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Sound Bath ワークショップ by Hiko Konami

対面

メディテーション初心者の方々には入門編として特にオススメ、リラックスしながら深い瞑想状態、贅沢な時間をお楽しみください。

こんなことを学びます

瞑想という言葉からどんな事を想像しますか?
めまぐるしく忙しい社会の中でストレスマネージメントの方法として、マインドフルネス、メディテーションがいま注目されています。これからは身体だけでなく心もセルフケアをしていく時代です。

欧米から火が着いたこのムーブメントは日本でも徐々に浸透し始めています。アメリカNYを中心に、サウンドセラピストとして活動し、数々のメディテーションイベント、音楽フェスへプラクティショナーとして参加経験のあるHiko Konamiによるワークショップを開催します。

サウンドバス、直訳すると音浴。お風呂で暖かいお湯に身体を包まれているみたいに、音に身を委ねてリラックス、心地よいサウンドが脳の働きを落ち着け、自然に瞑想状態へと導きます。

寝転んだ状態で行うサウンドバスでは、リラックスしながらメディテーションでき、音の振動による更なるリラックス効果が得られます。

メディテーション初心者の方々には入門編として特にオススメ、リラックスしながら深い瞑想状態、贅沢な時間を体験していただけます。

講師:Hiko Konami (Sound Bath担当)
日程:2月29日(土) 14:30-16:00
場所:True Nature STUDIO
受講料:4,000円(税込)
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開催日程がありません

開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥4,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

マット、坐ふ、ブランケット等レンタル代込み

この講座の先生

小波 ヒコのプロフィール写真
サウンドメディテーター NYで話題のサウンドバス!

小波 ヒコ

サウンドメディテーター

常に音楽が流れる家庭で、音からストーリーや色を連想し、その世界に浸るような子ども時代を過ごす。
4歳からピアノを習い、2005年に渡米。NY大学でボランティアとして音楽療法に携わり、ルーシーモーゼス音楽学校でリトミックで知られるダルクローズ音楽療法を学び、音楽とメディテーション(瞑想)の効果を実感。
その後NYを中心に、サウンドセラピスト、ヨガインストラクターとして活動。数々のメディテーションイベント、音楽フェスへプラクティショナーとして参加。現在は日本を拠点にイベントや企業等 でサウンドメディテーション、サウンドバスを提供している。

この講座の主催団体

True Nature Meditation

主催団体確認済み
  • 83人
  • 54回

True Nature Meditation

デイビッド・ニックターン監修
日本初のメディテーションセンター

True Nature Meditation

ニューヨークを拠点に45年以上の指導歴を持つ、
メディテーションの世界的指導者デイビッド・ニックターンにより「日々の生活に心の"間"を」をテーマに、ストレスフルな現代を⽣きる⽇本⼈に向けて独自に開発した特別プログラム。

True Nature Meditationの講師陣は指導することの他に皆、仕事をもっています。メディテーションは特別なことではなく、本来、自身の生活や人生の中で実践することにより、自分の人生の立脚点をきちんと
持ち、そこでメディテーションで培った力を応用し、取り組むことこそ一番大切なプラクティスと考えています。メディテーションを通して学んだことを活かす大事なフィールドはそれぞれの人生の中にあります。

より良い⽇常のための「マインドフルネス・メディテーション 」を毎日スタジオで開催されるドロップインも可能なセッションクラスから指導者養成プログラムまで、幅広いクラスを展開しています。初心者、経験者歓迎。


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  • こんな方を対象としています

    メディテーション初心者の方
    リラックスしたい方
    せわしない毎日を送っている方
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

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  • 行く価値あり!( 0 )
  • W2

    女性 30代

    この講座は「心地良い音を聞く講座」でした

    音を体で感じる不思議な体験でした

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