開催日程はありません。
はじめまして。
北千住、川崎駅で
ベリーダンスを教えています。
bellydance講師の
舞と申します。
また、ベリーダンスと
親和性の高い
女性ホルモンバランスプランナーとして
ホルモン系の不調などの
ケアも得意としています。
ベリーダンスは、
インナーマッスルを使うので
女性らしい身体になりますし、
腰のくびれも出来ます。
妖艶な曲をききながら
普段は教室でベリーを教えています。
ストアカでは、
オンラインレッスンの開講をすることにしました。
オンラインでは、初めて...
+続きを読む
元々冷え性で、レッスン前はたくさん着込んでいました(笑)
が、レッスン開始後すぐに、ポカポカして上着を脱いじゃいました!
ベリーダンスは骨盤底筋群や肩甲骨をよく動かすので、女性のからだにとってもいいと思います!
先生がとってもステキで誉め上手なので、それも高ポイント♪
また参加します(*^^*)
ベリーの基本の動きを教えてもらいました。女性らしい柔らかい動きをするには、体幹と筋肉を使うのだと実感しました。各フォーム、どの部位をどの角度でどのくらい動かせばいいかなど丁寧に教えてくださるので、出来たときはモニター越しに映る自分の動きにも違いが出てるのがわかってモチベーションがあがります。終わった後は、運動した!という気持ちになる内容のクラスでした。
リピーターです!先生の気持ちの盛り上げ方が上手くて、いい感じに乗り気になります。クセになります(笑)いつか対面レッスンに参加したいと思っています。オンラインから良い出会いがあったなぁと感じています。またよろしくお願いします!