お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

え?1分の運動で-12kg!?「ダイエット女子」必見の秘訣を公開!

対面 オンライン

最短1日1分の運動で、3か月で最大-12kgできる若見えダイエット術教えます。後悔しない「あなたらしい」生活の中でできる秘訣をご紹介♪

こんなことを学びます

※講座は受けたいけど「開催日時が合わな部い」「平日昼間」に参加したい場合は
①ページ右部の「日程・開催時間を選ぶ」→「開催リクエスト」からご遠慮なくご相談ください。
②「💓受けたい」ボタンを押すで次回の案内やお得なお知らせがイチ早く届きます。
--------------------------------------------------------------

お陰さまで、
福岡県春日市役所のHPに、
わたしが作成した動画が掲載されました!
https://youtu.be/3s9BQOpkRmE

______________________
「何度やっても長く続かない・・・」
「痩せたいけど、お腹が空いて我慢できない・・・」
「痩せたいけど、運動は続かない・・・」
「何をやっても、リバウンドしてしまう・・・」
「食事制限したら、続かずストレスでかえって太った・・・」
「食べる量は変わらないのに、体重がふえてきた・・・」
「ダイエット中に食べたら、罪悪感を感じる」

 あなたもそんな悩みや思いを持っていませんか?
 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
------------------------------------------------------------------------------
【このセミナーはこんな方におススメです】

・今までいろんなダイエットをしてみたけど続かなかった方
・痩せたいが何から始めれば良いか分からない方
・医師から痩せなさいと忠告を受けている方
・自然と続けることができる方法を知りたい方
・スポーツクラブに入会するも3か月以内で辞めてしまった方
・3~6か月以内に大切なイベントを控えている方
・痩せて本気で人生を変えたい方

-------------------------------------------------------------------------------

ひとつでも当てはまるあなたは、チャンスです!

『正しいダイエットの知識と実践』を手にして、

 “頑張ることなく”
「自然に健康的な体になる習慣」を本気で構築しましょう!

-------------------------------------------------------------------------------
【このセミナーで得られるもの】
・流行りに流されない、科学的根拠ある正しいダイエットの知識
・ダイエットで「失敗する3つの落とし穴」と「成功する3つの秘訣」
・隠れ脂肪がつく仕組みと燃える仕組み
・運動嫌いな方でも自然と習慣にできてしまうボディメイク術
・今やるべきことが分かります
・上手くいかない要因が分かります
・ダイエットに対してのわくわく感が高まります♪
----------------------------------------------------------------------------------
【実績】
・30代女性 3か月でウエスト-11㎝ 
・50代女性 3か月で102㎏→90㎏ -12kg達成
・20代女性 1か月で58㎏→55㎏ -3kg達成
・40代女性 2か月で53㎏→45㎏ -8kg達成 

など、ほんの一例ですが「頑張って」ではなく
「自然に」体重を落とされています。
※一人ひとりのお体の状態によって、目標体重値を定めています。ただ痩せることが目的ではなく健康な体を目指します。
----------------------------------------------------------------------------------

健康指導をはじめて8年間、
スポーツクラブ・行政・県庁・病院・大手インフラ企業・大手飲料メーカーなど
お陰様でたくさんの方々と出会い、年間約600回の指導やセミナーをしてきました。
 
関わる一人ひとりの健康と真摯に向き合いながら、
試行錯誤し問題解決に取り組んできました。


その結果…


いかにストレスなく継続できて
健康的に痩せれる方法を導き出しました!



私のセミナーではリバウンドなしで、
ずっと続けることができる方法をお伝えします。
続けることができる方法こそが、
健康的でリバウンドしないポイントだからです。


なので以下の3つを約束します!
★お菓子食べてOK
★スポーツジムに行かなくてOK
★食事制限しなくてOK


そんな事して絶対痩せれる訳ないと思っているあなた!!!
ぜひセミナーに確かめに来てください。


ご興味ある方、少人数で行いますのでお早めにご予約お願いします。


もしかしたら、参加者はわたし一人かも..と不安の方!(^^)
おひとりでの参加の方もいらっしゃいます♪
どうぞ安心してお越しください。

 
あなたの悩み必ず私が解決いたします。


--------------------------------------------------------------------------
💓受けたい」ボタンを押すで次回の案内やお得なお知らせがイチ早く届きます。
https://www.facebook.com/takeshi.tominaga3
↑Faccebook で活動の様子を公開しています(^_^)
良かったら、のぞいて見てください笑
続きを読む

