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歌って健やか!春のみんなで歌う教室 ~マタニティクラス(単発)

対面

妊婦さんとそのご家族のための、日本版Womb Song!?(単発お申し込み用)

こんなことを学びます

妊娠も安定期に入ると、お腹がすわって?くるような感覚がありますね。
私にも子供が二人いるのですが、出産ギリギリまで外で歌ってました。
それは仕事、だからではなく・・・

なんだかお腹がどかっとすわって、声が出やすいし、
気持ちよくて、ストレスも発散できるんですもの・・・!

アートや音楽が、ストレスや不安感を緩和し、血圧を抑え、
幸福感を感じるホルモン分泌を促すなどの効果を持つことは、
今では良く知られていることです。

その効果を活かし、海外では「Womb Song ウーム・ソング」と言って、
妊婦さんのための、
呼吸法、ストレッチ、そして参加者全員で歌うようなワークショップを
産科のある病院のプログラムとして開催している例もあるそうです。
→参考:一般社団法人全日本ピアノ指導者協会(ピティナ)レポート
(外部のサイトに移動します)
http://www.piano.or.jp/report/02soc/london/2013/04/12_15819.html

「胎教にいいから話しかけなさい、といわれても・・・」
「子供が生まれたら、童謡を歌ってあげたいけれど・・・」
「妊娠を報告したとたん、仕事を減らされて、時間ができてしまって・・・」
「地域のマタニティクラスに行ったものの、話すことが・・・」
「パートナーと共通の体験をして一緒に赤ちゃんを育んでいきたい」

歌いに来てください・・!
歌を歌って発散し、歌を通して仲間を作りましょう!

そしてなんと!この春のコースは、
世田谷区の子育て支援事業としても開催されます。

歌の経験のない方もOK!
パートナーの方、上のお子様の同伴も大歓迎です!
妊娠中を健やかに過ごし、元気な赤ちゃんを産み育てるため、
お友達づくりのためにも、ぜひ歌いに来てください。


<こんなことが体験出来ます>
簡単なのに効果的な呼吸と発声のエクササイズ、
参加者の皆さまと声を合わせて歌う
などの体験を通して、
心地良い気持ちを得、ストレスを発散させ、ポジティブな気持ちを促します。
妊娠期間中リラックスするための姿勢やエクササイズ法を身につけたり、
お腹の赤ちゃんにとっても、良い胎内環境が整えることで、
健やかなご出産を迎えることが期待できます。
もちろん、これを機に歌唱法を学びたかった方のためのアドバイス、
出産後もお子様と歌える歌、数曲の習得も可能。
参加にあたって、歌唱の経験や知識も必要ありません。

<曲目例>
・日本の童謡唱歌(「ゆりかごの歌」「どこかで春が」など)
・世界の童謡、民謡
 (「グリーンスリーブス」「Hush, little baby」「ブラームスの子守歌」など)
・「いのちの歌」「ママへ」など、大切な命のための歌
・「パプリカ」「アンパンマンたいそう」「ありのままで」など、
 お子様と盛り上がれる曲
上記のような楽曲を、参加者のレベルやご希望にあわせて
選曲して歌っていきます。

<こんな風にすすめます>
簡単だけど効果的なストレッチでリラックス

呼吸法エクササイズで呼吸を整え

鼻腔共鳴を活かした発声エクササイズ
いろいろな声を出すエクササイズ

そしてみなさまでたくさん歌いましょう♪


<持ち物>
飲み物、タオル(汗をかきやすい方)
※激しい運動はありません

<定員>
10名程度
(各回2名以上で開催します)
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開催日程がありません

開催予定エリア

三軒茶屋・二子玉川

価格(税込)

¥700

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

本コースは
「8回コース 歌って健やか!春のみんなで歌う教室 ~マタニティクラス」
の単発お申し込み用です。
ご家族、パートナーの方同伴での参加も可能です(追加費用不要)

この講座の先生

あなた自身の美声を引き出したい声楽講師

早稲田大学教育学部卒業。
桐朋学園芸術短期大学を経て、
桐朋学園大学音楽研究科修士課程修了。
声楽を増澤雅子氏、大島幾雄氏に師事。
ジャズヴォーカルはロサンゼルスに留学、
リンダ・グリフィン氏に指導を受けた。
大手メーカー教育会社でのインストラクション、
約10年の企画営業経験もある。

現在、オペラへの出演や公演、
その他演奏活動に加え、
ボイストレーニング、
講師仲間との講座の企画運営実施、
音楽イベントの企画・制作なども行っている。
保育園や幼稚園、その他福祉施設での公演は100回を超える。
語学や関連する教科の講師なども務めている。


声種:メゾソプラノ(F3~C6)

パートナーズグルーヴ代表
NPO法人アーティストグループmusia 代表
(https://www.musia.link/)
Magical Harmony 合唱トレーナー
(https://www.facebook.com/pg/1magicalharmony)
早稲田大学モダンジャズ研究会OB
品川クラシック音楽協会会員
高知県高知市出身、2児の母
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    簡単だけど効果的なストレッチでリラックス(約5分)

    呼吸法エクササイズで呼吸を整え(約5分)

    鼻腔共鳴を活かした発声エクササイズ
    いろいろな声を出すエクササイズ(約10分)

    そしてみなさまでたくさん歌いましょう♪(約20分)

    + 出産子育て経験者講師をファシリテーターに
      ママパパ情報交換(10分) ※希望者

    全 約50分
    • こんな方を対象としています

      妊娠中の方とそのパートナー、上のお子様などのご家族
      妊娠初期から出産直前までの方が参加可能です。
      (必要に応じ医師とご相談の上ご参加下さい)
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ※本講座はごく軽微の身体を使った体験が含まれます。
       体調等ご不安がございましたら、遠慮なくお申し出下さい。
      ※ご家族、パートナーの方の同伴がある場合は、
       各回お申し込み時に参加人数をお知らせください。
       (大歓迎!一緒に歌ってください。)
      ※その他不明などございましたらご遠慮なくご連絡下さい。
      ※世田谷区の助成事業として、
       「NPO法人アーティストグループmusia(https://www.musia.link/)」
       の協力で開催します。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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