脱！シワたるみ　-5歳の好印象笑顔に　笑顔表情筋セミナー

【昔よりシワがなくなったり笑顔に自信がついたら嬉しくないですか？】

以前の私はしょうがないと思いながらも悩みを持っていました。
子供が産まれて寝れない日々が続き、全く自分に手をかけられなくなっていたらあっという間にタルミとシワが目につくようになっていました。

目の下のたるみ、ほうれい線、特に目元のカラスの足跡🐾のようなシワ。
笑うと更に酷くなり、鼻と口の間にも何故か横にシワが入るようになっていました。

気になりだすと止まらない。今まで自分を放置していたのに、気付くと鏡をみて気にするようになっていました。自分の顔がどーなっているかの事実を知ってしまった私は、笑うとシワが更に助長されてしまうようで、シワが出来ないように口だけで笑う変な笑い方になり、あんまり人に会いたくない。写真に写りたくないとなってしまいました。


知ってました？
表情筋って、１つ１つ薄く、小さく、皮膚と言う不安定な物に付いているので、衰えやすく、衰え始めると歯止めがかけにくくなるんです。

なってしまった事は、このまま諦めなければいけないのか？年齢だからと受けいれるべきなのか？それとも怖いけど美容外科に行くべきなのか？
そんな風に悶々と考えていました。

同じようなお悩みをお持ちではないですか？
私のそれを解決してくれたのが笑顔表情筋レッスンでした。

【現在の私】
はじめまして。
笑顔表情筋協会　認定トレーナーの白坂里恵子です。
最初の写真は30代の頃と現在40代の私の写真になります。

トレーニングを続け現在では
1番の悩みだった目尻のシワがなくなりました！
目元のたるみがなくなりました！
鼻と口の間の横ジワがなくなりました！
ほうれい線が薄くなりました！
笑顔が柔らかくなり、シワもなくなったので、笑顔に自信がつき、写真もイヤじゃなくなりました！

そしてなにより

人を笑顔にする素敵な仕事をする事が出来ました！


【笑顔表情筋トレーニングってなに？】

私もそうだったのですが、シワやたるみなどなってしまった事に目を向けがちですが、何故そうなったかを知るのは、そこを改善する近道なのです。
シワ、たるみなどは肌の乾燥や加齢などがありますが、それだけでは無いのです。
笑顔が苦手、不自然と言うのもそうだと思います。
自分で自分の顔癖はなかなかわからないものです。

癖がわかると気を付ける事が出来るのでアドバイスさせて頂きます。

それと並行して表情筋正しく使うレッスンを行います。表情筋も筋肉なので身体の筋肉と同じように鍛えなければ日々衰えていきます。

使ってない硬くなった筋肉はすぐには動きません。ただ、使えるようになるとシワたるみが改善するだけでなく、笑顔が多くなり脳も活性化してポジティブ思考になります。

シワたるみが悩みで始めたのですが、笑顔も変わります。
逆の効果もあって、笑顔が苦手で始めたらシワたるみも改善したという事もあります。

整形ではないので、明日変わります！とは言えません。
ただ、続けると必ず効果があり、一生やる事が出来ます。（年齢に関係なくいつからでも鍛えられますからね）

人の第一印象は6秒で決まると言われていますし、約7割が最初は顔で判断するとも言われています。

是非一度笑顔表情筋を体験してみませんか？


【笑顔表情筋レッスンで行う事】
表情筋の座学

体操　ツボ押し

笑顔表情筋の代表的なエクササイズを3つ行います
①目を開ける時に大事な筋肉のエクササイズ
②笑顔力UPやシワ改善に重要な頬の筋肉を上げるエクササイズ
③ストローを使って口角を上げるエクササイズ

※レッスンの前後写真を撮らせて頂きます。
受講者様に合わせてレッスンを進めていきますので、安心してご受講くださいませ。

どうぞよろしくお願い致します。