【初回体験】フェイスエクササイズでお顔の悩み改善！

＜こんなことを学びます＞

お顔のお悩みも十人十色ですが、顔に特化した運動やケアも沢山あります。

みなさんにお伝えする『フェイスエクササイズ』は…
英国予防医学機関・英国健康運動指導士協会公認のフェイスエクササイズです。
このメゾットは、エビデンス（根拠）に基づいて開発されたwell-being（健康・幸福）を守り高めるセルフケアトレーニングです。

医師を中心とした医療従事者によって開発されたプログラムで、受講いただいたその日から、安心してご自宅で取り組んでいただけます。
また、日本の代表が現在もこのフェイスエクササイズの研究を継続しており、臨床・研究内容を医学学会での発表をしています。


＜どんな効果が期待できる？＞
セルフトレーニングなので、その日から取り組んでいただける内容です。

～＊ 期待できる効果 ＊～
☆ アンチ・ウェルエイジング　
☆ メンタルヘルス
☆ リラクゼーション　
☆ 脳疾患予防と痴呆症予防　
☆ 嚥下機能予防と回復
☆ コミュニケーション能力の向上
内面から自然治癒力を高める効果に豊かな表情が期待できます。
さらに臨床・研究実績により、表情筋を意識して動かすことが脳神経に良い刺激を与えることが発表もしています。
また、現在もこのトレーニングについての研究は継続しています。


＜こんな風に教えます＞
セルフトレーニングなので、レクチャーと実技との組み合わせで進行します。
講座内容は、テキストをお渡ししますのでその日から取り組んでいただけます。


＜定員＞
基本10～15名
（要望と開催スペースに応じて変わります）