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子供の頃に【デブ】【ブス】と言われた
私が美くびれを作る
女性専門トレーナーになった理由
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はじめまして。
トレーナーのゆりあです！
いきなりですが
私がなぜこのトレーナーという
お仕事を始めたか？という理由を聞いてください。
私は幼い頃
イジメられていました。
イジメられた理由は
『デブ』だったから
そんな私の体型が何か
相手の気に触ることをしたのかもしれません。
ですが、子どもというものは
ある意味とても残酷な生き物で
大人になった今では
この言葉は言ったらダメだよな〜とか
考えることができますが
子どもは軽い気持ちで
『デブ』
『ブス』
と心をえぐる辛辣な言葉を
平気で投げかけてきます。
しかもそれは一人ではなく
集団でです。
そんな消し去りたい
過去の出来事のせいで
一時期とても内気な性格でした。
友達にも、家族にも
辛い気持ちを打ち明けられない
そんな毎日を過ごしていました。
でもいつまでも
こんな内気な私では居たくない！！と決心をし、
内気な性格を変えるために
まずはカラダを変えようと
数えきれないくらい沢山のダイエットに挑戦しました。
ですが、体重は落ちてもリバウンド
栄養不足による体調不良で
上手くいくことはありませんでした。
そんな私がこの様々なダイエットを通じて感じたのが
『正しい知識がないから結果が出ない』という事です。
世の中、スマホで検索すれば
ダイエット法は全て見きれないくらいに
たくさん検索結果として出てきます。
ですが何が正しくて何が間違いなのか？
その正しい情報の見分け方、
そして私に合ったやり方は
いくらスマホで検索してもわからないのです。
そこで、私は知識を身につけるべく
スポーツ科学専門学校に進学。
本当に正しい知識を身につけることで
次第に正しい情報を見極めれるようになり、
自信をつけることができました。
そして、大手スポーツクラブに入社
実際の現場での下済みを経て
市営の体育館、朝日新聞、個人スタジオなどで
様々なノウハウを活かし活動し、
延べ約1000人以上の人に運動指導をさせて頂きました。
自分を変えることは
簡単ではありません。
ですが、１つ１つ目の前のことを
ゆっくりでも確実に乗り越えていくことで
誰でも変わることはできる！と私は信じています！
カラダもココロも変えることで
自信に満ち溢れた新しいあなたになってください。
私は、この社会で一人でも多くの
【自分に自信を持った輝く女性】
が増えますように全力でサポートさせていただきます。
それが私の１番の願いです！
最後まで長々とですが
お読みいただきましてありがとうございました。
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この教室で学べること
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長年悩んできたぽっこりお腹から
キュッと引き締まった
くびれのあるお腹を作る方法を学べます。
・今のカラダの状態を知る
【美ボディを作る５点ラインなど】
・お腹の脂肪が
みるみるうちに減っていく食事法
・自宅でも行える
簡単美くびれエクササイズ&ストレッチ
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何を出来るようになるか？
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・引き締まったカラダを手に入れ
自分に自信を持つことができる
・サイズや露出を気にせず
好きな洋服を着ることができる
・家族、友達を見返し褒められる
・久しぶりの同窓会で驚かれる
・カラダが動きやすくなるので
アクティブに毎日を過ごせる
・街を歩くと
周りからスタイルが良い〜と言われる
とその他にも数えきれないくらいの
良いことが起こります！
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教室のイメージ
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基本、マンツーマンになります。
多人数レッスンと比べ、
細かいフォームのチェックを行えるので
エクササイズの効果が高まります。
講師の性格は
見た目は冷たそうとよく言われますが
話したら優しいと言われます笑
でも、運動中はちょっと厳しいかもです笑
わからないことがありましたら、
カラダの事やダイエットの事
もしくはプライベートな相談も
一から十まで
時間の許す限りお聞きください。
【わからないをなくす！】
それがこの講座の１つのテーマでもあります。
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【持ち物】
飲料水
動ける服装
タオル
筆記用具
【定員】
先着１名様限定
【開催場所】
オンライン開催
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この講座を見てくださったあなたは
何かしら変わりたい！と想いなのではないでしょうか？
ずっと一人で悩まずに
私と一緒に一歩踏み出して見ませんか？
私にあなたの人生を変える
お手伝いをさせてください！
＜ピラティスレッスンを体験してみたい方＞
https://www.street-academy.com/myclass/38546<女性のダイエットについての最新情報はこちら>
https://bellenature1226.wixsite.com/mysite-1＜おうちで簡単！美ボディエクササイズ動画はこちらから＞
https://www.youtube.com/channel/UCXn0xFdxUSJOjW9HHR3EIfA/featured＜インスタグラムはこちら＞
https://www.instagram.com/yuria121406最後までご覧いただきまして
ありがとうございました。
自分の体のクセや弱点を知ることができ、また自分に合ったトレーニングを教えていただいたので、家でも実践していきたいと思います。普段運動していなかったので、体を動かせて楽しかったです！