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朝活!ストレッチ+ダンス♪早起きの習慣を手に入れてHAPPYな1日

オンライン

心地の良いリズムでゆっくりと身体を伸ばし、アップテンポな曲でダンス♪心、身体、スッキリ爽やか!気持ちの良い1日を一緒にスタートしましょう!

こんなことを学びます

★☆朝活ストレッチ+DANCE☆★

「ゆっくりと身体を目覚めさせる」
「音に合わせて身体を動かす」
「楽しみながら踊る」
「朝から汗をかいてすっきり」
をコンセプトにした朝活です。

【総合30分】

・ストレッチ15分
自己紹介を交えてゆっくりと身体を伸ばしていきます。

・ヒップホップの基礎、ステップを入れてのルーティン 15分
基礎ステップを交えた振り付けを参加者全員で行います。簡単なステップなどを練習していきます。

☆少人数制で一人ひとりとの関わりを大切にしています。

分からなくなったらいつでも質問出来ます。
当日は、参加者同士でダンスを楽しみましょう♩

新型コロナウイルス感染症(COVID-19)油断できません!
皆様の安心安全が確保できる、オンラインレッスンでの開催になります。

オンライン講座では、はじめての方でも簡単で使いやすい
アプリ「zoom」を使用します。「zoom」の接続方法については
別途ご案内をいたしますのでご安心ください。

PC/スマホ/タブレットから受講が可能です。
はじめてオンライン講座を受講する方で不安な方はこちらもご参考ください。

https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012283639-
はじめてオンライン講座を受講する。

★ オンラインレッスンは対面レッスンよりコンパクトな30分レッスンです。
その分、受講料もリーズナブルにさせていただいていますが、
大事なところだけを押さえ、内容は濃厚になっています。

★ 少人数制で開講します!オンライン上ですがコミュニケーションを大切に
進めていきたいと思っていますので、安心してご参加ください。


★lesson動画★
・HIP-HOPオンラインレッスン
https://youtu.be/w18teKrv3tE

・スタジオレッスン
https://youtu.be/-6NY70GF9SM

★ATUSSY DANCE NUMBER★
https://youtu.be/6EKiTL3u6HY

★ATUSSY★
・PeePs
https://youtu.be/4a2iFUqihgI

・FATE CLAN
https://youtu.be/R7NxFj74uos

・内股ロマンス
http://youtu.be/nrz7ff3Iilk

【ダンスお役立ち情報公開中!】

☆Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCj0RiYIh5ieMuO858FwKxqQ

☆Facebook: https://www.facebook.com/pg/atussydance/about/?ref=page_internal

☆Instagram: https://www.instagram.com/atussydance/?hl=ja

☆Mail: atussydance@gmail.com

☆LINE公式:https://lin.ee/16hdI0nar
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12月5日(土)

06:00 - 06:30

オンライン

予約締切日時

12月4日(金) 21:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥700

早割30%OFF(早割残り1席)
指定ミーティングIDは参加申請頂いた後に 個別にご連絡致します。 開催前日までに参加申請をお願いいたします。 また各自安定したネット環境での受講をお願いします。

12月12日(土)

06:00 - 06:30

オンライン

予約締切日時

12月11日(金) 21:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥700

早割30%OFF(早割残り1席)
指定ミーティングIDは参加申請頂いた後に 個別にご連絡致します。 開催前日までに参加申請をお願いいたします。 また各自安定したネット環境での受講をお願いします。

12月19日(土)

06:00 - 06:30

オンライン

予約締切日時

12月18日(金) 21:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥700

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12月26日(土)

06:00 - 06:30

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予約締切日時

12月25日(金) 21:00

参加人数

0/2人

開催場所

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価格(税込)

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¥700

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オンライン受講日程

12月5日(土) 06:00 - 06:30

早割 ¥700
参加人数 0/2人

12月12日(土) 06:00 - 06:30

早割 ¥700
参加人数 0/2人

12月19日(土) 06:00 - 06:30

早割 ¥700
参加人数 0/2人

12月26日(土) 06:00 - 06:30

早割 ¥700
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オンライン受講料に含まれるもの


-----------------------------------
収益の一部は
「CHALLENGE」団体へ寄付されます。
-----------------------------------

この講座の先生

ミリ単位で伝え、できないが『できた』に楽しく変わる


☆ダンス歴15年ソロ・チームにてクラブイベント多数出演。
・DANCE@LIVE CHARISMAX 2015 KANTO HIPHOP BATTLE BEST24
・ソフトシェルフラブ浅草花やしきキッズダンスコンテスト準優勝
・CHALLENG vol.1チームコンテスト優勝

☆大学ダンス部、都内スタジオや小学生、大人クラスにてレッスンを担当。誰にでも楽しめるヒップホップやブレイクダンスの指導に定評あり!

