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え?1分の運動で-12kg!?「ダイエット女子」必見の秘訣を公開!

対面 オンライン

最短1日1分の運動で、3か月で最大-12kgできる若見えダイエット術教えます。後悔しない「あなたらしい」生活の中でできる秘訣をご紹介♪

こんなことを学びます

※講座は受けたいけど「開催日時が合わな部い」「平日昼間」に参加したい場合は
①ページ右部の「日程・開催時間を選ぶ」→「開催リクエスト」からご遠慮なくご相談ください。
②「💓受けたい」ボタンを押すで次回の案内やお得なお知らせがイチ早く届きます。
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「何度やっても長く続かない・・・」
「痩せたいけど、お腹が空いて我慢できない・・・」
「痩せたいけど、運動は続かない・・・」
「何をやっても、リバウンドしてしまう・・・」
「食事制限したら、続かずストレスでかえって太った・・・」
「食べる量は変わらないのに、体重がふえてきた・・・」
「ダイエット中に食べたら、罪悪感を感じる」

 あなたもそんな悩みや思いを持っていませんか?
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【このセミナーはこんな方におススメです】

・今までいろんなダイエットをしてみたけど続かなかった方
・痩せたいが何から始めれば良いか分からない方
・医師から痩せなさいと忠告を受けている方
・自然と続けることができる方法を知りたい方
・スポーツクラブに入会するも3か月以内で辞めてしまった方
・3~6か月以内に大切なイベントを控えている方
・痩せて本気で人生を変えたい方

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ひとつでも当てはまるあなたは、チャンスです!

『正しいダイエットの知識と実践』を手にして、

 “頑張ることなく”
「自然に健康的な体になる習慣」を本気で構築しましょう!

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【このセミナーで得られるもの】
・流行りに流されない、科学的根拠ある正しいダイエットの知識
・ダイエットで「失敗する3つの落とし穴」と「成功する3つの秘訣」
・隠れ脂肪がつく仕組みと燃える仕組み
・運動嫌いな方でも自然と習慣にできてしまうボディメイク術
・今やるべきことが分かります
・上手くいかない要因が分かります
・ダイエットに対してのわくわく感が高まります♪
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【実績】
・30代女性 3か月でウエスト-11㎝ 
・50代女性 3か月で102㎏→90㎏ -12kg達成
・20代女性 1か月で58㎏→55㎏ -3kg達成
・40代女性 2か月で53㎏→45㎏ -8kg達成 

など、ほんの一例ですが「頑張って」ではなく
「自然に」体重を落とされています。
※一人ひとりのお体の状態によって、目標体重値を定めています。ただ痩せることが目的ではなく健康な体を目指します。
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今や毎日のように行われている健康番組。
バナナが良いと言われればスーパーからバナナが消え…
糖質制限すれば痩せると言われれば、全く食べなくなる人が増え…
筋肉を動かして生活する人間が、動かずとも痩せれますと言う…

平気でメディアやTVに取り上げられる情報を見て、
これはヤバいと感じることが多々あります(^^;
この生活をしていると本当に健康的に痩せれるでしょうか?

しかし残念ながら、、
痩せたい!といざ決心して
スポーツクラブに入会された方の継続率は
1か月後:90%
3か月後:50%
6か月後:30%
12か月後:10%

これが現実です。。。
全国的に見てもわずか
1年間継続できる方は
10人に1人しかいません。

決してスポーツクラブが悪いとは少しも思っていません。
実際に私もスポーツクラブで働いていましたので、
経験・知識が豊富なトレーナーさんや
いつ入っても楽しいインストラクターのレッスンは
運動するうえで抜群の環境ですし、運動以外で得られる魅力もたっぷりです。


継続できない理由はさまざまだと思いますが、
ただ人間ですので、心に無理が生じれば長続きは難しいです。


ではどうしたら継続できるのか?
健康指導をはじめて8年間、
スポーツクラブ・行政・県庁・病院・大手インフラ企業・大手飲料メーカーなど
お陰様でたくさんの方々と出会い、年間約600回の指導やセミナーをしてきました。
関わる一人ひとりの健康と真摯に向き合いながら、
試行錯誤し問題解決に取り組んできました。


