クビレ再生!魔法のシェイプアップ講座!

対面

実はカンタン!!その場で効果を実感できる!誰でも必ずクビレる講座!

こんなことを学びます

ダイエット、シェイプアップは本来とってもシンプル!
美しさは作れます!!その場で効果を実感できる!誰でも必ずクビレる講座!

なぜ痩せられないのか?!根本の原因を徹底解明!
たった3つのコツを知るだけで、
あなたは理想の美ボディへと最短の近道を進めます!!
そのカラクリをこっそり伝授!!
今すぐ始められる具体的なエクササイズも教えちゃいます!
冬の代謝が鈍る時期にこそ、『溜め込み体質』を
『スッキリデトックス体質』に切り替えちゃいましょう!!

◆講義と体験ワーク(90分)
◆質問タイム(30分)
◆あなたの疑問&質問&悩みをその場で解消!
◆なりたい自分になるベースを作っちゃうあっという間の2時間☆
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開催日程がありません

開催予定エリア目黒・五反田

価格(税込)¥3,500

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

自分らしさクリエイター/開運コーチ harumi

私は、幼少期から人の感情に敏感で動揺したり、顔色を伺い人に合わせて生きてきました。
大人になって状態は悪化し、元夫のDVに耐えながらどうにか変わりたくて、脳科学、自己啓発などを学びました。
そんな時『フラ』に出逢い根底から癒され、その後、偶然『コーチング』に出逢い人生が激変しました!
今では毎日が楽しく喜びと感謝に溢れとっても幸せです。
46年も苦しんだ末に気づいた『自分らしく生きること』の重要性。
現在は『自分らしさクリエイター』として、フラ教室、開運コーチングを提供し、『真の豊かさを手に入れるマインドセット』や『開運体質になる方法』な...
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当日の流れとタイムスケジュール

◆講義と体験ワーク
◆あなたの疑問&質問&悩みもその場で解消!
◆なりたい自分になるベースを作っちゃうあっという間の2時間半

楽しいお茶会的な『魔法のシェイプアップ講座』です!
お友達を連れて来たくなること間違いなし!!
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こんな方を対象としています

シェイプアップしたい、クビレが欲しい、なかなか痩せられない、リバウンドしてしまったなど、スタイルに自信がない方、どうにかしたいなと思っている方にオススメ!!シェイプアップなんて実にカンタンです!!コツさえ掴めばいいのですから!是非、あなたにもカンタンに出来ることを実感してください!!
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は実感していただくワークをいくつか行います。
【持ち物、その他】
◆動きやすい服装(スカートNG)
◆ヨガマット(またはバスタオル)
◆スリッパ(または室内履き)
◆ノート、筆記用具
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー5

  • 楽しかった( 3 )
  • 勉強になった( 4 )
  • 受ける価値あり( 3 )
  • この講座は「本気でやると効きます」でした
    女性 60代

    最初に先生から自分の経験からダイエットのお話しがあります。
    参加者の話しにきちんと耳を傾けて下さります。体の柔軟などをチェックしてから集中してポイントのトレーニングをしました。効きます。
    アフターケアも丁寧にして下さいました。

  • この講座は「想像以上に充実した講座」でした
    女性

    単にエクササイズだけを伝えるわけではなく、食事から教えてくださるので、日常から見直そうという気持ちになりました。
    先生は知識に深く、大変勉強になりました。
    毎日15分エクササイズをしたいと思いました。

  • この講座は「座学プラス運動」でした
    女性

    大変熱心に教えていただきました。運動の比率がもっと高くなるとよかったかなと思います。今日、教えていただいたことを実践すれば確実に痩せるでしょう。

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