強になりました。

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