8月5日(水)

19:00 - 20:55

オンライン

予約締切日時

8月4日(火) 19:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

8月8日(土)

10:00 - 11:55

オンライン

予約締切日時

8月7日(金) 10:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

8月12日(水)

19:00 - 20:55

オンライン

予約締切日時

8月11日(火) 19:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

8月15日(土)

10:00 - 11:55

オンライン

予約締切日時

8月14日(金) 10:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

8月19日(水)

19:00 - 20:55

オンライン

予約締切日時

8月18日(火) 19:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

8月22日(土)

10:00 - 11:55

オンライン

予約締切日時

8月21日(金) 10:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

8月26日(水)

19:00 - 20:55

オンライン

予約締切日時

8月25日(火) 19:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

8月29日(土)

10:00 - 11:55

オンライン

予約締切日時

8月28日(金) 10:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

  • 8月5日(水)

    19:00 - 20:55

    オンライン

  • 8月8日(土)

    10:00 - 11:55

    オンライン

  • 8月12日(水)

    19:00 - 20:55

    オンライン

  • 8月15日(土)

    10:00 - 11:55

    オンライン

  • 8月19日(水)

    19:00 - 20:55

    オンライン

  • 8月22日(土)

    10:00 - 11:55

    オンライン

  • 8月26日(水)

    19:00 - 20:55

    オンライン

  • 8月29日(土)

    10:00 - 11:55

    オンライン

  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
    開催リクエストする
受けたい
58人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥1,500
場所 中洲・博多

オンライン受講日程

8月5日(水) 19:00 - 20:55

¥1,500
参加人数 0/2人

8月8日(土) 10:00 - 11:55

¥1,500
参加人数 0/2人

8月12日(水) 19:00 - 20:55

¥1,500
参加人数 0/2人

8月15日(土) 10:00 - 11:55

¥1,500
参加人数 0/2人

8月19日(水) 19:00 - 20:55

¥1,500
参加人数 0/2人

8月22日(土) 10:00 - 11:55

¥1,500
参加人数 0/2人

8月26日(水) 19:00 - 20:55

¥1,500
参加人数 0/2人

8月29日(土) 10:00 - 11:55

¥1,500
参加人数 0/2人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

この講座の先生

ダイエットトレーナー とみーのプロフィール写真

ダイエットトレーナー とみー

本人確認済み
  • 23人
  • 18回
教室ページをみる 先生に質問する

初心者専門ダイエットトレーナー

幼少期から“甘党&運動嫌い”だった私は、
中学1年生にして「オッサン」と呼ばれるほど老け顔に。日々言われることで自己肯定感が低く、いじめに苦しむ。

一念発起して、肥満体型だった体は筋肉質へ変わり、運動を通じて体や顔が変わっていく喜びを知った。それと同時に“周りからみられる印象が好転”し、自分に対する“自信”が生まれた。

この経験から、さらに体の仕組みや健康に興味を持ち、20歳から某大手スポーツジムにてインストラクター活動を開始する。順風満帆に進んでいたインストラクター生活だったが...

木枯らしが吹きつける寒い冬、
当時60歳の父が脳梗塞で倒れた。
前触れもなくやってきた突然の出来事により、
私の運動指導の取り組み方が変わった。

私と関わる“すべての方”を健康にする。
”運動嫌いな方“でも病気を予防できるプログラムをつくる。

これを私が指導する上での”理念”とし、
現在も続けている。
お陰様でスポーツクラブのみならず、毎年、行政や数々の大手企業からご依頼をいただきセミナー講師・トレーナーとして多方面で活動している。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <開始~45分>
     あなたのことをしっかりヒアリングします。
    <45~90分>
     失敗してしまう原因がどこにあるのか?
     ワークを通じて解き明かしていきます!
    <90~120分>
     あなたが成功するために必要なことをお伝えします!
    • こんな方を対象としています

      ・ダイエット初心者で何からはじめたら良いか分からない方
      ・何度もリバウンドを経験してダイエットを諦めてしまっている方
      ・本気で今のじぶんを変えたい方

      【こんな方はお断りしています】
      ・参加者への勧誘行為が目的の方
      ・BMI(体重÷身長÷身長)が18.5未満の方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      振込でお支払いされる方は期日内の手続きをお願いします。
      期日を開けるとキャンセル扱いとなりますので、
      お気をつけください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー13

    • 楽しかった!( 10 )
    • 勉強になった!( 11 )
    • 行く価値あり!( 12 )
  • W3

    女性 40代

    この講座は「なぜ1日1分〜でいいのかが分かる!」でした

    先生が男性だったので迷いましたが、安心して学べました。
    笑顔が爽やかで、進め方も上手です。
    そして、なぜ1日1分〜でいいのかもきちんと教えてくださいます。これから1日1分〜楽しんで始められそうです。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    この度は貴重な時間のなか、
    受講していただき本当にありがとうございました!!

