1レッスンで悩みをスッキリ解消!!ヨガ氣功セラピーセッション

対面 オンライン

様々なプロップスを活用し、身体のコリや老廃物の循環を改善!!最高の自分の身体と向き合う時間を作りませんか??

こんなことを学びます


あなたは「パーソナルレッスン」を受けたことありますか?

マンツーマンだと緊張しそう、、、っと躊躇していた方
実はパーソナルはグループレッスンより単価価値が高いのをご存知ですか?
グループレッスンだと、万人受けするレッスンになる為、
そのtrainingやレッスン効果が最大限発揮されることは少なくなることが多いんです💦

パーソナルレッスンになると
その人の身体に合わせた「必要なトレーニング」を受講できるメリットがあるんです!

そして、このセッションでは様々なプロップスを使います!
【セラピーボール】【ヨガブロック】【バスタオル】
一人一人の身体の柔軟性や痛みの状況を確認して
「その人に合うもの」をアドバイスしながら解いていきます!
最初は強く感じる痛みも
レッスンを通してほぐしていくとその痛みが軽減していきます!

今の自分の身体を知ると色々な気づきや目標も生まれていくと思います。
どなたでも出来ますので、まずはあなたの悩みを聞かせていただけませんか??


<他のパーソナルと何が違うの?>
元スポーツトレーナーの運動指導能力を活かして
一人一人の身体の状態を確認しながらセッションを行っていきます。

NY発祥のチューンナップボールを使いながら、
身体の筋肉のコリをほぐしながら身体を緩めていきます。
深い呼吸と共に意識してヨガのポーズをとりながら身体を動かすことで
レッスン後は、スッキリリフレッシュ感を体感して頂けるはずです!


<こんな風に教えます>
マンツーマンで分かり易く丁寧に指導します。
一人一人の身体を確認したいので、
何らかの症状がある方はなるべく詳しく教えてくだい。
その部分が解消されるような身体の動かし方をしていきます!

<定員>
1名
※お知り合いの方と同席での2~3名まででしたら開催も可能です
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開催日程がありません

開催予定エリアその他

価格(税込)¥7,500

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
68人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

●レッスン代、ヨガマット代、レンタルボール代込み価格です
レッスンで使うプロップスはすべて無料!
●マイプロップス(アイテム)が欲しい方は、ご購入可能です
詳しくは講師にお問い合わせください!

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

Chamii ボディアドバイザーのプロフィール写真

Chamii ボディアドバイザー

本人確認済み
  • 51人
  • 40回
先生ページを見る 先生に質問する
心と身体をZERO地点に戻す人


これまで数千人の身体の悩みを抱えているお客様を
指導してきた経験を元に
自力で身体を整えられて誰でも-5キロ達成できるための
メソットを考案✨

レッスンを受けて身体の変化体感できる
【chami magic】を体感している方続出中!!

あなたも自分の理想のプロポーション目指してみませんか!?

自然の中で開放的に行う
『パークヨガ』『ビーチヨガ』『キャンプヨガ』
の企画も行って生活の中に
【Have fun yoga】をモットーにしている♡

<資格取得>
スポーツケアトレーナー 修了
JYIA日本ヨガイン...
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当日の流れとタイムスケジュール

◐対面セッション
申し込み後に30分カウンセリングの時間を設けております。
自分の体調の相談を行ってください!

≪当日の流れ≫
※開始5分前までに店舗にお越しください!!
①受付

②着替え
着替えるスペースがございます

③レッスン開始
75分レッスンになります
その時の参加者の身体の体調に合わせて行うメニュー内容は調整しております
身体の悩みなど気軽にご相談ください!
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◐オンラインセッション
申し込み後に30分カウンセリングの時間を設けております。
自分の体調の相談を行ってください!

≪当日の流れ≫
※開始5分前から入室可能です
①Zoomでの入室

②接続後セッションスタート

75分レッスンになります
その時の参加者の身体の体調に合わせて行うメニュー内容は調整しております
身体の悩みなど気軽にご相談ください!
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こんな方を対象としています

◆代謝をあげて疲れにくくなりたい方
◆効率よく身体のラインを整えたい方
◆身体が硬いなぁと悩んでる方
◆今よりも運動のパフォーマンスを簡単にあげたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

★当日は動きやすい格好をお持ちください!
(着替えるスペースはあります)

★水分補給の為の飲み物は各自ご用意ください。
店舗でも販売のお水があります

★その他、下記項目にご同意の上、ご参加ください。
レッスン中の盗難・紛失、傷病、事故に際し責任を負いません。保険への加入もしておりません。

★セッションはマンツーマンです!
ご友人と参加もOKですが、2名までとさせていただきます。

※他からの予約の方もいますので、余裕を持ったご予約をお待ちしております

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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー2

  • 楽しかった( 0 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「体がほぐれて軽くなるレッスン」でした
    女性 30代

    チューナップボール初体験でした。ボールを使って体に痛気持ちいいマッサージをしているような感覚で、無理なく体をほぐすことができました。その後のヨガはいつもより汗をたくさんかき、効果が上がっているように感じられました。最後はリラックスしたせいか眠くなり、体もスッキリ軽く、また行きたいと思える講座でした。

  • この講座は「また行きたいです」でした
    女性

    ストレッチなどをしてもなかなか柔軟にならない身体の部分に対して、どんなアプローチが良いか相談に乗って頂けて、とても勉強になりました。ボールを使ってほぐした後は、いつものヨガのポーズが楽にできましたし、教え方も丁寧でわかりやすかったです。また行きたいと思います。

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