その結果…


いかにストレスなく継続できて
健康的に痩せれる方法を導き出しました。


私のセミナーではリバウンドなしで、ずっと続けることができる方法をお伝えします。
続けることができる方法こそが、健康的でリバウンドしないポイントだからです。


なので以下の3つを約束します!
★お菓子食べてOK
★スポーツジムに行かなくてOK
★食事制限しなくてOK


そんな事して絶対痩せれる訳ないと思っているあなた!!!
ぜひセミナーに確かめに来てください。


ご興味ある方、少人数で行いますのでお早めにご予約お願いします。


もしかしたら、参加者はわたし一人かも...と不安の方!(^^)
おひとりでの参加の方もいらっしゃいます♪
どうぞ安心してお越しください。

 
あなたの悩み必ず私が解決いたします。


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💓受けたい」ボタンを押すで次回の案内やお得なお知らせがイチ早く届きます。
https://www.facebook.com/takeshi.tominaga3
↑Faccebook で活動の様子を公開しています(^_^)
良かったら、のぞいて見てください笑
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7月18日(土)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

7月17日(金) 10:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

7月20日(月)

10:00 - 11:55

オンライン

予約締切日時

7月19日(日) 10:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

7月22日(水)

16:00 - 17:55

オンライン

予約締切日時

7月21日(火) 16:00

参加人数

1/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

7月22日(水)

19:00 - 20:55

オンライン

予約締切日時

7月21日(火) 19:00

参加人数

1/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

7月25日(土)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

7月24日(金) 10:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

7月27日(月)

10:00 - 11:55

オンライン

予約締切日時

7月26日(日) 10:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

7月31日(金)

13:30 - 15:25

オンライン

予約締切日時

7月30日(木) 13:30

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

  • 7月18日(土)

    10:00 - 11:00

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  • 7月20日(月)

    10:00 - 11:55

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  • 7月22日(水)

    16:00 - 17:55

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  • 7月22日(水)

    19:00 - 20:55

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  • 7月25日(土)

    10:00 - 11:00

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価格(税込) ¥1,000
場所 中洲・博多

オンライン受講日程

7月18日(土) 10:00 - 11:00

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7月20日(月) 10:00 - 11:55

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7月22日(水) 16:00 - 17:55

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参加人数 1/2人

7月22日(水) 19:00 - 20:55

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参加人数 1/2人

7月25日(土) 10:00 - 11:00

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7月27日(月) 10:00 - 11:55

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この講座の先生

初心者専門ダイエットトレーナー

幼少期から“甘党&運動嫌い”だった私は、
中学1年生にして「オッサン」と呼ばれるほど老け顔に。日々言われることで自己肯定感が低く、いじめに苦しむ。

一念発起して、肥満体型だった体は筋肉質へ変わり、運動を通じて体や顔が変わっていく喜びを知った。それと同時に“周りからみられる印象が好転”し、自分に対する“自信”が生まれた。

この経験から、さらに体の仕組みや健康に興味を持ち、20歳から某大手スポーツジムにてインストラクター活動を開始する。順風満帆に進んでいたインストラクター生活だったが...

木枯らしが吹きつける寒い冬、
当時60歳の父が脳梗塞で倒れた。
前触れもなくやってきた突然の出来事により、
私の運動指導の取り組み方が変わった。

私と関わる“すべての方”を健康にする。
”運動嫌いな方“でも病気を予防できるプログラムをつくる。

これを私が指導する上での”理念”とし、
現在も続けている。
お陰様でスポーツクラブのみならず、毎年、行政や数々の大手企業からご依頼をいただきセミナー講師・トレーナーとして多方面で活動している。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <開始~45分>
     あなたのことをしっかりヒアリングします。
    <45~90分>
     失敗してしまう原因がどこにあるのか?
     ワークを通じて解き明かしていきます!
    <90~120分>
     あなたが成功するために必要なことをお伝えします!
    • こんな方を対象としています

      ・ダイエット初心者で何からはじめたら良いか分からない方
      ・何度もリバウンドを経験してダイエットを諦めてしまっている方
      ・本気で今のじぶんを変えたい方

      【こんな方はお断りしています】
      ・参加者への勧誘行為が目的の方
      ・BMI(体重÷身長÷身長)が18.5未満の方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      振込でお支払いされる方は期日内の手続きをお願いします。
      期日を開けるとキャンセル扱いとなりますので、
      お気をつけください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 9
    • 楽しかった!( 8 )
    • 勉強になった!( 8 )
    • 行く価値あり!( 8 )
  • W2