☆ひとこと
現在、保育士として子どもたちと関わっています。『できない』が『できた』と実感してもらい。『もっとやりたい』と心から感じてもらえるようにダンスの楽しさを遊びの中で伝えています。

『やれ』『やらねば』と強制されるのは嫌ですよね?

私は、「宿題やりなさい!」「もう寝る時間!」など、言われるのが嫌で嫌で逆のことばかりしてきました(笑)

遊びは楽しいですよね!いくつになってもその感覚を大切にしましょ~♪

好きな音で自由に踊る、何も考えずに無心で踊る。
音を感じて身体を動かすことの『気持ちよさ』『楽しさ』を是非体感してください!!
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ・ストレッチ 15分

    ・振り付け(ルーティン) 15分

    ※レッスンメニュー、時間は日によって多少変わります。 
    • こんな方を対象としています

      ・朝からダンスをしたい
      ・ダンスに興味がある
      ・かっこよく踊ってみたい
      ・人前で何かしたい
      ・とにかく身体を動かしたい
      ・体力に自信が無いが踊ってみたい
      ・モテたい
      ・仲間を増やしたい
      ・趣味や特技を増やしたい
      ・痩せたい
      ・体力アップ
      ・ストレス発散
      ・運動不足解消
      ・健康維持
      などなど(^^ゞ
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      カメラOFF参加OK!!
      ☆動きやすい服装☆タオル☆飲み物☆持参でお願いします( ^ ^ )/
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー10

    • 楽しかった!( 10 )
    • 勉強になった!( 5 )
    • 行く価値あり!( 5 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「楽しく体を動かせる講座」でした

    穏やかでやさしい先生で丁寧にご指導いただけます。朝早い時間ですが寝起きでも心配ありません。体を動かしながら気持ち良く目覚める事ができます。小さいお子さんから大人までおすすめできる素敵な先生です。

    先生からのコメント

    オススメありがとうございます!
    また、『素敵な先生』と言っていただき光栄です😃
    早起きは大変ですが、習慣化することでメリットが大ですね✨
    また、お待ちしております♪


  • W2

    女性 40代

    この講座は「楽しく頑張れる講座」でした

    いつも子供がお世話になっております。
    丁寧にご指導頂いています。
    体を動かせるだけでなく、ステップを覚えるのに頭も集中力も使い、良い時間を過ごせています。
    穏やかで温かい雰囲気の先生です。

    先生からのコメント

    リピート受講ありがとうございました😃
    『穏やかで暖かい雰囲気』と言っていただき嬉しいです!
    話をしっかりと聴き、動いてくれるので、とても進めやすいです✨
    はじめての動きもサクッとでき、すばらしいです💮
    次回の予約までありがとうございます。
    また、お待ちしております。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「気持ちよく1日が始められる講座」でした

    朝からしっかり体を動かせて気持ちよく一日が始められます。
    この時間帯の開講はとても有難いです。

    先生からのコメント

    朝活ダンス初参加ありがとうございました✨
    ステップも何度か行うことでスットとできていたので、
    おどろきました😃
    早起きしてダンス♪良いスタートですよね!
    ぜひ、またお待ちしております!

  • W1

    女性 20代

    この講座は「朝から元気になれる講座」でした

    いつも色々な振り付けが覚えられて勉強になります。
    また参加したいです。

    先生からのコメント

    レビューありがとうございます!
    ☆朝から元気になってもらえ嬉しいです!
    自粛明けに、ダンス楽しみましょ〜お待ちしていますね♪

  • W1

    女性 20代

    この講座は「楽しく踊れる講座」でした

    リピートで参加しました。
    ダンスは初心者ですが、先生がとても分かりやすくて楽しく踊れたし、朝から良い運動になりました。
    いろんなダンスの動きが学べて良かったです。

    先生からのコメント

    楽しく踊ってもらえて、こっちも楽しいです♪
    少しづつ上達しているのが、日々わかります^ ^
    朝の時間をありがとうございます!

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