自分に合ったダイエットを見つけるダイエット診断1on1セッション

オンライン

あなたがダイエットをスッキリした状態で再スタートできるように、真の原因・課題・目標を叶えるまでのステップをお伝えします!

こんなことを学びます

目に見えて体重が落ちない、、、
痩せるために何をすればいいかわからない、、、

あなたはきっと、これまでいろいろな情報を集めたり、
いくつものダイエットを試してきたことだと思います。

でも、なかなか痩せない、、、と悩んでいませんか?



ネットやSNSをみると、
「糖質は摂らない方がいい!」と言っている人もいれば、
「糖質は摂った方がいい!」と言う人もいます。

「筋トレをした方がいい」という人もいれば、
「有酸素運動をした方がいい」という人もいます。

自分にはどちらがいいんだろうと迷ってしまいますよね。



そんな方のために、本講座
「ダイエット診断1on1セッション」を作りました。



このセッションでは、
あなたに合ったダイエット法を見つけていきます。



現状や悩み・理想の状態をお聞きして、
痩せない原因は何か?何が課題なのか?を整理し、
理想の状態になるまでの全体像を明確にしていきます。



私からは一時的に痩せる方法はお伝えしません。
あなたがこれからずっと続けられることをお伝えします。



その結果、やることがわかってスッキリした状態で
ダイエットを再スタートさせることができるようになります。

もしご興味があればご予約ください。
日程調整も随時おこなっています。



以下、セッションについてまとめます。

方法は、オンライン(Zoomなど)
スマホやPCがあれば使うことができます。

所要時間は約60分。
終わりの時間は多少前後することがあります。



よくあるご質問をまとめました。

Q.Zoomを使ったことがありません。
A.使われたことがない方でも使えるように事前に準備のお手伝いをさせていただきます。ご安心ください。

Q.このセッションが終わっって続けてサポートを受けたいときはどうしたらいいですか?
A.そのときは、月額サービスの講座を特別価格でご案内いたします。

Q.興味はあるんですが、ちゃんと話せるか心配です。
A.簡単な質問をしますので、わかる範囲、答えられる範囲でお答えください。同じ心配をさせる方もいらっしゃいますが、みなさんトラブルなく終えられていますのできっと大丈夫です。

Q.サポートの売り込みとかってあるんですか?もしそうだったらやめときます
A.希望の確認をさせていただきますが、なければそれ以上お伝えすることはありませんのでご安心ください。

ご質問があれば気軽にメッセージしてください。


それではセッションのご予約お待ちしています!
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
26人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

オンラインツール使用料

この講座の先生

夜勤専門ダイエットコーチ、看護師

ダイエットに使ったお金、100万円以上......

26才のとき、仕事のキャパオーバー、夜勤のある不規則な生活、ミスの繰り返しで心身ともにダウン。気づけば79.8kgになっていた。

あわててダイエットを開始。ありとあらゆる方法を試すが失敗。最後に頼ったパーソナルトレーニングも即リバウンド。

甘いもの好きで、めんどくさいことが苦手な性格だからとあきらめる。

ある日、研修で学んだコーチングに興味をもつ。本格的に学ぶため、世界No.1目標達成コーチに師事。学んだことを自分のダイエットに活用した。

結果、2ヶ月で−10キロ。
...
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当日の流れとタイムスケジュール

自己紹介、1on1セッションの説明
 ↓
現状と理想の確認
 ↓
原因や課題の整理
 ↓
方向性の全体像を明確化
 ↓
終了

※その都度、質問・相談をまじえながら進めていきます
続きを読む

こんな方を対象としています

・夜勤など、不規則な仕事をしている方
・家事や子育てが忙しく時間がとれない方
・食欲がコントロールできないと悩んでいる方
・思うように体重が減らない方
・食事制限や運動をしているのに体重が増え続けている方
・自己流の糖質制限に失敗した方
・甘いものやお菓子が大好きな方
・我慢や制限が続かなくなる方
・便秘や生理痛などカラダの不調を抱えている方
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受講する際は以下をお読み下さい

●1時間の講座ですが、進み具合によって多少終了時間が前後することがあります。

●メッセージの返信は。24時間以内にお送りさせていただきます。

●オンライン(ZOOM)対応です。
パソコンやスマホがあれば受講できます。
受講前に接続テストも致しますので、当日スムーズに受講することができます。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー2

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 2 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「食習慣をあらためて見直す良い機会」でした
    男性 40代

    甘いものが大好きで止められない食習慣についてお伝えして、それに対する適切なアドバイスをいただきました。タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルの摂取について学びました。1週間続ければ効果が現れると言われてまずは実行しようと思いました。

  • この講座は「気持ちを前向きにしてくれる講座」でした
    女性 50代

    日々の生活、今までのダイエット方法を振り返り、無理なくダイエットする気持ちにしてくださいました。

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