    女性 30代

    この講座は「内容がとっても充実!こんなに色々教えていただいてありがたい」でした

    とみー先生の講座は大充実していました!
    初めて話したのに、とっても明るく気さくな雰囲気で進めてくださり
    ひとり参加ではありましたが、終始穏やかな雰囲気で疑問も悩みも相談しやすかったです。
    様々な場所で講演などをされている経験から、お話も非常に分かり易く、
    「ダイエットに本当に必要なことは?」というポイントが、
    今まで当たり前だけど気付いていないことだったり。
    私の身体の悩みに対して、適切な運動をその場で提案頂いたりとありがたかったです。
    講座の後のフォローもあるので、それも嬉しい。
    今後も色々と相談できますと幸いです。ありがとうございました^^

    先生からのコメント

    え?1分の運動で-12kg!?「ダイエット女子」必見の秘訣を公開!
    のセミナーにご参加いただき、ありがとうございました。

    大変ありがたいコメントを読みながら、嬉しく思っています!
    もし何かお悩みごとや聞きたいことがあれば
    お気軽にメッセージされてきてくださいね!(^-^)

  • M1

    男性 30代

    この講座は「無理なく健康になれるそれぞれのライフスタイルにあった講座」でした

    ダイエットの本質から学ぶことができるため、今までの間違った知識や経験に気づくことができました。
    これまでキツイ運動や食事制限などをしたダイエットをやってきたのですが、結局リバウンドしてしまった原因も知ることができました。
    講座て教えていただいた運動は、たった1分の全く無理のない運動で、これなら私にも続けられると思いました。これから習慣にして続けていきたいと思います。

    先生からのコメント

    え?1分の運動で-12kg!?「ダイエット女子」必見の秘訣を公開!
    にご参加いただきまして、本当にありがとうございました。

    ご夫婦での参加で、とても微笑ましく感じました!
    キツイ運動や食事制限をすると確かに効果はありますが..
    それを一生続けていくことは難しいですよね。

    だとすれば、今の自分にできること、自分にあった方法を見つけていくことが
    何よりもリバウンドに繋がりにくくなります。

    目的や目標をもって頑張ることも大切ですが、
    マイペースでも良いですのでできる時に頑張られてみてくださいね(^-^)

  • W2

    女性 30代

    この講座は「ダイエットの本質を気づかせてくれた講座」でした

    ダイエットをはじめるにあたってのモチベーションなどの気持ちの土台作りの重要さに気付きました。
    運動方法や食事についても分かりやすく教えてくださり、今まで間違って覚えてた事も多かったです。先生は真剣に私の悩みに向き合ってくれたり、時には笑わかせてくれたりと充実した時間を過ごせました。

    先生からのコメント

    え?1分の運動で-12kg!?「ダイエット女子」必見の秘訣を公開!
    にご参加いただきまして、本当にありがとうございます!

    目標に向かって一生懸命励まれているのがすごく印象的でした!
    また何かお困りごとやお悩みなどありましたら、
    お気軽にメッセージされてくださいね。
    心より応援しています(^-^)

  • W1

    女性 40代

    この講座は「ダイエットのイメージを変えることが出来ました」でした

    質問しながら進めてくださるので、疑問が解消されたり、自分の場合はどこでつまづいていたのかなど気づくことができました。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    ご参加いただき、ありがとうございました!^^

    受講するには費用や時間もかかるので、
    できるだけその時間が価値ある時間になったなと
    思っていただけるように、受講者さまのお悩みや疑問を
    解決につながるようにすすめて行っています♪

    ぜひぜひ、感じたことや気づいたことを
    行動に移されてみてくださいね^^

    また分からないことがでてきましたら、
    いつでも遠慮なく連絡くださいね^^♪

  • W3

    女性 30代

    この講座は「価値ありです!参加して本当にためになりました!」でした

    すごく良い、楽しい、学べる講座でした!始める前はどんな指導をされるのだろうと構えていましたが、先生は本当にソフトで、押し付けのない、女性が気軽に安心して参加出来る講座でした!
    とにかく良く話を聞いてくれて、受講者が何に困り、何を解決したいかをしっかり確認した上でアドバイスをくれたり、一緒に楽しく簡単な運動も出来る講座です。まとめた内容も話してくれるので終わった後は、具体的に必要な行動計画を立てて進んでいける、そんな講座です!様々な場所で活躍され、勉強熱心で誠実な先生です、ぜひ、安心してご参加下さい!

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました!
    そして素敵なコメントまで
    本当にありがとうございます^^笑

    終始楽しくてあっという間な時間でしたね♪
    一方的に情報を伝える内容のセミナーというよりは、
    せっかく参加していただけるのでお悩みや疑問に直結する内容を
    提供するようにしています。

    またぜひ、分からないことなどありましたら
    いつでも連絡くださいね!^^

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