    安心して学んでいただけたことは良かったです^^
    人のカラダは動かせばずっと動きますが、
    動かさなかったら自転車と同じで錆びついてきてしまいます。

    たかが1分、されど1分。ここから習慣が変われば
    自然と体重も体も、もっともっと動きやすくなってきますよ!

  • W1

    女性 50代

    この講座は「1分の運動とそれを間違いなく習慣にできるようにしてくれる講座」でした

    とっても気を使ってくださる先生でした。
    そして、運動が苦手な人にも続けられるのは・・・ということを
    メンタル的(やる気)なことと
    肉体的なことを
    両方とも論理的に導き出した内容で教えてくださいました。

    運動自体は本当に1分の内容でした。
    そしてそれを知っただけではダイエットは成功しないということで
    習慣にできるポイントを教えて頂きましたので
    これなら出来そうと嬉しくなっています。

    先生からのコメント

    この度は貴重な時間のなか、
    受講していただき本当にありがとうございました!!

    私自身ももとは運動が苦手でしたので・・・(^^;)笑
    ダイエットは生活の習慣を見直すことからはじまります。
    魔法なダイエット法などは残念ながらありませんが、
    1つ習慣を変えるだけで必ず効果はあらわれますよ!

    だまされたと思って、1ヵ月間おためしあれです♪♪

  • M1

    その他 40代

    この講座は「毎日やりたくなる方法を教えていただける講座」でした

    今回先生が男性で今の私の姿を見せるのがちょっと恥ずかしいなぁ…と思ってましたが、全然大丈夫です!!
    ワンツーマンでの講座でしたが、さやかな先生でとても話しやすく、ここぞとばかりに色々相談しました。
    そして、私の身体の現状を伝えたところ私にあった運動方法を真剣に考えて教えて頂きました。お値段以上の講座でした。定期的に受けたい受講です。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    この度は、受講していただき本当にありがとうございました!
    マンツーマンでしたので色んな話しをしていたら2時間じゃ足りない内容に
    なってしまいましたね笑

    こちらこそ凄く楽しい時間となりました!
    ありがとうございました^^

  • M3

    その他 40代

    この講座は「その人の本質的な部分を気付かせてくれる講座」でした

    ダイエットの指導法を凄いわかりやすく説明してくれたのと、ダイエットで悩んでいる人へのアプローチの仕方など、とても参考になりました。

    先生からのコメント

    今回、受講していただきまして本当にありがとうございました!!^^
    同じダイエットトレーナーの方が受けていただいたのは初めてで、
    正直にすごく嬉しかったです♪

  • W2

    女性 30代

    この講座は「内容がとっても充実!こんなに色々教えていただいてありがたい」でした

    とみー先生の講座は大充実していました!
    初めて話したのに、とっても明るく気さくな雰囲気で進めてくださり
    ひとり参加ではありましたが、終始穏やかな雰囲気で疑問も悩みも相談しやすかったです。
    様々な場所で講演などをされている経験から、お話も非常に分かり易く、
    「ダイエットに本当に必要なことは?」というポイントが、
    今まで当たり前だけど気付いていないことだったり。
    私の身体の悩みに対して、適切な運動をその場で提案頂いたりとありがたかったです。
    講座の後のフォローもあるので、それも嬉しい。
    今後も色々と相談できますと幸いです。ありがとうございました^^

    先生からのコメント

    え?1分の運動で-12kg!?「ダイエット女子」必見の秘訣を公開!
    のセミナーにご参加いただき、ありがとうございました。

    大変ありがたいコメントを読みながら、嬉しく思っています!
    もし何かお悩みごとや聞きたいことがあれば
    お気軽にメッセージされてきてくださいね!(^-^)

  • この先生の他の講座

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?