◼️ヨガコミュニケーター/マインドスタイリスト
こんどうあゆオンラインヨガクラス
新年のオンライン酒ヨガを開催します!!!
2020年3月末からほぼ毎日、オンラインヨガを開催しております。
(おかげさまでストアカ内ヨガ部門で1位となりました^^)
この度わたしの得意ジャンル、
"酒ヨガ"のクラスをオープンすることにしました!
◼️酒YOGA とは
その名の通り、お酒を飲みながらヨガをすること。ヨガの新形態として、ビール消費大国ドイツ・ベルリンで生まれたこの「Beer Yoga」は ビールを使用したポーズ等を行うなど、 ほろ酔い状態で緊張感がほぐれリラックス効果が高いのと、体が温まることによって柔軟性もあがると言われ、近年日本でも注目されはじめています。 飲む量のイメージは、45分間で缶ビール1本ほどです。
2014年にヨガインストラクターデビューしてから
月1ペースで国内様々な場所でビールヨガのクラスを開催していました。
過去のイベントはこちらをご覧ください。
https://www.instagram.com/p/B36JwMrjKmm/https://www.instagram.com/p/B1X1yjEjAOV/https://www.instagram.com/p/B0SEuNzjO5F/https://www.instagram.com/p/BzPXr-8jirB/最近では4月に
世界初だったかもしれないオンラインビールヨガを開催しました!
webマガジン ビール女子さまとのコラボ
https://beergirl.net/ienomi-online-yoga02_e/https://www.instagram.com/p/B_SJsh6D1xH/ただビールを飲んで、ヨガをするという集いなのですが
普通のヨガとは違って、参加してくださる方の顔をみながら
たまに交流タイムを入れながらの
コミュニケーションヨガのクラスになるかなと思います。
終わった後は少し、お話する時間も取りたいと思っています。
(ご希望の方のみ)
当日はクラスオープンの20分前より、
インスタグラムアカウントにて
https://instagram.com/ayugwen今日のビールの紹介コーナーを設けます。
お時間ある方はこちらも併せてご覧ください。
<こんな風に教えます>
オンラインヨガになりますので
zoomをダウンロードしてください。
アクセスできるURLをおくります。
(zoomのやり方はこちら。
https://zoomy.info/manuals/sanka/)
-受講までの流れ-
・ストアカで30分前までにお申し込み
・zoomをダウンロードしていただき
・わたしから送られてくるルームのURLをお待ち下さい
●これまでのレビューはこちら
https://www.street-academy.com/steach...
こんどうあゆ
https://ayukondo.comhttps://instagram.com/ayugwen◼︎ヨガとコミュニケーション
こんどうあゆ
Anytime Anywhere をコンセプトに都内を始め国内の様々な場所でクラスを開催しヨガを通しての人との出会いを楽しむ。お酒を飲みながら楽しく自由にヨガをする 酒ヨガ(ビールヨガ)やカフェなどでヨガの後に朝食を楽しむ朝ヨガ、ホロスコープヨガなどのインストラクターとしても活動中!
リピート参加させて頂きましたが、大好きな講座になりました。
講座なんて堅苦しい言葉では言い尽くせない心地よさでした。
お酒の力で心地よく身体を伸ばすことも出来ました。
とても素敵な先生で、また参加させて頂きたいです^^