自然治癒力を目覚めさせる〈巡るカラダをつくる女性限定のお灸教室〉

●疲れやすい
●顔色がくすみがち
●体が重く感じる
●すぐに風邪を引く
●足がむくみやすい
●更年期で体が辛い
●のぼせ、ほてり


もし、一つでも当てはまるならば、
体のなかが冷えているかもしれません。

冬は冷たい外気にさらされ、
夏は冷たいクーラーで冷やされる…
おまけに冷たいものを飲んだり、食べたり。

私たちの生活は豊かになった一方で、
体の冷えから来る不調に悩む方は
増えています。

そんな方にぜひ、
試していただきたいのが
この講座のテーマである「お灸」。

実はお灸って、あなたを冷えから守ってくれる強～い味方なんですよ！


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お灸の持つすごいパワー
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お灸とは、ヨモギの葉っぱを加工したもので、
火をつけてツボに温め刺激を与えます。

それによって、血液やリンパの流れ、胃腸などを整える効果があると知られています。

もちろん、
ただ温めるなら、
カイロやお湯でもいいかもしれません。

ですが、殺菌・鎮静・鎮痛作用があるヨモギを使って、ピンポイントでツボを狙うことができるのがお灸の強み。

ヨモギ×火×ツボ
のトリプルパワーで内側からポカポカにしてくれるのがお灸のすごいところです。

そう、ただ温めるだけではありません！

体の巡りを整えて、あなた本来の元気を引き出してくれちゃうんです！


そして、お灸の歴史はなんと、
３０００年以上と言われています。
これほどまでに長ーく愛されているものも、
お灸に優れた効果があるからなのでしょうね。


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毎日、ツボは「変化」する
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お灸をするツボは今のあなたの体に合っている
効果的なツボを使うことが大切です。

けれども、ここで問題があります…


実は、
ツボって動くんです！


「どういうこと？」と、
思われたでしょうか。

確かに、イメージがつきにくいかもしれません。


では、
ここで質問です。


【昨日のあなたと今日のあなたは同じですか？】

「同じです。」という方もいるでしょう。

では、気分はどうでしょうか？

食べている物はどうですか？

お天気は？


怒ったり、笑ったり、
私たちの感情は一日の中で
たくさん変化していますよね。

感情が変われば、
体内のホルモンや脳神経にも変化が起こります。


食べ物もずーっと365日同じものは
食べてないですよね。

食べる物によって、栄養素は違うし、
消化時間も血糖値も変わります。

お天気も毎日同じではないですよね。

気圧が変化すると、
自律神経がそれに合わせて
たえず働いています。



つまり…
あなたの体は知らぬ間に、
刻々と変化しているということです。

だからこそ、日によって
ツボの位置も変わって当然。

もし、「お灸をしていたけど、
効果がなくてやめてしまった」
という方がおられるのでしたら、ツボの位置や
選び方が間違っていたのかもしれませんね。

ただ、本やインターネットでは、
「今のあなた」のツボの位置を正確に
お伝えすることはなかなか難しいことです。

現役鍼灸師である私が「対面で」当講座を開く理由は、ここにあります。

実際にあなたにお会いするからこそ、
細かいポイントまでお伝えすることが
可能になるのです。


講座では、お灸の力を最大限に活かせるように、
体の変化に合わせた効果的なツボ選びや、
ツボの探り方などをお教えいたします。


この方法を知っていれば、応用して「ツボのお手当」としても使えます。

自分に必要なツボがわかるので、
たとえお灸ができない外出先であっても、
ツボを刺激して体調を整えることもできます。

大切なご家族やパートナーにもやってあげれば、
喜ばれちゃうかもしれません♪


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「簡単！」「ずっと使える！」
なセルフケアをあなたに
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｢お灸は気になるけど、やったことがない｣
という方にこそ来ていただきたい講座です。

思ったよりも簡単で、しかも気持ち良いことに
ビックリされるかもしれません。

１～2人の超少人数制で行いますので、
説明もフォローも
しっかりさせていただきます。

また、終了後にご希望の方には
10分程度の個別相談を行っております。

講座中に聞きそびれたことやお悩みなどを
お気軽にご相談いただける体制を
整えておりますので、

初めてさんも経験者さんも
安心してご参加くださいね。

体が喜ぶ二時間を私と一緒に過ごしましょう♪



＜服装＞
お灸をするため、
手は肘まで、足は膝までを出しやすい服装でお越しください。

＜定員＞
2名