親子でランニングレッスン

天気の良い週末に、公園で親子一緒にランニングレッスンを始めましょう^_^

健康診断の結果から健康面で運動を始めたいと思っている、
お子様の体力面が気になっている...
様々な理由から運動を始めたいとお考えの方に、
より参加しやすい形態をと考え、親子ランニングのレッスンを始めました。



準備体操から始めて、体力やお体の状態に合わせて、
その方その方に合わせてのレッスンを行いますので、
ジョギングが初めての方に安心なレッスンです。

レッスン後も親子で継続できるように、
レッスン終了後にその日の内容などメモをお渡しします。


陸上競技で全国大会に出場するなど選手としての活動はもちろん、
インストラクターとしても、親子で動く運動、かけっこ指導など行っているインストラクターが丁寧に指導させていただきます。


・レッスン時間：1時間
・形態：プライベートレッスン(1親子ずつのレッスンです)
・持ち物など：動きやすい服装、飲み物
荷物置き場などは設けませんので、すぐに走れる状態で、貴重品などはお持ちいただかないようお願い致します。飲み物等ちょっとしたお荷物は、私の方でバッグに入れて走らせていただきます。
・場所：仙台駅付近の公園

・ご注意：医師などから運動の禁止や、リハビリなどを現在受けていない方が対象です。


入会金など、受講料以外にかかる費用ももちろんなし^_^
(受講料は親子合わせて2~3人での価格です)

週末の時間を利用して、公園で親子一緒のジョギングレッスンをしてみませんか。
皆様とお会いできますことを楽しみにしております。