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瞑想会 〜誰にも邪魔されない自分だけの時間〜(西国分寺)

対面

「自分を見つめる」「何もしない」そんな時間を自分自身で体験しませんか?あなたが今悩んでいることの「こたえ」は、あなたの中にある♡

こんなことを学びます

<瞑想について>
◎OSHO瞑想
瞑想と聞いてイメージするのは、静かに座っている姿...?!
OSHO瞑想は、ただ座るだけではない、アクティブな、動的な瞑想です。
これはインドでOshoにより考案された現代人のための瞑想法。
音楽、ダンス、ハミングを使ったり...など様々な種類の瞑想があります。

.....ちょっとイメージと違う!?
大丈夫。OSHO瞑想の一番のポイントは「楽しむこと」です!

◎はじめてだけど大丈夫?
はい、たぶん.....みなさんはじめてだと思います。
説明からはじめます。
まずはちょっとやってみよー
私もそんな風にはじめました。

◎瞑想の体験
瞑想の体験は個人によって様々。
自分の内側で起こるもので、自分自身の体験。
その時々の、その人の、その人なりの体験がきっとあると思います♡

私の場合、瞑想によってこれまでに得られなかった数々の恩恵を受けていることは間違いありません....
落ち着きました(笑)

<参加者の感想>
皆さんおっしゃることは「とても気持ちよかった」。
そして、
・当日はとてもよく寝れた
・自分自身が愛おしくなった
・ゆるんだ
・元気がもどってきた
などなどなど、みなさん自分だけの時間を楽しんでいます。

<定員>
5名程度
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催日程がありません

開催予定エリア

国分寺・国立

価格(税込)

¥1,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

※終了後、ご希望の方はランチ可能です。
ドリンク、スイーツ付き1300円(別途)

この講座の先生

真実出会う旅 〜すべては自分の中にある〜

大手広告代理店からベンチャーまで、
主に営業部門で社会人生活10年以上。
バリキャリ→駐妻→出産→ワーママ...

それまで瞑想はとっても怪しいものだと思っていたのだけども 笑....
2019年8月、娘(当時2歳)とインド瞑想の旅へ。
当時まだ会社員だったけれども、1ヶ月の休みを取ることを決意。
当初1ヶ月で帰る予定が、3ヶ月インドに滞在することに....

2019年8月、娘3歳とインドで3ヶ月、瞑想の日々
2020年3月、2度目の母子インド

お母さんが、わたしに戻る時間を
お母さんのご要望に応じた瞑想会も開催中


OSHOメディテーショントレーニング修了。

日本でもっと瞑想を分かち合いたいと思っている。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    90分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    10分 インストラクション
    60分 瞑想
    その後、シェアリング(希望があれば)

    ※内容は状況に応じて前後する場合があります。
    • こんな方を対象としています

      瞑想をやってみたい方
      瞑想をやってみたいけど、なかなか踏み出せなかった方
      瞑想ってよくわからないけど、気になる方
      自分を見つめたい方、自分と向き合いたい方
      誰かに干渉されたくない方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・動きやすい服装・お腹を締め付けない服装
       締め付けない楽な服装でお越しいただくか、着替えをご用意ください。

      ・横たわる時もあります。必要であればショールなどご用意ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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