モヤモヤな感情から逃げない!私の味方 詩人流ノート術!

お気に入りのノートであなたのモヤモヤを整理し、人生を楽しみましょう♪

こんなことを学びます


日々の出来事の中には、感情的になって冷静な判断ができないときもあります。
いくら頭で考えても決められない。どうしたらいいかわからない。
そんなときもありますよね?

私も以前は人の意見に流されて、自分は本当はどうしたいかわからない時期がありました。

そして私は、ノートに書いて整理するということを始めました。
ノートは人に相談するのも迷うようなことも書くことができるので、とても便利です♪

悩むことが必要なときもあるかもしれませんが、時間は有限です。

今回はどんなことにも使えるノート術を味方にして、思いっきり楽しめる人生にしていきましょう。


【内容】
①なぜノートを使うのか説明
②感情別、この感情はこうやって整理するというコツをお伝え
③ワクワクする未来の書き方も伝授

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この講座の先生

ポエムで日本をハッピーに



詩人の橋本 絵里奈です。

福岡で活動しています。

20代前半は接客業をしていました。
ある時、病気で倒れ半年は立ち仕事ができない状態になってコールセンターに転職。
病気をきっかけに、生活だけのために働く人生はやめようと決めました。



それから、私はどんなことが好きか、どんな生き方がしたいか考えるようになりました。

そんな自分探しをしているときに、色んなことを本で勉強しました。
心理学、時間の使い方、断捨離、エネルギーの法則など。


そして、本当に好きなことは?を自分に問い、ずっと変わらなかったことが、詩を書くことでした。

正確に言うと、詩を書くことで問題解決のヒントが得られていたので、詩を書いて今まで生きてきた、というほうが正しいかもしれません。



詩を自分自身に書くことは、自分と向き合うことだと考えています。

私がどんなときも救われてきたように、一人でも多くの人の人生に向き合うお手伝いをすることが私の使命です。



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    お気に入りのノートがあればお持ちください。無くても大丈夫です。
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